12+
Спортивное питание и молочные продукты

Спортивное питание и молочные продукты

Питание, спорт, здоровье

Объем: 46 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

1. Вступление. 2. Энергетический баланс. 3. Углеводы. 4. Молочные продукты как источник пищевых углеводов. 5. Потребление углеводов после тренировки. 6. Молочные продукты и потребление углеводов после тренировки. 7. Белок. 8. Молочные продукты и потребление белка с пищей. 9. Жидкость и гидратация. 10. Потребление жидкости перед тренировкой. 11. Потребление жидкости после тренировки. 12. Микронутриенты.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Александр Денисов — популярный фитнес-инструктор, теоретик и практик ведения здорового образа жизни.

Подробная информация

Объем: 46 стр.

Дата выпуска: 27 сентября 2019 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: Wildberries digitalOzonWildberriesAmazonЛитРес

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0050-4730-4

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Пчелография. Крылатое приключение
Пчелография. Крылатое приключениеТатьяна Короткова
200
5.017
Покажи свое искусство миру
Покажи свое искусство мируВера Хайрутдинова
279
5.019
Непонятый Достоевский
Непонятый ДостоевскийВалерий Колесников
200
0.00
Холодная вода
Холодная водаВячеслав Мякушенко
400
5.02
Мне приснилось, что ты умерла
Мне приснилось, что ты умерлаНаталья Бондарь
100
5.010
Новогодние приключения кота Кишечки
Новогодние приключения кота КишечкиЛюдмила Романова
200
0.00
Ограбление Санта-Клауса
Ограбление Санта-КлаусаВладимир Резник
0
5.06

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно