В книге в простой и доступной форме изложены современные медицинские знания о влиянии здорового образа жизни на уровень индивидуального здоровья. Даны простые и эффективные рекомендации по достижению и поддержанию оптимального уровня здоровья. Предлагаемый подход применим для людей любого пола и возраста вне зависимости от исходного уровня здоровья и наличия заболеваний. Книга адресуется самому широкому кругу читателей.
Терешин Алексей Евгеньевич
Врач высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры физиотерапии и медицинской реабилитации Северо-Западного государственного медицинского университета им. И. И. Мечникова.
Автор более ста научных публикаций по терапии, кардиологии, медицинской реабилитации, физиотерапии, лечебной и спортивной медицине.
Эксперт в области современных технологий медицинского велнеса, профилактики раннего старения, anti-age медицины. Автор сайта о здоровом образе жизни www.beflex.ru.
Возглавляет Межрайонный центр комплексной реабилитации на базе Николаевской больницы Санкт-Петербурга. Коллектив единомышленников под его руководством занимается восстановительным лечением после травм, удаления опухолей головного и спинного мозга, инсультов, поражений периферической нервной системы, а также последствий травм скелета и кардиологических заболеваний.
Контакты:
• email: aet-spb@mail.ru
• skype: aet-spb74
• личный сайт: http://beflex.ru
• группа ВК: http://vk.com/petergof_reab
• группа FB: http://facebook.com/petergofreab
• группа IG: http://instagram.com/petergof_reab