18+
Оглавление - Свой бренд без надрыва
Как упаковать себя и кайфовать
- РАЗДЕЛ 1. БАЗА: ТЫ — ГЛАВНЫЙ АКТИВ
- Глава 1. Почему «продавать себя» звучит как ругательство и как это исправить
- Глава 2. Диагностика истощения: Делаю ли я это из ресурса или из долга?
- Глава 3. Карта твоей «нормы»: где заканчивается развитие и начинается насилие
- Глава 4. Принцип «Мягкой силы» в бизнесе (и чем он отличается от манипуляции)
- Глава 5. Деньги как энергия: как твое отношение к себе отражается на чеке
- Глава 6. Упражнение «Мои 100 ролей» — как перестать распыляться и выбрать главную
- Глава 7. Женская логика vs Мужская стратегия: почему выгорают перфекционистки
- Глава 8. Синдром самозванца — это просто нехватка данных. Собираем доказательства
- Глава 9. Практика: Телесный якорь «Я есть ценность» (перед каждым постом)
- Глава 10. Как перестать сравнивать себя с 20-летними блогерками (иллюзия фона)
- РАЗДЕЛ 2. АРХИТЕКТУРА БРЕНДА: КАРКАС БЕЗ СКРИПА
- Глава 11. Миссия, которая не «спасти мир», а «решить мою головную боль»
- Глава 12. Архетипы в упаковке: какую роль ты играешь и какая приносит деньги
- Глава 13. Ниша — это не боль, это твоя суперспособность. Находим её через радость
- Глава 14. Портрет ЦА, с которым мы пьем кофе (а не сегмент рынка)
- Глава 15. УТП по-женски: «Я решаю это, потому что я — это»
- Глава 16. Тональность: как звучать экспертно, но не поучать (не мамочка, а старшая сестра)
- Глава 17. Визуальный код: Одежда, цвета, шрифты — как зеркало твоей внутренней зрелости
- Глава 18. История становления: Формула «Было — Стало — Теперь» без травм
- Глава 19. Смысловой реноватор: как «подчищать» старые смыслы в голове под новую упаковку
- Глава 20. Практика: Написать 10 постов за вечер в состоянии «Ай да я!»
- РАЗДЕЛ 3. КОНТЕНТ-СТРАТЕГИЯ: ПИШЕМ С КАЙФОМ
- Глава 21. Контент-план не как план работ, а как план свиданий с аудиторией
- Глава 22. Рубрики, которые заполняют энергией, а не высасывают её
- Глава 23. Правило 70/20/10 по-женски: Экспертиза, Личное, Офферы
- Глава 24. Как писать про свои услуги без чувства стыда (перепрограммирование)
- Глава 25. Сторителлинг: не драма, а трансформация
- Глава 26. Энергетика текста: ритм, длина, паузы
- Глава 27. Визуалы: как не загоняться в идеальные фото, но выглядеть дорого
- Глава 28. Банк контента: создаем «копилку мыслей» на месяц за 2 часа
- Глава 29. Как отключать эксперта и включать «девушку-соседку» для охватов
- Глава 30. Практика: Создание «Тёплого контента», который продаёт без давления
- РАЗДЕЛ 4. ПСИХОЛОГИЯ КЛИЕНТА: ПРОДАЖИ ИГРАЯ
- Глава 31. Воронка не для денег, а для помощи (переворачиваем мышление)
- Глава 32. Триггеры внимания: на что реагирует современный клиент (скроллинг, страх, надежда)
- Глава 33. Возражения — это запрос на безопасность. Как отвечать без агрессии
- Глава 34. Стадия «Льда»: как прогревать аудиторию, если она молчит
- Глава 35. Как продавать в личке, не чувствуя себя «менеджером по продажам»
- Глава 36. Женская интуиция в сейлзе: слушать паузы между словами
- Глава 37. Ценообразование: как назвать цену и не сгореть от стыда
- Глава 38. Скрипты, которые звучат как живой разговор (не тупые заготовки)
- Глава 39. Обработка страха «А что если я не смогу дать результат»
- Глава 40. Практика: 5 приёмов мягкого завершения сделки
- РАЗДЕЛ 5. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МЕНЕДЖМЕНТ
- Глава 41. Почему «продано» ≠ «энергозатратно» (ищем легкие деньги)
- Глава 42. Управление состоянием через дыхание и движение перед эфиром
- Глава 43. Блок «Хочу/Надо»: как распознать, что бизнес сливает твою женскую энергию
- Глава 44. Связь с телом: где прячется страх денег (зажимы в теле)
- Глава 45. Детокс окружения: как контент, который мы потребляем, убивает бренд
- Глава 46. Работа с цикличностью: планируем контент по фазам цикла (или лунного месяца)
- Глава 47. Практика «Свидание с собой» как способ перезагрузки бизнес-мозгов
- Глава 48. Как прощать себе «немощные» дни и не ломать стратегию
- Глава 49. Медитация на денежный поток перед открытием ноутбука
- Глава 50. Правило «Трех остановок» в день, чтобы не выгореть до обеда
- РАЗДЕЛ 6. МАРКЕТИНГОВЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ НА РАССЛАБОНЕ
- Глава 51. Расследование конкурентов: воруем не чужое, а свое вдохновение
- Глава 52. Бесплатные продукты, которые не обесценивают, а подогревают аппетит
- Глава 53. Челленджи: как запустить движ, чтобы тебя не вымотать
- Глава 54. Партнерства и коллаборации без чувства «использования»
- Глава 55. Email-рассылка как личное письмо подруге, а не спам
- Глава 56. Сторис за 3 минуты: как снимать себя и не переснимать 50 дублей
- Глава 57. Эфиры без подготовки: разговор на кухне, а не лекция в Гарварде
- Глава 58. Автоворонки: как автоматизировать и не чувствовать себя роботом
- Глава 59. Бюджет на рекламу: как тратить, чтобы не бояться разорения
- Глава 60. Как брать паузы в соцсетях и не терять продажи (всего 1 день в неделю)
- РАЗДЕЛ 7. МАСШТАБ И УСТОЙЧИВОСТЬ
- Глава 61. Первые 100 000 в месяц: точка невозврата, когда перестаешь дергаться
- Глава 62. Делегирование для перфекционистки: как отпустить задачи и выдохнуть
- Глава 63. Формирование команды: ищем не «работников», а «единомышленниц»
- Глава 64. Ошибки роста: почему при увеличении дохода падает настроение
- Глава 65. Страх осуждения близких: как говорить о деньгах с мужчинами и мамой
- Глава 66. Кризис самоидентификации: «Кто я без бренда?» и ответ на этот вопрос
- Глава 67. Стратегия выхода на новый ценовой сегмент (Х5 к стоимости)
- Глава 68. Работа с отзывами: как превратить похвалу в кейс без хвастовства
- Глава 69. Как сохранить «вкус жизни», когда бизнес занимает 90% времени
- Глава 70. Глава-Манифест: Мои правила игры в бизнесе (которые я теперь не нарушу)
- Эпилог