аннотация
Эта книга — гид по марафонам серии WORLD MARATHON MAJORS для любителей. Профессиональный марафонец и тренер Леонид Швецов рассказывает, как стать участником этих забегов, что необходимо учесть при подготовке и как организовать поездку, а также делится своим опытом участия в мейджорах.
К путеводителю прилагаются подробные карты всех шести маршрутов, инфографики, видео с упражнениями для бегунов, а также рекомендации по питанию.
Авторы
«Эту книгу можно читать дважды. Первый раз как художественное произведение. Одна глава = один забег = одна история. Второй раз вы откроете её, когда соберетесь на один из „мэйджоров“. Я был на нью-йоркском марафоне. Некоторые советы, действительно, помогли сэкономить время и лучше сориентироваться на местности». Глеб Лебедев, глава ASICS Russia
Подробная информация
Объем: 192 стр.
Дата выпуска: 26 января 2017 г.
Возрастное ограничение: 18+
В магазинах: ЛитРесWildberriesOzonAmazon
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
ISBN: 978-5-4483-6752-6
Литературный редактор: Светлана Ненашева
Иллюстратор: Наталья Макарихина
Арт-директор: Дмитрий Сперанский
Технический консультант: Алексей Клецель
Консультант по питанию: Степан Морозов
Корректор: Эсмира Травина
