аннотация
Можно ли совместить вкус и пользу в одном блюде? На этот вопрос ответит книга рецептов, которую вы держите в руках. Изучив ее, вы поймете, что не обязательно делать выбор между удовольствием и здоровьем — есть предложение гораздо интереснее. При этом не требуется проводить все свободное время у плиты. Здесь не только представлены рецепты, но и даны рекомендации по выбору наиболее здоровых продуктов, прописана технология приготовления и предложено меню на 10 дней.
