18+
Оглавление - Школа
Как выстроить отношения, найти друзей, избежать буллинга
- От Автора
- Первое впечатление. Как войти в новый класс и не пожалеть об этом
- Тест. «Как я вхожу в новый коллектив»
- «Портрет моего класса»
- Твоя невидимая крепость. Что такое личные границы и как их не сдать
- Тест. «Красная линия»
- «Моя крепость — моя граница»
- Друзья и попутчики. Как выбрать своё окружение и не ошибиться
- Тест. «Настоящий друг или попутчик?»
- «Карта моего общения»
- Если ты стал объектом насмешек (буллинг). Шаг первый
- Игра к главе. «Опознай буллинг»
- «Сигнальная таблица буллинга»
- Самое важное: куда бежать, если ты в беде
- Упражнение. «Круг поддержки»
- «Телефон доверия — твой талисман»
- Слово как оружие. Как отвечать без мата и драк
- Игра. «Словесный пинг-понг»
- «Мой щит из слов»
- Физическая агрессия. Что делать, если хватают и толкают
- Тест. «Я и физическая угроза»
- «Путь к безопасности»
- Исправление ошибок. Что делать, если ты сам был неправ
- Упражнение. «Шаги к извинению»
- «Письмо-извинение»
- Если буллят не тебя. Как помочь другому и не стать частью стаи
- Игра. «Останови травлю: выбери правильный шаг»
- «Знак поддержки»
- Старшие классы. Новый статус и итоги
- Эпилог
- Финальный тест к главе. «Я готов к старшей жизни»
- Заключительная игра: «Дневник героя»
- «Письмо себе в будущее»
- Уточнение
- Источники и литература