12+
Болит спина? Укрепляем живот

Болит спина? Укрепляем живот

Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция

Объем: 60 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее

аннотация

Как и отчего возникают боли в спине? Как с ними бороться, не превышая нагрузку и не рискуя сделать себе ещё хуже? Об этом в пособии, которое предлагаю профессионалам здоровья и не им. Основу занятий составляет признанный во всём мире способ гипопрессивного давления и обратного дыхания, при которых нагрузка выполняется на выдохе.

Автор

Елена Поддубская
Елена Поддубская — автор многих крупных романов, повестей, пьес, рассказов, стихов. Её произведения часто отмечены высокими наградами российских и международных литературных конкурсов. Характеры её героев яркие, их поступки и рассуждения присущи большинству людей, язык понятен, что позволяет читателю легко погружаться в повествование.

Подробная информация

Объем: 60 стр.

Дата выпуска: 20 июля 2015 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: AliExpressOzonЛитРесwildberriesAmazon

Формат: epub, fb2, pdf, mobi

ISBN: 978-5-4474-1306-4

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно