Сергей Светлаков — автор этой книги, практик духовного развития с более чем 15-летним опытом. В центре его внимания — внутренние опоры человека, личные границы и честность с собой. Ему особенно близки темы отношений: как их строить и сохранять, как проходить кризисы, выходить из разрушительных сценариев и справляться со сложными жизненными ситуациями без самообмана и потери себя.