18+
Шея: как хрупкое сделать сильным

Шея: как хрупкое сделать сильным

35 схематических упражнений и 10 видеотренировок для шеи, лица и тела по QR-кодам

Объем: 140 бумажных стр.

Формат: pdf

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

Данное издание открывает цикл книг Гульнары Мазитовой, посвященных терапии конкретных проблем опорно-двигательной системы. Цель каждой из новых книг — стать для читателя Учебником Здоровья, в котором через матчасть он бы мог понять суть проблемы и довериться автору, через практику перейти к упражнениям, через соцсети иметь возможность обратной связи.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Гульнара Иниловна Мазитова — врач-терапевт, врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, кандидат медицинских наук. Основатель онлайн-школы Здоровья @doctor_mazitova Автор курса системного оздоровления для женщин «Гранат Здоровья».

Подробная информация

Объем: 140 стр.

Дата выпуска: 23 октября 2025 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: Ozon

Формат: pdf

ISBN: 978-5-0068-3368-5

Редактор: Евгения Игнатьева

Дизайн, верстка, корректура: Евгения Игнатьева

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Мозговое кровообращение:
Мозговое кровообращение:Маргарита Акулич
236
0.00
РасСвети свою Жизнь
РасСвети свою ЖизньВиктория Конторет
296
0.00
Раздвигая границы возможного
Раздвигая границы возможногоИляна Дёмушкина
1000
0.00
Спикер уровня «боженька»
Спикер уровня «боженька»Калина Яркина
600
0.00
Игра в слова
Игра в словаНаталья Писаревская
600
0.00
365
365А. В. Ильин
1432
0.00
Коучинг. Путь Героя
Коучинг. Путь ГерояЕвгений Бажов
400
0.00

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно