Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Авторам
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
18+
Все
Общественные науки
Психология
Оглавление - Семья — это сделка
Отмените романтику, чтобы спасти семью!
Ольга Поленкова
Электронная
2 400 ₽
Печатная
2 201 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 418 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
Пожаловаться
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Предисловие автора
Вам продали билет, но не сказали, что обратно — своим ходом
Упражнение «Вскрытие»
Домашнее задание к Введению
Демонтаж романтики
«Вторая половинка» — это красивая упаковка для пустоты
Упражнение «Вакансия»
Домашнее задание «10 пунктов реальности»
Биохимия страсти: почему бабочки улетают (и это нормально)
Упражнение «Два дневника»
Домашнее задание «Фантомные бабочки»
Романтика — это хорошо, но на десерт
Упражнение «Норма романтики»
Домашнее задание «Один жест без повода»
Отказ от слияния: сколько «я» оставить в «мы»
Упражнение «Инвентаризация суверенитета»
Домашнее задание «Один вечер без „мы“»
Инвентаризация недостатков: принимаем бракованную партию
Упражнение «Склад неремонтируемого»
Домашнее задание «Таймер на носки»
Четыре валюты или экономика внутри семьи
Четыре валюты вместо одной любви
Упражнение «Мой валютный портфель»
Домашнее задание «Обменный курс на месяц»
Ресурсная валюта (R): деньги, ремонт, еда, помощь
Упражнение «Ресурсный аудит»
Домашнее задание «Дележка на неделю»
Эмоциональная валюта (E): внимание, похвала, поддержка, благодарность
Упражнение «Пустой счёт»
Домашнее задание «Три фразы в день»
Сексуальная валюта (S): доступ, инициатива, качество, новизна
Упражнение «Последние пять раз»
Домашнее задание «Разговор без давления»
Социальная валюта (C): статус, «мы красивая пара», уважение окружающих
Упражнение «Фантомная публика»
Домашнее задание «Выход без масок»
Правило RESC: как обменивать валюты без конфликтов
Упражнение «Аудит по правилу RESC»
Домашнее задание «Валютный контракт»
Когда контракт нарушается
Почему семья — это контракт, а не просто любовь
Упражнение «Мои негласные правила»
Домашнее задание «Контракт, который мы не подписывали»
Отказ как обесценивание: биология раны
Упражнение «Переводчик обид»
Домашнее задание «Неделя без обесценивания»
Ресентимент: когда вы уже вышли из игры, но забыли сказать
Упражнение «Живой или мёртвый счёт»
Домашнее задание «Красная линия»
Долги и их природа: почему извинения не работают
Упражнение «Эмиссия долга»
Домашнее задание «Письмо с долгами»
Реструктуризация
Почему реструктуризация, а не ремонт
Упражнение «Старый контракт vs Новый контракт»
Домашнее задание «Письмо о разрыве со старым»
Мораторий на сексуальную валюту: заморозить, чтобы не убить
Упражнение «30 дней без S»
Домашнее задание «Новое прикосновение»
Эмиссия новой валюты: что ввести вместо старой
Упражнение «Конкурс валют»
Домашнее задание «Одна валюта в неделю»
Аудит семьи: как проверять контракт без скандалов
Упражнение «Цифровой аудит»
Домашнее задание «Аудиторский отчёт»
Секс как амортизируемое оборудование
Упражнение «Календарь близости»
Домашнее задание «Дневник близости»
Дружба как единственный несгораемый остаток
Упражнение «Проектный офис на двоих»
Домашнее задание «Проектный архив»
Новый контракт: Устав корпорации «Семья 2.0»
Упражнение «Курсы обмена»
Домашнее задание «Подписание»
Особые случаи (не для всех, но важные)
Дети — это не «плод любви», это форс-мажор для контракта
Упражнение «Детский бюджет»
Домашнее задание «Свидание без детей»
Форс-мажор: кодекс поведения при кризисе
Упражнение «Семейный антикризисный план»
Домашнее задание «Антикризисная папка»
Измена: рейдерский захват или ошибка менеджмента?
Упражнение «Честная карта»
Домашнее задание «Один разговор»
Выход из сделки: когда развод — правильное решение
Упражнение «Цена вопроса»
Домашнее задание «Юрист, а не психолог»
Заключение. Можно жить без иллюзий и не страдать
БЛОК-СХЕМА «СЕМЬЯ КАК СДЕЛКА»
Последнее упражнение «Договор с собой»