аннотация
В книге описывается система, близкая к внутренним стилям ушу, таким как тайцзицюань. Её упражнения позволяют сохранить здоровье. укрепить тело и накопить внутреннюю энергию, которую в православной монашеской традиции и в исламском суфизме называют божественной.
