16+
Селфбилдинг

Селфбилдинг

Как справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, сознанием и мотивацией в зрелом возрасте

Объем: 186 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

В любой момент жизни вы способны на удивительные даже для самого себя вещи. Но нередко ваше тело и сознание следуют привычным путем: медленной деградации, старения, потери жизненных сил. Если же разумно использовать данный нам природой потенциал даже в зрелом возрасте, можно изменить свою жизнь и свое тело, приблизившись к совершенству. Как пройти путь от привычной, выученной беспомощности к полной телесной и ментальной самореализации — вот о чем эта книга…
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Мурад Нуриевич Камалов — врач-специалист с 36-летним стажем, консультант ряда московских клиник, ведущий эксперт Ассоциации междисциплинарной медицины. Сертифицированный тренер, коуч. Спортсмен, в течение многих лет занимается атлетикой, плаванием, фехтованием, оздоровительным воркаутом. Создатель ряда лечебно-оздоровительных практик. Проводит тренинги, мастер-классы, вебинары. Имеет канал: https://www.youtube.com/watch?v=G6uj59Jq35A; почта mk.strex@ya.ru

Подробная информация

Объем: 186 стр.

Дата выпуска: 12 октября 2020 г.

Возрастное ограничение: 16+

В магазинах: OzonWildberries digitalWildberriesAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0051-6028-7

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Сабля и как ее использовать
Сабля и как ее использоватьГенри Беттс
360
0.00
Боевое каратэ
Боевое каратэВиктор Суханов
200
0.00
Анатомические соображения
Анатомические соображенияИгорь Молот
800
0.00
Аналитика и Data Science
Аналитика и Data ScienceНикита Сергеев
490
0.00
Краткое пособие по развитию гибкости
Краткое пособие по развитию гибкостиКонстантин Осьмак
200
0.00
Комбат арнис
Комбат арнисМихаил Иванов
200
0.00

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно