электронная
108
печатная A5
269
Добавить в избранное
Поделиться с друзьями
6+
Тренировки для продвинутых кикбоксеров
электронная
от 108
печатная A5
от 269
О книге
«ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ КИКБОКСЕРОВ» — эта вторая книга из серии самоучителей по кикбоксингу Евгения Казакеева. Книга подойдет спортсменам, которые изучили азы кикбоксинга и занимаются уже не первый месяц. В книге вы найдете подробную технику профессиональных ударов, методах самостоятельных тренировок, набивке конечностей и повышения функциональных возможностей организма.
Отзывы
У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!
Книги автора
С этой книгой читают
12+
A5
Разработка контент-стратегии
12+
Гимнастика для новорожденных «Прима»
12+
Пробуждение души
12+
A5
Разработка Android-приложений с Augmented Reality
6+
A5
Катастрофы в природе: землетрясения
12+
A5
Кирпичная кладка
12+
A5
Метакопирайтинг
12+
A5
Пенчак-силат
12+
A5
Чётки
6+
A5
Complex Subject (сложное подлежащее) в английском языке
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
электронная
от 108
печатная A5
от 269
- Предисловие
- Редкие удары кикбоксинга
- Рубящий удар ногой сверху
- Удары внешней и внутренней стороной стопы
- Удар ногой в сторону (сайд-кик)
- Подсечки — приемы профессионалов
- Адаптация к физическим нагрузкам
- Развитие быстроты в кикбоксинге
- Развитие силы кикбоксера и ее влияние на технику
- Программа накачки мышц для кикбоксеров
- Координационные способности кикбоксера
- Искусство работы на мешках
- Работа на лапах: правила и ошибки
- Болгарский мешок — простота и функциональность
- Будь жестче — возьми кувалду
- Как набивать кулаки?
- Набивка голени
- Тренировка в условиях среднегорья и высокогорья
- Вся правда о беге