16+
Самопомощь при неврозе

Самопомощь при неврозе

15 техник от страха и тревоги

Электронная книга - 200 ₽

Объем: 100 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Из книги клинического психолога Антона Вьюкова вы узнаете о главных причинах и симптомах невроза, агорафобии, социофобии, страхе сойти с ума, невротической тошноте и позывах в туалет, неврозе сердца и др. Конкретные техники психотерапевтической практики, упражнения и рекомендации для преодоления страхов, фобий и панических атак снизят уровень тревожности, научат вас контролировать свое состояние и вернут радость жизни. Все процедуры рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.

Подробная информация

Объем: 100 стр.

Дата выпуска: 20 февраля 2021 г.

Возрастное ограничение: 16+

В магазинах: ЛитРесAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0053-3166-3

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

100 вопросов про твой текст
100 вопросов про твой текстТимур Аникин
168
4.823
1011 упражнений со скакалкой
1011 упражнений со скакалкойАртем Патрикеев
88
0.00
10.000 цифровых порезов
10.000 цифровых порезовВячеслав Панкратов
0
0.03
10 февраля
10 февраляИрина Грит
480
0.01
100 мифов о Марафоне. Часть 2
100 мифов о Марафоне. Часть 2Михаил Журавлев
220
0.01
108 прикосновений к йоге
108 прикосновений к йогеМихаил Ясырев
1200
5.02
108 отражений
108 отраженийМаксим Мейстер
108
0.01
100 вариантов игры на песке
100 вариантов игры на пескеАртем Патрикеев
48
5.02
108 рассказов
108 рассказовДмитрий Смиркин
250
5.02

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно