18+
Рабочая тетрадь против депрессии

Рабочая тетрадь против депрессии

На основе поведенческой активации, научно-доказательного подхода к лечению депрессии

Объем: 333 бумажных стр.

Формат: pdf

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Эта тетрадь предназначена для людей в депрессии, в процессе адаптации к новым условиям и просто в подавленном состоянии. Она отличается от других ресурсов, потому что здесь все материалы собраны под одной обложкой. Вы научитесь по-настоящему заботиться о себе: — отслеживать свое состояние и выявлять причины отсутствия сил и радости; — возвращать жизни смысл; — плавно внедрять изменения, — просить о помощи и не тянуть всё на себе. Перед использованием рекомендуется консультация специалиста.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Всеволод Ардов — научно-доказательный терапевт с международными квалификациями. Он помогает людям совершать кардинальные перемены навстречу той жизни, которой хочется жить.

Подробная информация

Объем: 333 стр.

Дата выпуска: 28 сентября 2023 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: WildberriesOzonYandex market

Формат: pdf

ISBN: 978-5-0060-6358-7

Иллюстратор: Мария Динер

Редактор: Илья Розов

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

10 шагов к жизни
10 шагов к жизниСергей Иванов
520 ₽
4.05
100 секретов кратного роста прибыли
100 секретов кратного роста прибылиМария Сергеева
516 ₽
3.05
100 мифов о Марафоне. Часть 2
100 мифов о Марафоне. Часть 2Михаил Журавлев
272 ₽
5.04
108 отражений
108 отраженийМаксим Мейстер
108 ₽
5.06
10 опор для бизнеса
10 опор для бизнесаJ. Ti
600 ₽
5.08
100 эпических провалов в бизнесе
100 эпических провалов в бизнесеОлег Извеков
400 ₽
5.06
03 Любовь в мире рода
03 Любовь в мире родаГеоргий Радионов
2536 ₽
0.01
10000 и 1 Нет
10000 и 1 НетАлександр Вдруг
800 ₽
5.09

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно