12+
Оглавление - СДВГ с нуля
- Как пользоваться электронной книгой
- О книге
- СДВГ — несколько слов для начала
- Понять
- «Он же знает, что нужно делать. Почему просто не делает?»
- «Если он может часами заниматься любимым — значит, с вниманием всё нормально?»
- На что можно опереться
- Девочки с СДВГ — когда трудности мало заметны
- «Он сначала делает, а потом думает»
- «Почему такая маленькая проблема вызывает такую большую реакцию?»
- «Я же только что тебе сказал»
- «Пять минут» ребёнка и «пять минут» взрослого
- До диагноза
- «Это точно СДВГ?»
- Не всё объясняется СДВГ
- Если ребёнок ещё дошкольник
- «Как наблюдать, не превращая дом в лабораторию»
- «Завтра мы идём к специалисту»
- Диагноз. Что теперь?
- Первые 24 часа
- Первые 90 дней
- Кто входит в команду помощи
- Когда обещают слишком многое
- Как рассказать ребёнку
- «Нужно ли вообще говорить?»
- Возраст 5–7 лет
- Возраст 8–10 лет
- 11–13 лет и подростки
- Как слышать ребёнка
- После школы — почему он закрывается
- Что спросить вместо «Как дела в школе?»
- Слушатель или помощник?
- Когда рассказ серьёзный
- Родители
- Мне тоже нужно время
- «Я больше не могу повторять это сто раз»
- Я накричал. Что теперь?
- «Ты слишком мягкий» / «Ты слишком строгий»
- Родитель не должен быть круглосуточным контролёром
- Я больше не узнаю себя
- Подросток — свобода и безопасность
- Вся семья
- Если детей несколько
- Семейные правила, которые можно помнить
- Поощрение без торга и стыда
- Семейная встреча без суда
- Повседневная жизнь
- Утро без ежедневной войны
- Вечер и сон
- Гаджеты, игры и СДВГ — почему ребёнок «пропадает» в экране и как вернуть баланс без войны
- Домашнее задание
- Возвращение после каникул и «я не пойду в школу»
- Память, время и планирование
- Внешняя память как домашняя инфраструктура
- Учёт времени без стыда
- Большие задачи и проекты
- Школа
- Первый разговор со школой
- Памятка преподавателю
- Поддержки в классе
- Оценка пришла домой
- Когда страшно не выиграть — сцена, олимпиада, конкурс и соревнование
- Когда школа жалуется
- Школа — обратная связь по делу
- Новый учитель, новая школа
- Друзья и общество
- «Почему у него нет друзей?»
- Перебивание, дистанция и проигрыш
- Кафе, день рождения, гости
- Поведение в общественном месте
- Спорт и СДВГ — может помогать — и всё равно быть трудным
- Буллинг, давление и исключение
- Когда травят одноклассники
- Когда давление идёт от преподавателя
- Когда семью фактически выталкивают из школы
- Как разговаривать со школой, когда доверие уже разрушено
- Права ребёнка в российской школе
- Базовые права — достоинство и безопасность
- СДВГ, ОВЗ и ПМПК — не путать понятия
- Конфиденциальность — кому говорить о диагнозе
- Если права ребёнка нарушаются
- Ребёнок и домашние животные
- «Он любит собаку, но слишком сильно»
- Когда это уже не просто грубая игра
- Любимые истории
- Автобус ждёт на полке
- Мультик, который включается сам
- Стих, который остался за занавеской
- Сегодня было одно плохое
- Когда утро началось с одного носка
- Моторчик, который не хотел выключаться
- Пять минут, которые были совсем не пять минут
- День, когда портфель сам ничего не собрал
- Слова, которые выпрыгивали раньше очереди
- Торт, шарики и слишком громкий день рождения
- Белка говорит «хватит» без слов
- Последний раунд оказался не последним
- Медаль из магазина
- Бублик и пауза длиной в один вдох
- У Лёвы было сразу семь мыслей
- Большой спор из-за маленького кубика
- Когда в голове слишком громко, а сердцу хотелось тишины
- Почему меня опять не выбрали
- В игре я хотя бы понимаю, что делать
- Все думали, что мне легко
- Я просто не хотела на олимпиаду
- Учитель сказал это при всех
- Пятница, в которую меня не позвали
- Я не ленивый. Наверное
- Сообщение, которое я не отправила
- Почему я не сказал тебе сразу
- Там тоже мои друзья
- Пять минут до сцены
- Можно просто позвонить
- Рабочая система семьи
- «Моя инструкция обо мне»
- Семейный план на месяц
- Если помощь пока не помогает
- Игры, практики и упражнения
- Как пользоваться играми и практиками
- Три спокойных дыхания
- Улитка и клякса / Скан тела
- Пять вещей вокруг
- СТОП-КАДР
- Только первый шаг
- Угадай время
- Пять минут без часов
- Миссия из трёх шагов
- Внешняя память
- Термометр напряжения
- Три версии
- Слушатель
- Переводчик
- Без слова «почему»
- Шутка или уже больно?
- Как Белка говорит «нет»
- План Б за 30 секунд
- Репетиция трудного разговора
- Три фразы и выход
- Светофор
- Лестница старта
- Рюкзак завтра
- Тихая лестница ко сну
- Пузырь расстояния
- Карта своих людей
- Одна просьба
- Перемотка без обвинений
- Мягкий выход из экрана
- Цепочка ухода за собой
- Шкала школьного утра
- Фраза → факт → шаг
- Правда без ловушки
- Передача одной функции
- Пауза 24 часа
- План контрольной
- Три опоры поездки
- Что сработало?
- Одно действие рядом
- Что осталось за кадром
- Одна трудность — точное описание
- Замечаем конкретный шаг
- Две минуты о школьном дне
- План безопасного выхода
- Что экран даёт мне
- Покажи мне свой онлайн-мир
- Экран без войны — разговор за 10 минут
- Спорт, который подходит мне
- Лестница участия
- Цель процесса вместо места
- После результата — без суда
- Как продолжать практику
- Навигатор практических материалов
- Как устроены навигатор и отдельная библиотека
- Для ребёнка и подростка
- Для родителей
- Для семьи
- Для школы
- Если есть травля
- Права и обращения
- Ребёнок и питомец
- Как выбрать подходящий материал
- Семейный кодекс
- Семейные правила
- Каркас письменного обращения в школу
- Питомец говорит «хватит»
- Краткий словарь терминов и сокращений
- Педагогам, воспитателям и тренерам
- Ребёнок с СДВГ — руководство для педагогов, воспитателей и тренеров
- 1. К вам пришёл ребёнок с СДВГ — с чего начать
- 2. Первый разговор с родителями и самим ребёнком
- 3. Первый день и первые две недели
- 4. Как давать инструкцию и проверять понимание
- 5. Место, время, движение и переходы
- 6. Обратная связь, поощрение и рабочие границы
- 7. Частые трудности — что проверить до замечания
- 8. Перегрузка, конфликт и опасная ситуация
- 9. Как общаться с родителями без потока жалоб
- 10. Воспитателю — дошкольный возраст
- 11. Учителю — младшая школа и подростки
- 12. Тренеру — участие, навык и безопасность
- 13. Репетитору и преподавателю кружка
- 14. Другие дети, справедливость и травля
- 15. Конфиденциальность, лечение и пределы ответственности
- 16. Если вы перегружены или поддержка не помогает
- 17. Готовые рабочие форматы
- Источники и рекомендации
- Как читать доказательную базу
- Навигатор по ситуациям
- Навигатор по ситуациям · продолжение