12+
Оглавление - Спектакль времени
- ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА СТОИТ ВАШЕГО ВРЕМЕНИ
- ПРЕЖДЕ ЧЕМ МЫ НАЧНЁМ
- Часть I. Что такое время на самом деле
- ГЛАВА 1. СЦЕНАРИЙ И СПЕКТАКЛЬ
- ДВА ЛИЦА ВРЕМЕНИ
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- СЦЕНАРИЙ НЕ ВРАГ. СПЕКТАКЛЬ НЕ БУНТ
- ГЛАВА 2. ПОЧЕМУ ВРЕМЯ ТО ЛЕТИТ, ТО ПОЛЗЁТ
- ЗАНЯТОСТЬ ИЛИ НАПОЛНЕННОСТЬ?
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ДВА РЕЖИМА РАБОТЫ МОЗГА
- МЕЖДУ РУТИНОЙ И ХАОСОМ
- ГЛАВА 3. ПАРАДОКС ОТПУСКА И ВОЗРАСТНОЙ АКСЕЛЕРАЦИИ
- ЧТО ОБЩЕГО МЕЖДУ ОТПУСКОМ И ДЕТСТВОМ
- ЧТО МЕНЯЕТСЯ С ВОЗРАСТОМ
- О ЧЁМ ГОВОРИТ ОТПУСКНОЙ ПАРАДОКС
- НОВИЗНА И РУТИНА: СНОВА НАПРЯЖЕНИЕ
- САМЫЙ ОБНАДЁЖИВАЮЩИЙ ВЫВОД
- ГЛАВА 4. КАК ВЫ ОЩУЩАЕТЕ ВРЕМЯ СЕЙЧАС
- ОСТАНОВИТЕСЬ НА МИНУТУ
- НЕ ЦИФРА, А ОБРАЗ
- У КАЖДОГО ВРЕМЕНИ СВОЙ ВКУС
- ЧЕСТНОСТЬ БЕЗ ПАНИКИ
- ПЕРВЫЙ ШАГ К РЕЖИССУРЕ
- ГЛАВА 5. СЛЕДЫ НА ПЛЁНКЕ
- РАССЕЯННЫЙ ФОТОГРАФ
- ПРОЯВКА ПЛЁНКИ
- СЦЕНАРИЙ И ПЛЁНКА
- МАЛЕНЬКАЯ ПРАКТИКА
- ГЛАВА 6. ВРЕМЯ В ТЕЛЕ
- ТЕЛО КАК МЕСТО ВСТРЕЧИ СО ВРЕМЕНЕМ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- НАПРЯЖЕНИЕ МЕЖДУ ТЕЛОМ И РАСПИСАНИЕМ
- КАК ТЕЛО ВОЗВРАЩАЕТ ВРЕМЯ
- ВОСТОК ЗНАЛ ЭТО ЗАДОЛГО ДО НАС
- ГЛАВА 7. ДЕТСТВО И ВРЕМЯ
- ТРИ ЧАСА В МАШИНЕ
- МИР, В КОТОРОМ ВСЁ ВПЕРВЫЕ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- МОЖНО ЛИ ВЕРНУТЬ ЭТО ЧУВСТВО
- РЕБЁНОК ВНУТРИ
- ГЛАВА 8. ВРЕМЯ В РАЗНЫХ КУЛЬТУРАХ
- ВРЕМЯ — ЭТО НЕ УНИВЕРСАЛЬНО
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- СЦЕНАРИЙ КУЛЬТУРЫ И ЛИЧНЫЙ СПЕКТАКЛЬ
- ГЛАВА 9. ВНУТРЕННИЕ ЧАСЫ
- В ГОЛОВЕ НЕТ ЧАСОВЩИКА
- МОЗГ-ПРЕДСКАЗАТЕЛЬ
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- МОЖНО ЛИ НАТРЕНИРОВАТЬ ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ
- СЦЕНАРИЙ, СПЕКТАКЛЬ И ВНУТРЕННИЙ МЕТРОНОМ
- ГЛАВА 10. ВРЕМЯ И ЭМОЦИИ
- ЭМОЦИИ КАК РЫЧАГ
- ХИМИЯ РАДОСТИ
- ТОСКА И ГОРЕ
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- МОЖНО ЛИ УПРАВЛЯТЬ ВРЕМЕНЕМ ЧЕРЕЗ ЭМОЦИИ
- СЦЕНАРИЙ ЧУВСТВ И СПЕКТАКЛЬ ПЕРЕЖИВАНИЯ
- Часть II. Прислушайтесь к своему времени
- ГЛАВА 11. ЛОВУШКИ ВОСПРИЯТИЯ ВРЕМЕНИ
- ОШИБКА ПЛАНИРОВАНИЯ
- ЭФФЕКТ ТЕЛЕСКОПА
- ИЛЛЮЗИЯ ВЫХОДНОГО ДНЯ
- ИСКАЖЕНИЕ ОЖИДАНИЯ
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ЗАЧЕМ ЭТО ЗНАТЬ
- ГЛАВА 12. ВРЕМЯ И НАСТРОЕНИЕ
- НАСТРОЕНИЕ КАК ЛИНЗА
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- МОЖНО ЛИ УПРАВЛЯТЬ ВРЕМЕНЕМ ЧЕРЕЗ НАСТРОЕНИЕ
- СЦЕНАРИЙ НАСТРОЕНИЯ И СПЕКТАКЛЬ МОМЕНТА
- ГЛАВА 13. ВАШ ЛИЧНЫЙ ПРОФИЛЬ ВРЕМЕНИ
- НЕ ТИПОЛОГИЯ, А КАРТА
- ПЯТЬ ИЗМЕРЕНИЙ
- ТРИ ПРИМЕРА ПРОФИЛЕЙ
- ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО
- КАРТА, А НЕ ПРИГОВОР
- Часть III. Замедление времени
- ГЛАВА 14. НОВИЗНА КАК ТОПЛИВО ДОЛГОЙ ЖИЗНИ
- ПОЧЕМУ НОВИЗНА — ЭТО ТОПЛИВО
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ЛОВУШКА МАСШТАБА
- СЦЕНАРИЙ, СПЕКТАКЛЬ И ТРЕУГОЛЬНИК
- САМОЕ ОБНАДЁЖИВАЮЩЕЕ
- ГЛАВА 15. ИСКУССТВО ЗАМЕЧАТЬ
- ЧТО ВЫ ВИДИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС
- МИКРО-ОСОЗНАННОСТЬ
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- НЕ ОБЯЗАННОСТЬ, А ЛЮБОПЫТСТВО
- СЦЕНАРИЙ, СПЕКТАКЛЬ И ЯБЛОКО
- ГЛАВА 16. ПОТОК И ГЛУБОКАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ
- ЧТО ТАКОЕ ПОТОК
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ПАРАДОКС ПОТОКА
- КАК ВОЙТИ В ПОТОК
- СЦЕНАРИЙ, СПЕКТАКЛЬ И ПОТОК
- ГЛАВА 17. ИСКУССТВО И ВРЕМЯ
- ВРЕМЕНА ВНУТРИ ВРЕМЕНИ
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- ИСКУССТВО УПРАВЛЯЕТ ВРЕМЕНЕМ
- ТРЕНАЖЁР ВОСПРИЯТИЯ
- ГЛАВА 18. ПРИРОДА И ВРЕМЯ
- ПОЧЕМУ ПРИРОДА МЕНЯЕТ ВРЕМЯ
- ЧТО ГОВОРИЛИ МУДРЕЦЫ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- ПРИРОДА НЕ ТРЕБУЕТ
- СЦЕНАРИЙ, СПЕКТАКЛЬ И ЛЕС
- ГЛАВА 19. ПУТЕШЕСТВИЯ И ДОРОГА
- ПОЧЕМУ ДОРОГА МЕНЯЕТ ВРЕМЯ
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- КОГДА ДОРОГА СТАНОВИТСЯ ОЖИДАНИЕМ
- МАЛЕНЬКОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ
- ГЛАВА 20. РИТУАЛЫ И ПОВТОРЕНИЯ
- РИТУАЛ И РУТИНА
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- КАК ПРЕВРАТИТЬ РУТИНУ В РИТУАЛ
- СЦЕНАРИЙ, СПЕКТАКЛЬ И ЧАШКА ЧАЯ
- ГЛАВА 21. ВРЕМЯ И КОНЕЧНОСТЬ
- ПОМНИ О СМЕРТИ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- ТРАДИЦИИ ПАМЯТИ
- ЧТО ЭТО ДАЁТ НАМ
- НЕ СТРАХ, А ПРИСУТСТВИЕ
- Часть IV. Ускорение скучного времени
- ГЛАВА 22. ИНФОРМАЦИОННАЯ ЗАГРУЗКА И ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ
- КАК ЭТО РАБОТАЕТ
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ДВА ВИДА ЗАГРУЗКИ
- ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ КОНТЕКСТА
- СЦЕНАРИЙ, СПЕКТАКЛЬ И ТЕЛЕФОН
- ГЛАВА 23. КОГНИТИВНАЯ ПЕРЕРАБОТКА ОЖИДАНИЯ
- ДВА ЧЕЛОВЕКА В ОДНОЙ ПРОБКЕ
- ЧТО ТАКОЕ КОГНИТИВНАЯ ПЕРЕРАБОТКА
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ В ЖИЗНИ
- ГЛАВА 24. ДАОСИЗМ И ДЗЕН: ИСКУССТВО НЕ ЖДАТЬ
- ДВОЕ НА ОСТАНОВКЕ
- ЧТО ГОВОРИТ ДАОСИЗМ
- ЧТО ГОВОРИТ ДЗЕН
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- НЕ ТЕХНИКА, А СПОСОБ БЫТЬ
- ДЗЕНСКАЯ ИСТОРИЯ
- ГЛАВА 25. ЦИФРОВАЯ СРЕДА И ВРЕМЯ
- ПАРАДОКС ЦИФРОВОГО ВРЕМЕНИ
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- ИНСТРУМЕНТ ИЛИ ЛОВУШКА
- ПАУЗА КАК ВЫХОД
- ГЛАВА 26. СКУКА КАК РЕСУРС
- СКУКА КАК СИГНАЛ
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- ДОЗИРОВАННАЯ СКУКА
- СЦЕНАРИЙ, СПЕКТАКЛЬ И ТИШИНА
- ГЛАВА 27. БОЛЬ, ГОРЕ И ТЯЖЁЛОЕ ВРЕМЯ
- ЧЕМ БОЛЬ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ СКУКИ
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- СЛОМАННЫЙ СЦЕНАРИЙ
- ЭТО НЕ НАВСЕГДА
- Часть V. Интеграция и мастерство
- ГЛАВА 28. ВРЕМЯ В ОТНОшЕНИЯХ
- ВРЕМЯ ВДВОЁМ
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- ВРЕМЯ КАК ПОДАРОК
- ОБщЕЕ ВРЕМЯ
- ГЛАВА 29. НЕДЕЛЬНЫЙ ПРОТОКОЛ
- «РЕЗИНОВОЕ ВРЕМЯ»
- ОБЫЧНАЯ НЕДЕЛЯ
- ИДЕЯ РЕЗИНОВОЙ НЕДЕЛИ
- КАК ЭТО МОЖЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ
- ЭТО НЕ ПЛАН, А ПРИГЛАШЕНИЕ
- СЦЕНАРИЙ И СПЕКТАКЛЬ НЕДЕЛИ
- ГЛАВА 30. ДЛИННАЯ ЖИЗНЬ В ВОСПОМИНАНИЯХ
- ДВА ВРЕМЕНИ
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- НЕЛЬЗЯ НАПОЛНИТЬ ПУСТОТУ ЗАДНИМ ЧИСЛОМ
- ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС
- ГЛАВА 31. СТАРЕНИЕ И ПРИНЯТИЕ
- ПОЧЕМУ ВРЕМЯ УСКОРЯЕТСЯ С ВОЗРАСТОМ
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СТАРЕНИЕ
- ЖАНР СПЕКТАКЛЯ
- НЕ ВРАГ, А СЛЕДУЮЩАЯ СЦЕНА
- ГЛАВА 32. ВРЕМЯ И СМЕРТЬ
- БЕСКОНЕЧНЫЙ СПЕКТАКЛЬ
- ЧТО ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
- СМЕРТЬ КАК МЕРА
- ГЛАВА 33. ВАША ЛИЧНАЯ ФИЛОСОФИЯ ВРЕМЕНИ
- ЧТО МЫ ПРОшЛИ
- ЛОВУШКА КОНТРОЛЯ
- О ЧЁМ ГОВОРИЛИ ФИЛОСОФЫ
- ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ ЛИЧНАЯ ФИЛОСОФИЯ ВРЕМЕНИ
- ЧТО ВЫ СКАЖЕТЕ СЕБЕ
- ВАШ ВЫХОД
- ЗАНАВЕС
- НЕСКОЛЬКО СЛОВ ВДОГОНКУ