В книге в простой и доступной форме изложены современные медицинские знания о влиянии здорового образа жизни на уровень индивидуального здоровья. Даны простые и эффективные рекомендации по достижению и поддержанию оптимального уровня здоровья. Предлагаемый подход применим для людей любого пола и возраста вне зависимости от исходного уровня здоровья и наличия заболеваний. Книга адресуется самому широкому кругу читателей.

Читать Оглавление

Отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Автор

Алексей Терешин

www.beflex.ru

Терешин Алексей Евгеньевич Врач высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры физиотерапии и медицинской реабилитации Северо-Западного государственного медицинского университета им. И. И. Мечникова. Автор более ста научных публикаций по терапии, кардиологии, медицинской реабилитации, физиотерапии, лечебной и спортивной медицине. Эксперт в области современных технологий медицинского велнеса, профилактики раннего старения, anti-age медицины. Автор сайта о здоровом образе жизни www.beflex.ru. Возглавляет Межрайонный центр комплексной реабилитации на базе Николаевской больницы Санкт-Петербурга. Коллектив единомышленников под его руководством занимается восстановительным лечением после травм, удаления опухолей головного и спинного мозга, инсультов, поражений периферической нервной системы, а также последствий травм скелета и кардиологических заболеваний. Контакты: • email: aet-spb@mail.ru • skype: aet-spb74 • личный сайт: http://beflex.ru • группа ВК: http://vk.com/petergof_reab • группа FB: http://facebook.com/petergofreab • группа IG: http://instagram.com/petergof_reab

... Показать большеСвернуть