Бесплатный фрагмент - Трансформационная коучинг-игра «Путь к цели. БЛАГО-КОУЧИНГ»

РУКОВОДСТВО

ИГРА БЛАГО-КОУЧИНГ™ — это удивительно мощный набор, объединяющий в себе вопросы коучинга, практику благодарности, трансформационные шаги для решения проблемных зон в постановке и достижения целей, а так же метафорические ассоциативные карты создающие дополнительный ресурс для продвижения к своей цели. Это легкие в применении техники и инструменты коуча, которые призваны помочь специалистам в содействии клиентам для решении самых острых проблем. А клиентам экологично и мягко опираясь на подсказки карт, получать те результаты, к которым они стремятся.

Набор ИГРЫ БЛАГО-КОУЧИНГ™ состоит из:

— Игровое поле (90х60 см) и колесо благодарности 15х15 на картоне

— 40 карт «Вопросы коуча» с заложенными в них вопросами и действиями на игровом поле, которые неизменно работают

— МАК «Благо-коучинг. Игра» из 144 карт (36 картинки и 108 слова: «Ресурсы», «Сопротивление» и «Движение вперед») в премиум комплектации игры (можно дополнить колодой «Благо-коучинг. Старт», как это сделать описано в инструкции)

— Методическое пособие для ведущего игры: 1 шт. с инструкцией для базовой игры, с помощью которой вы сможете освоить игру и уже самостоятельно и усовершенствовать ее с помощью других колод МАК

— 2 кубика на 8 граней (с цифрами и с символами)

— Карта игры для игроков: 10 шт.

— фишки для участников металлические.

Преимущества игры

— Универсальность — работает с большинством запросов

— Трансформации — которые происходят уже в процессе игры

— Расширение внутреннего потенциала личности

— Раскрытие внутренних ресурсов и возможностей

— Осуществление внутренней работы на подсознательном уровне

— Изменение стратегий поведения

— Поддержка ведущего

— Осознание своих страхов-внутренних «гремлинов», их преодоление

— Решение личных и профессиональных задач

— Понимание самого себя

— Безопасная атмосфера и конфиденциальность

ИГРА БЛАГО-КОУЧИНГ™ будет интересна тем, кто хочет быстро освоить практические навыки коучинга и с гораздо большей легкостью помогать самим себе и другим в разрешении различных ситуаций и достижении целей. Всем, кто работает в сфере активного общения, личностного и профессионального развития человека, целеполагания, личностной и семейной психологии.

Она будет так же полезна руководителям компаний, бизнес-тренерам и психологам на предприятиях, т.к. легко справиться с задачей совместной постановки цели, покажет уникальность и важность каждого сотрудника, даст возможность объединить задачи целеполагания и планирования с тимбилдингом, станет отличным инструментом корпоративного коучинга.

Представьте себе на минуту, что с его помощью, вы сможете:

— уверенно извлекать значимую информацию в любой ситуации. За это платят большие деньги!

— задавать вопросы коучинга, которые изумят ваших клиентов, коллег, друзей и даже вас самих качеством полученных ответов;

— расслабляться в осознании того, что нет никакой надобности задумываться о том, что сказать или о чём спрашивать после;

— преодолевать барьеры и препятствия, которые сдерживают людей;

— производить существенные положительные изменения в жизнях людей и при этом, конечно же, замечательно себя чувствовать.

Эта трансформационная игра позволяет на глубинном уровне проработать запросы, связанные с карьерой, отношениями, личностным ростом и развитием. Эффективно помогает найти идеальный план в ситуациях с большим количеством сопротивления. Формат игры 3—4 часа, индивидуальный либо групповой. Количество участников: от 5 до 10 при групповом. Игра эффективна как для мужчин, так и для женщин 18+, которые хотят поработать со своими запросами в сферах проектов, карьеры, личностного роста и развития, отношений, коучей и психологов, которые желают обучиться новому инструменту работы с клиентами, и конечно с собой.

Запросы — цели на игру:

— Хочу найти новую работу

— Хочу найти свое предназначение и понять с чего начать его воплощение

— Я хочу повысить свой доход

— Хочу наладить отношения с другим человеком

— Не могу решиться на открытие бизнеса

— Хочу выйти на новый уровень в бизнесе

— Хочу улучшить отношения с людьми

— Хочу решить конкретный вопрос, в котором долгое время «буксую»

— Я хочу принять и полюбить себя

— Я хочу осознать препятствия, которые мешают мне создать семью

Результаты игры:

— Проработка внутренних препятствий

— Осознание своих ограничивающих убеждений

— Осознание своих неуспешных моделей поведения

— Лучшее понимание себя

— Глубокая проработка запроса

— Раскрытие внутреннего потенциала для достижения цели

— Расширение возможностей и ресурсов

— План действий для достижения цели

— Включение успешных стратегий

— Вдохновение и энергия для действий

— Фокусировка на решении задачи, а не на обсуждении проблемы

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ОСНОВА ИГРЫ

В игре три уровня, которые участник проходит параллельно: коучинговый (находя ответы на коучинговые вопросы и создавая постепенно свой идеальный план достижения цели); трансформационный (получая подсказки на каждом шагу и трансформируя свое сопротивление в движение к цели); уровень благодарности (повышая свой уровень энергии и получая поддержку Вселенной для создания эффективного плана).

Игра построена таким образом, что мы идем от благодарности к сильным эффективным действиям и в итоге создаем свой идеальный план, в котором замотивированы по максимуму на достижение результата. При этом участник получает от Вселенной энергию для движения вперед и в конце игры получает определённый статус, в зависимости от того, до какого уровня в игре он дошёл. Ход игры в первых двух уровнях определяется бросанием кубиков, а в уровне благодарности — стрелкой, которую крутит участник и в зависимости от этого он получает дополнительные подсказки. Работа над запросом осуществляется постепенно, когда участники проходят три уровня и доходят до финала!

В основе теоретической части игры лежат максимально действенные и простые коучинг-технологии и классические схемы ведения коучинг-сессий. Давайте более детально рассмотрим теоретические основы:

— Четыре этапа игры, по принципу стандартного алгоритма коучинг-сессии:

Этот инструмент применим при постановке задач, обсуждении движения проекта, подведении промежуточных итогов и построения эффективного плана. Он включает четыре основных направления вопросов в следующей последовательности:

— Чего ты хочешь достичь? И уточнения этого запроса.

— Как ты можешь этого достичь?

— Как ты себя поддержишь в случае, если что-то пойдет не по плану?

— Что ты получишь в результате и как поймешь, что получил именно то?

— Вопросы простроены таким образом, чтобы человек мог двигаться по полю согласно методике BOFF

Инструмент состоит из четырех шагов:

— Behaviors (действия): здесь нужно сформулировать свой запрос и/или поведение, не обобщая (всегда/никогда), без накала эмоций.

— Outcome (эффект действий): отметить последствия, которые уже произошли или возможно произойдут и как это повлияет на решение запроса.

— Feelings (чувства) — по отношению к происходящему. Очень важно, поскольку наша жизнь состоит на 10% из наших действий и на 90% из отношения к ним…

— Future (будущее): нужно спланировать, что игрок готов предпринять, чтобы изменить ситуацию в будущем и решить свой запрос. Составить план.

— Стратегия Диснея помогает получить необходимый вопрос здесь и сейчас и даже в нескольких вариантах, что необходимо для более творческого и легкого продвижения к решению запроса и созданию своего идеального плана.

Упражнение, автором которого принято считать Уолта Диснея, подходит, когда нужно выйти за рамки проблемы и придумать конструктивное и новое решение задачи. По легенде, в производстве нового мультфильма Диснея принимали участие сотрудники, сидящие на трех этажах здания. На втором обитали «мечтатели» — люди вдохновения. На первом — реалисты: они переводили идеи мечтателей на язык ресурсов и графиков. В полуподвальном же помещении сидели критики, которые находили недостатки в планах реалистов. В этой игре данная техника применяется с использованием трех разных типов карточек, которые помогут в процессе построения плана представить себя в роли мечтателя, реалиста и критика, рассматривая задачу с трех разных сторон:

Набор карт РЕСУРСЫ для мечтателя. Вопросы для мечтателя:

— Что ты получишь, реализовывая свою цель?

— Что ты почувствуешь, достигнув цели?

— Чему тебя научит достижение этой цели?

Набор карт ДВИЖЕНИЕ К ЦЕЛИ для реалиста. Вопросы для реалиста:

— Что нужно предпринять, чтобы добиться цели?

— Каков алгоритм?

— Сколько времени это займет?

— Какие ресурсы нужны?

Набор карт СОПРОТИВЛЕНИЕ для критика. Вопросы для критика:

— Реализуем ли план?

— Чего не хватает в плане?

— Что может помешать его реализации?

Другие акценты в ИГРЕ БЛАГО-КОУЧИНГ™

Принципы и правила коучинга, на которых основана игра:

— Игра всегда добровольна и начинается с постановки цели. По этому, прежде чем задавать ведущие вопросы, важно получить на них согласие.

— Коучинговая игра не должна превращаться в «допрос» или «пытки». Ведущий в праве, предложить участнику обратиться к группе или ведущему и с разрешения игрока, предложить поделиться своими мыслями, чувствами относительно его ситуации других участников. Это поможет увидеть новые грани ситуации и выйти за рамки «Человека, который создал проблему»

— Благо-коучинг — это «игра в открытую». Никаких манипуляций, использования слов собеседника против него, «подлавливания» на нестыковках в информации.

— Эмоция благодарности увеличивает энергию достижения на 28%. По этому, любая похвала начинается с похвалы, любая критика начинается с благодарности, каждый ход игры начинается и завершается благодарностью. Ведущий как солнце излучает эту энергию и помогает участникам влиться в поток!

— Нередко любую важную информацию о достижении своих целей, человек получает методом проб и ошибок. Это откладывается в системе концентрированного опыта и блокирует человеку движение вперед. Услышав фразу «опыт подсказывает…», «Из опыта знаю…» и т. п. тренеру стоит помнить, что у человека внутри непреодолимое сопротивление и нужно опередить ситуацию внутреннего конфликта, предложив воспользоваться дополнительным вопросом (из списка) или ресурсом (дополнение 1 и 2)!

— Коучинговый подход к принятию себя в роли человека, реализовавшего свой план держится на «трех китах»:

— когнитивная способность — способность мозга обрабатывать информацию и думать логически;

— знания и навыки — информация и действия, использование которых не требует сознательных усилий;

— ценности и мотивы — глубоко личное отношение человека к результату, который он получит от достижения цели.

— Процесс игры должен держаться на динамиках в группе, которые создает ведущий:

— Развивающая атмосфера — умение игропрактика создать благоприятную атмосферу безопасности, развития и ответственности за свои решения и действия каждого участника игры.

— Уважение и толерантность — формирование и удержание пространства в котором нет неоправданной критики и каждый участник принимает право другого на отличное от его мнение.

— Открытость и ясность — принятые всеми игроками стандарты коммуникаций: доброжелательности, открытости, терпения и уважения.

Алгоритм игры

В игре игроку, как и в жизни, чтобы что-то сделать, придется потратить силы — то есть ЭНЕРГИЮ. Энергия в игре обозначается кристаллами, которые дает Вселенная. Вселенную, щедрую, но справедливую олицетворяет ведущий! 1 ход в игре = 1 энергии.

Перед началом игры, игры игрок должен сформулировать свой запрос, озвучить желание или цель, для которой он хочет прописать и сформулировать идеальный план достижения. Далее мы тестируем наш запрос на истинность. Участник озвучивает свой запрос и кидает кубик со знаками. Если выпадает +, участник в игре. Если -, то цель требует замены или доработки. Уточняем что не так в цели. Если пусто — участник сам выбирает идти ли ему в игру, или он готов дорабатывать свою цель.

Когда цель сформулирована и записана, мы предлагаем игроку оценить личную ценность цели по шкале от 0 до 5 (где 0 — совсем не важно, а 5 — архиважно). Затем просим игрока оценить степень сложности достижения желаемого по шкале от 0 до 5 (где 0 — сложности нет вообще, а 5 — непреодолимо сложно). Далее отнимаем от первой цифры вторую и получаем количество энергии человека на старте игры. Именно столько энергии и даст Вселенная игроку для старта. Это будет первый вклад в решение запроса игрока.

Чтобы сделать первый ход, игрок должны отдать Вселенной одну энергию. Затем кинуть 2 кубика: с цифрами, для шага по полю с вопросами коуча и с символами, для получения подсказки на этом шаге. По кубику с цифрами игрок продвигается по штурвалу. Затем смотрит на символы и отсчитывает выпавшее количество шагов по внешнему кругу. Если + то в по часовой стрелке, если — то против.

Все полученные данные, а так же все свои ответы, игрок записывает в путеводный лист игрока.

В конце хода, когда игрок получил задание из карточки «Мой идеальный план» и подсказки (карта из одной из 4х колод), игрок вращает колесо Благодарности. На выпавший сектор колеса, его задача написать минимум 1 конкретную благодарность. Именно это будет служить увеличением энергии и даст реальную энергию для дальнейшего хода. Если игрок не может написать/придумать благодарность, он остается без энергии на этом шаге, и должен записать чувство или мысль, которая ему помешала поблагодарить.

Когда игрок написал благодарность, он может попросить у Вселенной энергию. После благодарности Вселенная дает 1 энергию, если не написано другого условия в карте «Мой идеальный план». Если у игрока 0 энергии, а в карте написано «энергия удваивается» — ведущий дает 2 энергии. Ведущий в праве поощрять игрока дополнительной энергией, в случае если ведущему необходимо на шаге дополнительно уточнять детали, задавать другие вопросы и т. д.

Если у игрока нет энергии сделать ход, он может попросить других участников поделиться с энергией или остаться на этом шаге, прокрутив только колесо благодарности!

Начиная с 37 по 40 — считаются последними ходами, на любой ихз этих цифр игра завершается. И на этом ходе ведущий в праве поощрить игроков 3мя энергиями вместо 1.

В процессе игры, вы увидите, какую модель вы обычно используете, гармонично движетесь к цели, или же наоборот, скачите рывками. Увидите, что необходимо предпринять для дальнейшего улучшения ситуации, а так же, что добавить, чтобы ваш идеальный план не лег в комод, а стал быстрым трамплином к вашей цели.

После игры

— Проводим анализ плана, прописываем конкретные действия. Проводим шерринг и узнаем, в каком настрое и состоянии уходит игрок!

— Проводим анализ расхода энергии. Если человек делился своей энергией с другими участниками в процессе игры. Вселенная удваивала его пожертвования (т.е. участник 2 раза дал энергию другому участнику, значит в конце игры ведущий дает ему 4 энергии бонусом). Определяем уровень энергии:

От 1 до 5 энергии на момент завершения игры — Вам нужно определить для себя ценность вашего желания. Пересмотрите, ваше ли это желание? Возможно, оно слишком долго лежало в копилке желаний, и его энергия угасла. Если это ваше истинное желание, пропишите практику большая чистка, отпустив желание и после этого сформулируйте его снова!