аннотация
Эта книга — пространство для тишины и честного разговора с собой. 21 шаг: от признания усталости через легализацию злости к тишине и внутреннему свету. В каждой главе вас ждёт стихотворение, иллюстрация, вопросы для рефлексии и место для записей. «Пять минут для жизни» — не просто сборник стихов, а инструмент, который помогает остановиться, выдохнуть и вернуть контакт с собой. Для тех, кто устал быть сильным и хочет просто быть.
