16+
- Благодарности
- Для кого эта книга
- О чём эта книга
- Моя история
- Природа нас любит
- Сорняки и культурные растения
- Еда детства, тяжёлых времён и будущий тренд нашей культуры
- Биогенное питание
- Отрывок из книги «Прощай, бизнес-ланч»
- Правила употребления сорняков
- Делайте правильные запросы
- Не ешьте постоянно одно и то же растение
- Не ешьте траву, растущую в черте города
- Мыть или не мыть траву перед употреблением?
- Для употребления выбирайте только здоровое растение
- Ваша мера
- Запоминайте не только внешний вид растения, но и его вкус
- Пробуждайте интуицию
- Есть или не есть? = НЕ есть
- Изменение вкусовых предпочтений. Появление потребности в горечи
- Имейте свои постоянные места выпаса
- Произносите заговоры
- Не срезайте всю популяцию
- Запивайте водой и делайте аэробные упражнения
- Огород на подоконнике
- Определение растения
- съедобные растения
- Сныть
- Кипрей
- Мокрица
- Крапива
- Подорожник
- Вербейник монетчатый
- Морковник (купырь, кервель)
- Двойники морковника
- Тысячелистник
- Мать-и-мачеха
- Одуванчик
- Спорыш (горец птичий)
- Кислица
- Манжетка
- Будра плющевидная
- Щавель
- Лопух (корни)
- Почки
- Листья
- Хвоя
- Жёлуди
- Дикие рецепты
- Общие принципы
- Сбор берёзового сока
- Весеннее очищение по Ё-Маззаю
- Корни лопуха
- Манжетка с росой. Салат СыроМоноЕдческий
- Употребление свежей крапивы
- Хвойный коктейль «Ёлки-Палки»
- Хвойные варианты
- Хвойный квас
- Аутентичный хвойный квас. Описание
- Варенье из сосновых шишек
- Приготовление Иван-чая
- Квас из трав «Натощак»
- Мука, пряности, специи
- Общие принципы приготовления лепёшек
- Хлеб «Серафим Саровский». Легенда, воплощённая в хлебе
- Паштеты
- Жёлуди на нашем столе
- Авелук, он же — конский щавель
- Дополнительная информация
- Осторожно, мнение окружающих!
- Гигиеническая теория иммунитета
- В туалет, минуя аптеку
- Визит в страну микстур и таблеток
- Хлеб для уроков ботаники
- Полезные книги