Бесплатный фрагмент - Работаем со своим подсознанием

Введение

Как вы думаете, для чего вообще нужна работа с подсознанием? Нас всех что-то не устраивает в себе, что-то в жизни. Сейчас уже все понимают, что жить так, как хочется, мешают негативные убеждения, неудачный опыт прошлого и все то, что вы накопили за свою жизнь.

Это то, что приводит к повторению одних и тех же ситуаций. Ведь некоторые выводы и умозаключения были сделаны нами неосознанно, мы их не помним, но они остались в подсознании и управляют нашей жизнью как хотят. В квартире-то мы убираемся, а вот в своей голове — редко ли вообще нет.

В нашем подсознании записано все, что с нами было. Извлечь информацию можно или во сне, или определенными техниками. Интуиция — это тоже работа нашего подсознания. Подсознание работает гораздо быстрее сознания, потому что не задает кучу вопросов — почему, зачем, как и так далее.

Работа с подсознанием

Существуют различные методы работы с подсознанием. Эти методы помогают избавиться от тяжелых воспоминаний, от вредных убеждений, от страхов, улучшить отношения, выровнять эмоциональный фон, в общем избавиться от психологических проблем.

И для этого совсем необязательно идти к психологу, вы можете справиться с этим сами. Техник существует много, выбирайте то, что вам по душе и какой результат вы хотите получить.

Перечислю некоторые: Аспектика, BSFF, Ho’oponopono, Метод Седона (метод освобождения эмоций), Турбо-суслик, EFT, TAT, глубокий ПЭАТ, ГП-4.