Магазин
О сервисе
Услуги
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
16+
Все
Здоровье, Отношения и Личное развитие
Саморазвитие и личностный рост
Оглавление - Трансформация личности
Искандер Джин
Электронная
490 ₽
Печатная
1 618 ₽
Объем: 238 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
Читать фрагмент
Купить
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
От автора
Введение
Глава 1. Как сделать свой характер совершенным
1.1. Основные элементы нашего Я
1.2. Критика как лекарство для души
1.3. Осознанное управление настроением
1.4. Основные проблемы из-за деструктивного поведения
1.5. Практика служения
Глава 2. Понимание структуры личности
2.1. Цикл осознанной жизнедеятельности
2.1.1. Чувственное проживание настоящего момента
2.1.2. Формирование приоритетных интересов
2.1.3. Рождение истинного мотива к действиям
2.1.4. Организация и материализация пространства
2.1.5. Воплощение и развитие идеи
2.2. Определение осознанности
2.3. Структура личности
2.3.1. Настроение
2.3.2. Психические процессы
2.3.3. Характер и темперамент
2.3.4. Мотивы
2.3.5. Знания, умения, навыки
2.3.6. Привычки
2.4. Определение понятия «зацепка»
2.5. Причина потери состояния наслаждения
2.6. Упражнение на осознание источников подъема настроения и падения настроения
2.7. Практика активации широты восприятия мгновения здесь и сейчас
Глава 3. Облако деструктивных и конструктивных качеств
3.1. Этапы трансформации личности
3.1.1. Интерес к саморазвитию
3.1.2. Принятие критики и негатива
3.1.3. Признание несовершенств
3.1.4. Осознание счастья от новой личности
3.1.5. Внедрение альтернативных моделей поведения
3.2. Облако положительных качеств
3.3. Облако деструктивных качеств
3.4. Упражнение на формирование доминант личности и выявление разрушительных свойств характера
3.5. Шкала эмоциональных тонов
3.6. Практика чувственного проживания настоящего момента
Глава 4. Индивидуальная сборка схемы личности
4.1. Объективное восприятие жизни
4.2. Индивидуальная сила темпераментов
4.3. Настроение и уровень счастья
4.4. Развитие психических процессов
4.5. Упражнение на формирование истинных мотивов на трансформацию
4.6. Упражнение на формирование источников знаний, умений и навыков
4.7. Практика освобождения от вредных привычек
Глава 5. Индивидуальная сборка схемы личности
5.1. Облако зацепок (крайностей в ожиданиях)
5.2. Сборник ложных моделей поведения
5.3. Упражнение на истинную расшифровку ключевых смыслов
5.4. Техника растворения деструктивного заряда
5.5. Ключевые ошибки на пути трансформации
5.6. Практика растворения деструктивного опыта
Глава 6. Внедрение новых конструктивных качеств
6.1. Сборка новой осознанной личности
6.2. Упражнение на определение источников удовольствия
6.3. Практика формирования поля новой личности
Заключение
Приложение 1. Словарь терминов и понятий Психомагии
Приложение 2. Все программы Психомагии
Приложение 3. Полезные ссылки и контакты
3
Мои книги
Создать книгу
Новости
Помощь
Магазин