Магазин
О сервисе
Услуги
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Здоровье, Отношения и Личное развитие
Саморазвитие и личностный рост
Оглавление - ТОП-5 полезных привычек для похудения и оздоровления
Практика
Анастасия Полищук
Электронная
111 ₽
Печатная
463 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 32 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
5.0
1
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Предисловие
Глава 1 — ПРИВЫЧКИ ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ. ВРЕМЯ НА ИХ ФОРМИРОВАНИЕ
Полезные и вредные привычки
Время на формирование привычки
Глава 2 — КАК РАБОТАТЬ С ПРИВЫЧКАМИ. КАК ЛУЧШЕ ВСТРОИТЬ В ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ
КАК РАБОТАТЬ С ПРИВЫЧКАМИ. как лучше их встроить в повседневную жизнь
Глава 3 — ТОП-5 ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ
привычка №1
привычка №2
привычка №3
привычка №4
привычка №5
Заключение