электронная
100
печатная A5
338
12+
Болит спина? Укрепляем живот

Болит спина? Укрепляем живот

Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция

Объем:
60 стр.
Возрастное ограничение:
12+
ISBN:
978-5-4474-1306-4
электронная
от 100
печатная A5
от 338

О книге

Как и отчего возникают боли в спине? Как с ними бороться, не превышая нагрузку и не рискуя сделать себе ещё хуже? Об этом в пособии, которое предлагаю профессионалам здоровья и не им. Основу занятий составляет признанный во всём мире способ гипопрессивного давления и обратного дыхания, при которых нагрузка выполняется на выдохе.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Автор

Елена Поддубская
Елена Поддубская
Когда-то я получила диплом инструктора по ЛФК. Потом переехала во Францию, окончила медицинский институт и вот уже много лет работаю реабилитологом в кабинете, куда ежедневно приходят больные с жалобами на боли в спине. Побороть их возможно только при правильном и систематизированном подходе.
Вперед! Стань писателем
Создай свою книгу с Ridero бесплатно прямо сейчас.
Это просто, как раз, два, три!