18+
Путеводитель по главным марафонам мира

Объем: 192 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Эта книга — гид по марафонам серии WORLD MARATHON MAJORS для любителей. Профессиональный марафонец и тренер Леонид Швецов рассказывает, как стать участником этих забегов, что необходимо учесть при подготовке и как организовать поездку, а также делится своим опытом участия в мейджорах. К путеводителю прилагаются подробные карты всех шести маршрутов, инфографики, видео с упражнениями для бегунов, а также рекомендации по питанию.

Авторы

«Эту книгу можно читать дважды. Первый раз как художественное произведение. Одна глава = один забег = одна история. Второй раз вы откроете её, когда соберетесь на один из „мэйджоров“. Я был на нью-йоркском марафоне. Некоторые советы, действительно, помогли сэкономить время и лучше сориентироваться на местности». Глеб Лебедев, глава ASICS Russia

Подробная информация

Объем: 192 стр.

Дата выпуска: 26 января 2017 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: Wildberries digitalЛитРесWildberriesOzonAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4483-6752-6

Литературный редактор: Светлана Ненашева

Иллюстратор: Наталья Макарихина

Арт-директор: Дмитрий Сперанский

Технический консультант: Алексей Клецель

Консультант по питанию: Степан Морозов

Корректор: Эсмира Травина

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Иерусалим и его обитатели
Иерусалим и его обитателиЛев Виленский
0
4.938
10 февраля
10 февраляИрина Грит
480
0.01
10 лучших книг по психологии
10 лучших книг по психологииАндрей Парабеллум
96
0.03
10 лучших книг по финансам
10 лучших книг по финансамАндрей Парабеллум
96
5.03
00. Запиши телефон
00. Запиши телефонАлександр Воронин
140
5.010
Гипнопедия
ГипнопедияСофья Мироедова
80
5.08
Самая умная собака в мире
Самая умная собака в миреФёдор Венцкевич
50
4.98
Как написать «нон-фикшн» книгу
Как написать «нон-фикшн» книгуАлександр Клюшин
296
0.01

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно