16+
Селфбилдинг

Селфбилдинг

Как справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, сознанием и мотивацией в зрелом возрасте

Объем: 186 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее

аннотация

В любой момент жизни вы способны на удивительные даже для самого себя вещи. Но нередко ваше тело и сознание следуют привычным путем: медленной деградации, старения, потери жизненных сил. Если же разумно использовать данный нам природой потенциал даже в зрелом возрасте, можно изменить свою жизнь и свое тело, приблизившись к совершенству. Как пройти путь от привычной, выученной беспомощности к полной телесной и ментальной самореализации — вот о чем эта книга…
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Мурад Камалов
Мурад Камалов
Об авторе. Мурад Камалов, врач с 35-летним стажем, специалист в области ультразвуковой диагностики, мануальной и телесно-ориентированной терапии, консультант ряда московских клиник, ведущий эксперт Ассоциации междисциплинарной медицины. Сертифицированный тренер, коуч. Увлекается оздоровительным воркаутом.

Подробная информация

Объем: 186 стр.

Дата выпуска: 12 октября 2020 г.

Возрастное ограничение: 16+

В магазинах: AmazonAliExpressOzonwildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0051-6028-7

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

78
78Аджна Божевильна
60
0.00
Гоп со смыком
Гоп со смыкомАлександр Карповецкий
200
0.00
Глазами человека, глазами ангела
Глазами человека, глазами ангелаИван Малинин
400
0.00
Глазами чувств
Глазами чувствМ. Акимов
40
0.00
Глазами травмы и диссоциации
Глазами травмы и диссоциацииСандра Полсен
2285
5.02
Глубоководная история
Глубоководная историяЕлизавета Михалёва
120
5.05
Глядя в небо
Глядя в небоОльга Сатолес
40
0.01
Глэдис
ГлэдисСемён Ешурин
16
0.00

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно