электронная
480
16+
Самопомощь при неврозе

Самопомощь при неврозе

15 техник от страха и тревоги

Объем:
100 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-0053-3166-3

О книге

Из книги клинического психолога Антона Вьюкова вы узнаете о главных причинах и симптомах невроза, агорафобии, социофобии, страхе сойти с ума, невротической тошноте и позывах в туалет, неврозе сердца и др. Конкретные техники психотерапевтической практики, упражнения и рекомендации для преодоления страхов, фобий и панических атак снизят уровень тревожности, научат вас контролировать свое состояние и вернут радость жизни. Все процедуры рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.

Отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Автор

Антон Вьюков