электронная
488
печатная A5
550
аудиокнига
439
16+
Счастливая Я

Счастливая Я

Как полюбить себя и жить в гармонии

Объем:
188 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-4498-9745-9
электронная
от 488
печатная A5
от 550
аудиокнига
от 439

О книге

Знакомо состояние, когда хочется уснуть и не просыпаться, от всех спрятаться и больше не мучиться? Кризис «съел» всю целиком, и нет просвета?.. У вас в руках ценный сборник оживляющих сердце и душу практик, которые возвращают к полноценной жизни и дарят ощущение целостности. На примере личной трансформации автора вы научитесь возрождаться из пепла. Узнаете, как собрать себя по кусочкам и научиться сиять, помогая сперва себе, а затем другим людям. Прочтите книгу — и счастье настигнет вас!

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

Гость

Я хотела бы выразить Елене благодарность за вашу потрясающую и вдохновляющую книгу. Спасибо, что открыто поделились с читателем своим опытом, который помогал Вам в разных жизненных ситуациях. Именно Ваша книга стала самой ценной для меня, чем все остальные книги по психологии и саморазвитию. Именно Вы смогли своей искренностью открыть моё сердце и тело этому миру. Именно Ваша книга появилась в нужный момент в моей жизни. Спасибо Вам большое!

October 24, 2021, в 7:13 AM
Гость

https://cloud.mail.ru/public/hAqf/s66df7CxG

August 1, 2021, в 2:39 AM
Гость

Зщл

May 29, 2021, в 9:44 AM
Гость

May 25, 2021, в 9:26 AM
Катерина

Книга «Счастливая я»— это инструмент самопомощи в трудных условиях жизни. Это настольная книга для каждой девушки/женщины «как помочь себе в сложных ситуациях жизни, не обращаясь к психологу». Конечно, лучшее средство – психотерапия. Но не каждый имеет возможность и готовность пойти на терапию. А книга, написанная практикующим психологом, содержащая личный опыт трансформации плюс работающие практики на каждый день , показывают путь к счастью . Боль и страдания приходят в жизнь как сигнал о том, что необходимо меняться. Когда исцеление наступило, в жизни на смену боли приходит радость и любовь. Книга для каждой девочки/девушки/женщины. Ее дарить подругам, передавать читать всей семье.. Книга на все времена всем поколениям

October 21, 2020, в 7:47 AM
Гость

Хочу оставить отзыв для того, чтобы выразить огромную! благодарность Елене, за труд, вложенный в написание книги «Счастливая Я». Читая ее, я испытывала большой спектр эмоций, проживая ваш опыт на страницах книги. Вы дали понять как по-разному может складываться жизнь, и то, что наше счастливое будущее совершенно не зависит от исходных данных. Я благодарю вас за все те практики, которыми вы наполнили книгу. Как грамотно и точно они вписаны в историю. Я не ожидала получить столько пользы от этой книги. Думала, что узнаю вашу историю и то как вы справлялись с различными обстоятельствами.... Но на деле, я открыла огромное количество инструментов для работы над собой. Огромное вам, человеческое спасибо❤️🙏🏻❤️ С нетерпением жду вашу следующую книгу😊

October 12, 2020, в 4:30 PM
Мария

Елена , благодарю за уникальную «энциклопедию», которую ты создала . Я уверена она необходима каждой девушке и каждая найдёт в ней свой ответ . Это было незабываемое путешествие в мир твоей души. Благодарю , что поделилась с нами самым сокровенным.. В каждом слове я как-будто слышала твой голос , ощущение , что ты рядом читала вслух своё произведение. Вместе с тобой переживала, вместе с тобой радовалась достижениям и познанием себя. Твоя волшебная энергетика ощущается даже сквозь книгу. А какое приятное послевкусие ты оставляешь ! Это можно сравнить в самым вкусным и дорогим шампанским , после которого ещё долго распознаешь этот загадочный вкус. Честно мне было очень жаль, что наше путешествие закончилось так быстро , я готова была бесконечно слушать , впитывая каждое твоё слово.. Но я уверена , что скоро мы отправимся в новое путешествие и оно будет наполнено ещё большей нежностью, созерцанием и более глубинным познанием себя! Это будет волшебно! Благодарю . Благодарю. Благодарю.

August 14, 2020, в 12:03 PM
Гость

Добрый день! 🌞 Прочитала вашу книгу, от неё такая энергетика, такой заряд! Сегодня после прочтения , утром полетела с улыбкой на тренировку , улыбаюсь всем и пусть думают что сумасшедшая. Спасибо, что рассказали свою историю. Читала, и проживала вместе с вами. ⚡️ Буду применять ваши практики, люблю и буду ещё больше любить жизнь. Жизнь прекрасна, спасибо за книгу 💜

July 3, 2020, в 7:42 AM
Гость

Добрый день, Елена☀️ Вчера дочитала вашу книгу. Очень близки были многие ситуации из вашей книги. Как будто вытащены из моей семьи. Не знаю как такое возможно, но действительно много совпадении, даже с проблемами со зрением у моей мамы. Вы пишете о своих чувствах практически тоже самое, что сейчас переживает моя мама после расставания с папой, с которой я уже к сожалению третий год, с моих 13ти лет не живу вместе. Несмотря на то что мы всё время общаемся, сейчас, когда прошла обида и мы стали спокойно и в целом очень хорошо общаться, мне стало очень не хватать её и её поддержки, как и вам не хватало отца. Поэтому действительно очень очень тронуло. Плакала с середины книги, с развода с первым мужем и сюрприза дочери в спальне и до сих пор, пока пишу отзыв. Эта книга мне ещё раз дала понять, что я не одна такое переживала. Давно так взахлёб не читала книгу. Вы действительно волшебная женщина. Спасибо вам огромное🙏🏽❤️😭

June 29, 2020, в 8:33 AM
Поля Тузова

Восхитительно! Самый что ни на есть биографический стори-теллинг. Очень интересно знакомиться с историей автора. Ценны многие мысли, практики, понимание того, что ты не одна со своими проблемами, трудностями, загонами, понимание это приходит при чтении. Из книги следует вынести, что у каждой из нас свой путь и всё можно пережить, главное - знать как. Это большой труд создать такой продукт, в котором вся жизнь автора, её философия, её жизненные ценности, вся Елена. Благодарю за эту книгу🙏 Однозначно её перечитаю. Однозначно сделаю предложенные практики. И я уверена, что в разном возрасте отзываются разные моменты книги, поэтому, однозначно ещё и вынесу что-то новое для себя через год и далее. Я надеюсь, что это никак не последний шедевр Елены, а наоборот, удачный старт. Советую к прочтению абсолютно каждой девушке, женщине.

June 27, 2020, в 10:09 AM
Татьяна

Добрый день! Прочла книгу на одном дыхании , все во мне отозвалось . Я как будто проснулась, что надо действовать , а не пребывать в состоянии боли и страхов и жалости к себе из-за прошлых событий жизни которые, как камень тянут ко дну. Автор на своём опыте показывает , что жить можно по-Другому, приоткрывая тайны работы над собой ! Я так воодушевлена за эти сутки после прочтения книги ! Читать однозначно всем женщинам, которые хотят жить Счастливо!

June 27, 2020, в 8:29 AM
Гость

Елена доброе утро! Спасибо большое вам за такую прекрасную книгу, за то что поделились своим опытом и своей историей. Книгу прочитала на одном дыхании, давно у меня такого не было, чтобы прям хотелось читать и читать. Пока читала, на меня нахлынуло столько эмоций, я и улыбалась, и было грустно, и поплакать успела, а самое главное очень воодушевилась. Эта книга займет в моем доме точно достойное место!!! Я вам желаю счастья и ещё раз спасибо за то что вы делаете!

June 27, 2020, в 3:57 AM
Маргарита

Какой у вас волшебный голос 🥰

1
June 26, 2020, в 3:31 PM
автор книги
Елена Сидорова

Благодарю!

October 23, 2020, в 10:05 AM
Светлана

Настоящая настольная книга, которая должна быть у каждой женщины. Замечательные практики

June 26, 2020, в 1:44 PM
Мария

Супер книга❤️

June 26, 2020, в 1:43 PM
Гость

А где можно заказать в печатном виде книгу ?

1
June 16, 2020, в 11:47 AM
автор книги
Елена Сидорова

Да, напишите мне в Директ Инстаграм: @elena.sidorovaa

October 23, 2020, в 10:06 AM
Гость

Елена в переводе с древнегреческого солнечная, солнечный свет. Воистину все про вас. Огромнейшая благодарность вам за вашу книгу, за вашу деятельность, за то, что делитесь своим cветом. В моем случае была аудиоверсия, и слушалось вовсе не ушами, информация воспринималась не головой, a жадно впитывалась Cердцем, причем затрагивались настольные чуствительные струны, что без мокрых от слез глаз не обошлось. Отдельная благодарность за Вашу искренность, легкость и доступность изложения, а советы и рекомендации в конце каждой главы - как бесценные жемчужины, несущие в себе колоссальную практическую пользу, из них непременно сделаю для себя отдельную методичку и буду внедрять в свою жизнь) Книга - расширяющая границы, свидетельствующая о том, что все вoзможно, книга - практическое руководство, отвечающая на вопрос "как"

June 15, 2020, в 10:13 PM
Гость

June 14, 2020, в 5:22 PM
Гость

June 14, 2020, в 5:21 PM
Татьяна

Слежу за Еленой в Инстаграме. Было интересно узнать о столь непростом опыте автора. Потому что зачастую мы видим лишь самую яркую и красивую сторону жизни других людей, думая, что так оно и было всегда... Я отметила для себя откликающиеся мысли и возьму на вооружение практики:) это важно, что вы даете наводку, как пережить ту или иную ситуацию Последняя глава про счастье жить - абсолютный манифест жизни!!! Такая энергетика через строки... Своим примером Елена показывает, что счастье живет внутри нас. Это наш осознанный выбор. Книга не на один раз. Ее можно перечитывать до тех пор, пока оптимистичный образ мышления, настройка на любовь к себе не станут частью собственного мышления☺️

June 14, 2020, в 6:43 AM
Гость

Эта книга замечательное практическое пособие для тех людей, которые стремятся к гармонии, счастью. Огромные слова благодарности автору Елене. В этой книге она дала возможность действовать не на словах, а в жизни. Плохо тебе - воспользуйся практическими упражнениями, злишься - вот, пожалуйста, используй эти упражнения. Побольше бы таких грамотных и толковых психологов.

June 14, 2020, в 6:35 AM
Элеонора

June 11, 2020, в 9:08 PM
Карина

June 11, 2020, в 5:51 PM
Карина

June 11, 2020, в 5:51 PM
Гость

June 11, 2020, в 5:12 PM
Гость

June 11, 2020, в 5:01 PM
Вера

Я так ждала эту книгу ее. Я прочла её на одном дыхании. Меня настолько переполняют эмоции. Пишу и плачу. Плачу от восхищения, плачу потому что в книге я нашла себя. Все обиды, которые таились во мне, вышли вместе со слезами. Я ответила на многие вопросы, которые тревожили меня последнее время. Я нашла ту самую «болячку», ту самую детскую обиду, которая таилась во мне всю мою сознательную жизнь. Я наконец открыла глаза и увидела, сколько сделала для меня моя мама. Мне так стыдно, что мои детские обиды не давали мне видеть того, сколько она сделала и продолжает делать для меня. Я поняла, как важна самореализации в жизни. Поняла, что пора перестать прожигать молодость в пустую. Позавчера мне стукнуло 21. ВСЕГО 21. Впереди вся жизнь. Спасибо Вам, Елена. Спасибо Вам за Вас, за то, что Вы помогаете взглянуть на жизнь другими глазами, поверить в любовь и доброту. Спасибо Вам за Вашу дочь. Настя, это тот человек, который вдохновлял меня последние 3 года и продолжает вдохновлять по сей день. Спасибо Вам за то, что Вы делаете. Спасибо, за книгу, за Вашу личную историю, которую Вы в ней поведали. Я уверена, что эта книга поможет огромному количеству людей! Спасибо♥️

June 11, 2020, в 3:12 AM

Автор

Елена Сидорова
Елена Сергеевна Сидорова
Автор — практикующий педагог-психолог, life-коуч, автор многочисленных статей по психологии, создатель школы счастья «School Of Happiness» и обучающих онлайн-программ для женщин. Мама троих детей, счастливая женщина.

Над книгой работали:

Дарья Иманова
Иллюстратор
Зоя Корниенко
Редактор