Name: Силовой тренинг советской эпохи
Author: Георгий Зобач

аннотация

О силовом тренинге, о том, как я «качал» бицепс или трицепс, как правильно приседать… Пишу только о своем спортивном и тренерском опыте. Выдумывать или переписывать научные статьи о «волшебных» методиках мне некогда.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Георгий Зобач

Георгий Зобач, Президент Европейского Союза силовой атлетики, Отличник физической культуры и спорта России, мастер спорта СССР, многократный чемпион мира и Европы по пауэрлифтингу (WDFPF), неоднократный призер СССР по тяжелой атлетике.