18+
Шея: как хрупкое сделать сильным

Шея: как хрупкое сделать сильным

35 схематических упражнений и 10 видеотренировок для шеи, лица и тела по QR-кодам

Объем: 140 бумажных стр.

Формат: pdf

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

Данное издание открывает цикл книг Гульнары Мазитовой, посвященных терапии конкретных проблем опорно-двигательной системы. Цель каждой из новых книг — стать для читателя Учебником Здоровья, в котором через матчасть он бы мог понять суть проблемы и довериться автору, через практику перейти к упражнениям, через соцсети иметь возможность обратной связи.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Гульнара Иниловна Мазитова — врач-терапевт, врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, кандидат медицинских наук. Основатель онлайн-школы Здоровья @doctor_mazitova Автор курса системного оздоровления для женщин «Гранат Здоровья».

Подробная информация

Объем: 140 стр.

Дата выпуска: 23 октября 2025 г.

Возрастное ограничение: 18+

Формат: pdf

ISBN: 978-5-0068-3368-5

Редактор: Евгения Игнатьева

Дизайн, верстка, корректура: Евгения Игнатьева

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

200 готовых ответов на возражения
200 готовых ответов на возраженияСергей Анисимов
800
0.00
Биодинамика
БиодинамикаНиколай Цицикян
3600
0.00
Архитектура страдания
Архитектура страданияКочевник в пути
400
0.00
365 дней простого гения
365 дней простого генияНиколай Кашин
560
0.00
260 Ключей от Цолькина
260 Ключей от ЦолькинаНаталия Окунева
2000
0.00
Инструментальная жизнь
Инструментальная жизньВиктор Океан
400
5.01
7 шагов к мечте
7 шагов к мечтеХельга Санрэй
634
0.01

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно