18+
Путеводитель по главным марафонам мира

Объем: 192 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

Эта книга — гид по марафонам серии WORLD MARATHON MAJORS для любителей. Профессиональный марафонец и тренер Леонид Швецов рассказывает, как стать участником этих забегов, что необходимо учесть при подготовке и как организовать поездку, а также делится своим опытом участия в мейджорах. К путеводителю прилагаются подробные карты всех шести маршрутов, инфографики, видео с упражнениями для бегунов, а также рекомендации по питанию.

Авторы

«Эту книгу можно читать дважды. Первый раз как художественное произведение. Одна глава = один забег = одна история. Второй раз вы откроете её, когда соберетесь на один из „мэйджоров“. Я был на нью-йоркском марафоне. Некоторые советы, действительно, помогли сэкономить время и лучше сориентироваться на местности». Глеб Лебедев, глава ASICS Russia

Подробная информация

Объем: 192 стр.

Дата выпуска: 26 января 2017 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: Wildberries digitalЛитРесWildberriesOzonAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4483-6752-6

Литературный редактор: Светлана Ненашева

Иллюстратор: Наталья Макарихина

Арт-директор: Дмитрий Сперанский

Технический консультант: Алексей Клецель

Консультант по питанию: Степан Морозов

Корректор: Эсмира Травина

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Букварь цветов
Букварь цветовГалина Гайдук
360
5.04
01 матрица вселенской азбуки
01 матрица вселенской азбукиГеоргий Радионов
2536
0.01
10 февраля
10 февраляИрина Грит
480
0.02
10 danske lignelser
10 danske lignelserIrina Bjørnø
240
0.02
109
109Евгения Яковлева
800
5.03
108 отражений
108 отраженийМаксим Мейстер
108
0.04
108 рассказов
108 рассказовДмитрий Смиркин
250
5.03
Приключения Макса и его верных друзей
Приключения Макса и его верных друзейМарина Голомидова
180
4.944

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно