электронная
490
12+
Рамадан для биохакеров

Рамадан для биохакеров

Объем:
98 стр.
Возрастное ограничение:
12+
ISBN:
978-5-4498-7225-8

О книге

Пост в Рамадан — отличный повод устроить себе «перезагрузку» и отказаться от сладкого и мучного, совместить практику голодания с переходом на низкоуглеводный рацион. Эта книга — полноценная инструкция по посту, которую составили специалистки по питанию, проверили врачи и духовные наставники.

Отзывы

Ольга Исламкина

June 23, 2020, в 4:02 PM

Авторы

Олена Исламкина
Олена Исламкина
Аалия Маджид
Аалия Маджид, health-шеф, AIP коуч, эксперт школы функциональной диетологии и кулинарии Preventage: «Пост — квинтэссенция пользы, духовной и физической. Для меня, как для мусульманки, создание этой книги — уникальная возможность заработать аджр. Я могу совершить благо — помочь сделать пост, который является одним из столпов Ислама, ещё более полезным». Олена Исламкина, журналистка, создательница проекта cilantro.ru, кетокоуч, авторка книги «Кетодиета, как жить долго и думать быстро».

Над книгой работали:

Жанна Соловьева
Корректор
Алена Брукау
Редактор
Сабина Агаева
Редактор