Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Медицина
Медицина: общее
Оглавление - Стройная жизнь
Секреты диетолога
Александра Швец
Лариса Королева
Электронная
200 ₽
Печатная
773 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 244 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
5.0
39
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Здравствуйте!
Лишние килограммы передаются по наследству?
Была вместо чуда причуда…
Меньше жевать, больше шагать
О чём расскажет наша кровь?
Я в объятиях морфея всё стройнею и стройнею!
Сахар есть даже в лимоне
Если тянет на солёненькое
Что у нас на первое?
Кашу маслом… испортишь
Пить, выпивать, запивать
Комплексный обед? Нет!
Пирожки с пельменями и сметана с майонезом
Воздержание от еды и «вычурное» питание
Лишний жир: сбросить или вырезать?
Гликемический индекс, «пирамида питания» и «модель тарелки»
О зелени, специях, витаминах
С кем и зачем я ем, или первый приём у диетолога
Запоминаем калории легко!
Наше «полное» будущее
Мои счастливые пациенты
Анжелика: «Почему люди не худеют?»
Василий: «Как жить, когда не можешь завязать шнурки?»
Людмила: «Наслаждаться жизнью нужно умело!»
Александр: «После избавления от 35 кг жира у меня поднялось самоуважение»
Наталья: «Моя дочь гордится своей красивой мамой»
Заключение