12+
Оглавление - Стресс и психосоматика: почему тело начинает болеть
- Глава 1. Психосоматика без мистики: что это на самом деле
- Глава 2. Тело и психика: одна система или два разных мира
- Глава 3. Стресс как главный посредник
- Глава 5. Хронические симптомы и повторяющиеся болезни
- Глава 7. Психосоматика боли
- Глава 8. Тревога, паника и телесные симптомы
- Глава 9. Пищеварение и эмоции
- Глава 10. Кожа, дыхание и контакт с миром
- Глава 11. Почему одни болеют, а другие — нет
- Глава 12. Психосоматика и образ жизни
- Глава 13. Где психосоматика бессильна
- Глава 14. Как работать с психосоматикой безопасно
- Глава 15. Частые ошибки в работе с психосоматикой
- Глава 16. Психосоматика в отношениях и работе
- Глава 17. Психосоматика и возраст
- Глава 18. Можно ли «вылечить» психосоматику
- Глава 19. Как читать сигналы тела в повседневной жизни
- Глава 20. Зрелый взгляд на психосоматику