Участник Nonfiction-зима 2023
18+
- Предисловие
- Введение
- Краткая история изучения нервной системы
- Глава 1. Что такое мозг
- Нервная система человека
- Какие моменты важны в понимании процесса обработки информации
- Глава 2. Как работает наш мозг
- Глава 3. Почему мы не владеем всеми функциями одинаково, или Соционические дихотомии
- Дихотомия логика — этика
- Дихотомия интуиция — сенсорика
- Дихотомия рациональность — иррациональность
- Дихотомия экстраверсия — интроверсия
- Глава 4. Соционические типы информации
- Белая, или структурная, логика
- Деловая (черная) логика
- Этика эмоций (черная этика)
- Этика отношений (белая этика)
- Эстетическая (белая) сенсорика
- Волевая, или черная, сенсорика
- Интуиция времени (белая интуиция)
- Интуиция творческая (черная интуиция)
- Глава 5. Информационный метаболизм
- Почему люди делятся на этиков и логиков?
- Тип информационного метаболизма (ТИМ)
- Глава 6. Модель А
- Мультицентровая модель обработки информации
- Глава 7. Соционические функции
- Глава 8. Проявление функций у социотипов
- Базовая функция
- Творческая функция
- Ролевая функция
- Болевая функция
- Активационная функция
- Суггестивная функция
- Ограничительная функция
- Фоновая функция
- Глава 9. Краткое описание социотипов
- Первая квадра (альфа)
- Вторая квадра (бета)
- Третья квадра (гамма)
- Четвертая квадра (дельта)
- Глава 10. Интертипные отношения
- Отношения в собственной квадре
- Отношения с квадрой конфликтера
- Отношения с соседними квадрами
- Глава 11. Развитие соционических функций
- Глава 12. Этика эмоций
- Биохимия эмоций
- Развитие эмоционального интеллекта
- Распознавание эмоций
- Сложные эмоции
- Выражение эмоций
- Позитивные эмоции
- Негативные эмоции
- Эмоциональные границы
- Немного про эмоциональное выгорание
- Глава 13. Этика отношений
- Для чего нужны этические нормы
- Польза вины и стыда
- Гормоны счастья
- Эволюция этики отношений
- Практические советы этики отношений
- Глава 14. Сенсорика ощущений
- Органы чувств
- А что любит ваше тело?
- Восприятие тела
- Белосенсорная культура питания
- Интуитивное питание
- Микробиом кишечника
- Восприятие искусства
- Стилистика образа
- Глава 15. Волевая сенсорика
- Язык тела
- Речевые стратегии
- Тайное оружие Драйзеров
- Игры власти или манипуляции
- Физическое насилие
- Личные границы
- Методы взлома личных границ, или Предупрежден — значит вооружен
- Защита личных границ
- Укрепление личных границ
- Как влиять на людей
- Как помочь другим
- Почему мы переходим чужие личные границы, или Немного о мотивации к общению
- Глава 16. Белая логика
- Модель реальности
- Ограниченность белологичных систем
- Глава 17. Черная логика
- Успех
- Самооценка и успех
- Сущность успеха
- Сила действия
- Правило 10 тысяч часов
- Сила технологий
- Тайм-менеджмент
- Сеть поддержки
- Глава 18. Черная интуиция
- Пространство идей
- Моделирование будущего
- Глава 19. Белая интуиция
- Белая интуиция = наблюдательность
- Несколько советов по управлению временем
- Глава 20. Двенадцать родительских запретов
- Черная и белая магия
- Черная магия — предписания
- Белая магия
- Двенадцать родительских запретов
- Как работать с жизненным сценарием
- Как обмануть судьбу, или Умница Уилл Хантинг
- Вырваться из сценария
- Умение совершать правильный выбор, или Возврата нет
- Инструкция по работе с самооценкой
- Что такое человек
- Заключение
- Библиографический список