12+
Оглавление - Счастью быть
- Счастью — быть
- День, который никогда не наступит
- Театр ролей: когда мы играем, а не живём
- Почему «жить для себя» звучит как риск
- Тише. Я себя не слышу
- Практика: возвращаем себе право хотеть
- А можно мне это хотеть?
- Практика: «Мне можно хотеть»
- Почему чужая жизнь всегда кажется лучше
- Практика: верни взгляд в свою жизнь
- Благодарность без насилия над собой
- Практика: две честные строчки
- Там, где твоё внимание, проходит твоя жизнь
- Практика: вернуться туда, где ты есть
- Отдых, который не нужно заслуживать
- Практика: что действительно вернёт мне силы?
- Люди, рядом с которыми можно быть собой
- Практика: где мне хочется сказать чуть более честное «нет»?
- Маленькие радости — не мелочи
- Практика: одна маленькая радость сегодня
- Когда счастливым быть не получается
- Практика: сделать себе легче хотя бы на один процент
- Счастью быть