18+
Самопомощь при ОКР

Самопомощь при ОКР

Практическое руководство

Объем: 314 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

В этой книге вы найдёте не только объяснение природы ОКР, но и подробное описание его проявлений, типов и механизмов, а также эффективных и научно обоснованных методов, которые помогли тысячам людей по всему миру справиться с симптомами ОКР и вернуть себе контроль над своей жизнью. Свобода от тирании ОКР — это не миф, это достижимая реальность.

Автор

Автор книги — врач-психотерапевт с 30-летним стажем, врач-психиатр, психолог, преподаватель психологии, доцент по специальности «Клиническая медицина», кандидат медицинских наук по специальностям «Биохимия» и «Психиатрия», автор телеграм-канала «stress.by: всё о тревоге и стрессе».

Подробная информация

Объем: 314 стр.

Дата выпуска: 8 августа 2025 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: AmazonЛитРесOzonWildberries digitalWildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0067-7699-9

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

100 секретов кратного роста прибыли
100 секретов кратного роста прибылиМария Сергеева
516
5.01
100 мифов о Марафоне. Часть 2
100 мифов о Марафоне. Часть 2Михаил Журавлев
220
0.01
1011 упражнений со скакалкой
1011 упражнений со скакалкойАртем Патрикеев
88
5.02
108 отражений
108 отраженийМаксим Мейстер
108
0.04
1000 questions to discuss (B2+)
1000 questions to discuss (B2+)Оксана Иванова
400
5.04
05:30, или Чего хотят мужчины?
05:30, или Чего хотят мужчины?Марина Шадина
320
5.019

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно