электронная
111
печатная A5
315
12+
ТОП-5 полезных привычек для похудения и оздоровления

ТОП-5 полезных привычек для похудения и оздоровления

Практика

Объем:
32 стр.
Возрастное ограничение:
12+
ISBN:
978-5-4496-9639-7
электронная
от 111
печатная A5
от 315

О книге

Жизнь — это череда выборов, основанных на привычках. С этой фразы я решила начать книгу. Скажите, а что Вы делаете, открыв утром глаза? Ваша первая мысль? Встаете с какой ноги: правой или левой? Что делаете потом? Как проходит Ваше утро? В спешке или Вы можете насладиться чашечкой кофе или чая? Понимаете ли Вы, что те пару мгновений после Вашего пробуждения влияют на то, как пройдет Ваш день? Вот именно о том, что наши привычки определяют нашу жизнь, я и хочу побеседовать с Вами.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

Гость

Книга понравилась тем, что читается достаточно легко. Понятный стиль изложения. Много нового узнал о работе с привычками, понял почему привычки возвращаются. Приведенные пять привычек, хоть и известны всем, но только благодаря этой книги пришло понимание "зачем делать", какой "результат". опробовал на себе - реально работают! А сколько энергии появилось и сил, словами не передать! Рекомендую!

July 9, 2019, в 6:05 AM

Автор

Анастасия Полищук
Анастасия Полищук
https://vk.com/outsideview
Анастасия Полищук — автор и основатель онлайн-проекта «Жизнь по привычке», автор и ведущий онлайн-марафона результативного мышления «Вперед к результатам!», более 15 лет проводит консультации на тему финансовой грамотности, результативного мышления, формирования привычек, достижения целей и личного развития.