электронная
180
печатная A5
431
12+
Стройная жизнь

Стройная жизнь

Секреты диетолога

Объем:
244 стр.
Возрастное ограничение:
12+
ISBN:
978-5-4493-7390-8
электронная
от 180
печатная A5
от 431

О книге

Как сбросить лишний вес и стать стройным, улучшить своё самочувствие и продлить жизнь? Кандидат медицинских наук, диетолог, невролог и рефлексотерапевт Александра Швец в диалогах с писателем Ларисой Королёвой делится с читателями авторскими разработками по правильному питанию и здоровому образу жизни. Тысячи её пациентов снижают вес комфортно и грамотно, не голодая и избавляясь от десятков килограммов лишнего жира. Попробуйте и вы. С этой книгой все обязательно получится!

Отзывы

Лара

В восторге от книги! Грамотно (я сама врач), доступно! Более адекватной книги по диетологии я не читала. Спасибо авторам! Дальнейших творческих успехов!

13 марта 2019 г., в 18:45
Гость

1 января 2019 г., в 16:39
Степан

Отличная книга, написанная очень грамотным специалистом. Мотивирует преодолевать собственную лень для поддержания тела и духа в здоровом состоянии. Все белки, жиры и углеводы разложены по полочкам. Большое внимание уделено правильному питанию и здоровому образу жизни. Рекомендую к прочтению всем, кто хочет начать худеть и не знает с чего и как начинать, а так же тем, кто уже следит за собой для более углубленного понимания своих действий.

1
23 ноября 2018 г., в 8:15
автор книги
Лариса Королева

Благодарю!!!!

24 ноября 2018 г., в 10:15
Виктория Жукова

Отличная книга !!! Помогла осознать и понять !!!! Рекомендую однозначно !!! Понравились примеры завтраков, обедов с расчетом калорий !!! Читается легко не занудно !!!

23 ноября 2018 г., в 7:50
Артур

Прекрасная книга. На эту тему много написано, но эта книга - клад ! пособие к стройной жизни мотивирующая действовать не медленно ! Спасибо авторам !

22 ноября 2018 г., в 10:21

Авторы

Александра Швец
Александра Швец
Лариса Королева
Александра Швец, кандидат медицинских наук, диетолог, невролог, рефлексотерапевт
Над книгой работали:
Вероника Бахтина
Дизайн обложки
Ольга Якушина
Иллюстратор
Елена Чипигина
Иллюстратор
Марина Коломийцева
Иллюстратор