электронная
488
печатная A5
671
12+
СОВЕТЫ ПАПЫ ТРЕНЕРА

СОВЕТЫ ПАПЫ ТРЕНЕРА

Успешные стратегии здорового и красивого тела от семейного тренера для всех поколений

Объем:
184 стр.
Возрастное ограничение:
12+
ISBN:
978-5-0050-9421-6
электронная
от 488
печатная A5
от 671

О книге

«Гормоны и возраст», «Есть сладкое и стройнеть?», «Обольстительная фигура после родов», «Как подобрать тренинг с учетом особенностей вашего организма?», «Как набрать мышцы и убрать жир» и т. д. Книга написана для всех, кто хочет быть в здоровом подтянутом теле в любом возрасте. Для мам и пап, бабушек, внуков и подростков. Я собрал весь тренерский опыт и раскрыл его в емких ответах на сложные темы, в режиме коротких Инстаграм-рекомендаций.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

Гость

https://cloud.mail.ru/public/hAqf/s66df7CxG

August 18, 2021, в 5:43 PM

Автор

Роман Романюк
Роман Романюк
Ведущий тренер по фитнесу и диетолог, двукратный магистр. Сотни изменённых тел и судеб. Родился в г. Донецке, Украина. В 11 лет год был обездвижен болезнью Пертеса, сулившей инвалидное кресло. Преодолевая и изучая недуг, я полюбил спорт и науку. Постоянно повышаю квалификацию. Новые методики пробую на себе и близких. Более 4 лет читаю лекции для тренеров «Персональный тренер, инструктор тренажерного зала». С помощью Инстаграм веду дистанционные тренировки в любой точке мира @roman.romanyuk.bb

Над книгой работали:

Евген Королевский
Фотограф
Лилия Якунина
Редактор