16+
Самопомощь при неврозе

Самопомощь при неврозе

15 техник от страха и тревоги

Электронная книга - 200 ₽

Объем: 100 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее

аннотация

Из книги клинического психолога Антона Вьюкова вы узнаете о главных причинах и симптомах невроза, агорафобии, социофобии, страхе сойти с ума, невротической тошноте и позывах в туалет, неврозе сердца и др. Конкретные техники психотерапевтической практики, упражнения и рекомендации для преодоления страхов, фобий и панических атак снизят уровень тревожности, научат вас контролировать свое состояние и вернут радость жизни. Все процедуры рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.

Автор

Антон Вьюков
Антон Вьюков
Вьюков Антон Сергеевич — клинический психолог, семейный психотерапевт. Имеет четырнадцатилетний опыт практики, один из самых востребованных психологов Санкт-Петербурга Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Является автором 500 публикаций и научных статей. Антон Сергеевич успешен не только в профессии, но и в семейной жизни. Он воспитывает двух дочерей и в 2020 году отмечает двадцать лет супружеской жизни с женой, которая дарила вдохновение и поддержку при написании этой книги.

Подробная информация

Объем: 100 стр.

Дата выпуска: 20 февраля 2021 г.

Возрастное ограничение: 16+

В магазинах: ЛитРесAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0053-3166-3

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Бал виновных
Бал виновныхЛеа Рейн
240
5.07
Арап и Алтай
Арап и АлтайАлина Селезнёва
160
0.00
#Анонимы
#АнонимыВиктория Дунина
160
5.02
Дочь Кодеи. Аварде Дестарис
Дочь Кодеи. Аварде ДестарисАэру Астал
480
5.01
Борозда
БороздаЕрофим Сысоев
48
3.73
Город Бабра
Город БабраМаргарита Краска
340
5.014
Груши и ликёрное красное
Груши и ликёрное красноеАнастасия Татур
200
5.02
Эксперимент-22
Эксперимент-22Денис Бобкин
0
5.03
Аунигара
АунигараЮнта Вереск
0
5.07

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно