аннотация
Стройность — это не обязательно результат тяжелой работы с элементами подвига.
Есть и другие способы. Лично я предпочитаю играть, так оно гораздо легче и веселее получается. И достичь, и удержать потом.
Эта книга — о том, как это можно сделать.
