12+
- Введение
- Часть 1 Пробуждение любопытства
- Глава1. Почему шишковидная железа — это не миф
- Глава 2. Кризис обычного ума
- Глава 3. Первая искра: что почувствуют 95% людей уже на 7–14 день
- Часть 2. Подготовка почвы
- Глава 4. Фаза 0: Очищение
- Глава 5. Заземление и безопасность
- Глава 6. Звук как первый ключ
- Глава 7. Дыхание и циркуляция энергии
- Часть 3. Активация и прямые технологии
- Глава 8. Технология №1 — Прямая визуализация шишковидной железы (ежедневная 15-минутная)
- Глава 9. Подъём энергии змеёй к шишковидной железе
- Глава 10. Технология №3 — Медитация в полной темноте (3–7 дней дома)
- Глава 11. Технология №4 — Любящая доброта + фокус на шишковидной железе
- Глава 12. Интеграция: жизнь с открытым третьим глазом
- Часть 4. Трансформация и новый уровень бытия
- Глава 13. Что происходит, когда шишковидная железа «включается» на постоянной основе
- Глава 14. Испытание светом: когда старый мир сопротивляется новому тебе
- Глава 15. Обычный день, как чудо
- Приложение. FAQ — самые честные ответы на самые частые вопросы и трудности
- Приложение. 30-дневный простой план — чтобы свет стал твоим каждый день
- Послесловие
- Приложение. Книги, которые помогли мне на пути