Бесплатный фрагмент - Путь тренера

Тхэквондо, каратэ, кикбоксинг, бокс

С САМОГО НАЧАЛА (ПУТЬ ТРЕНЕРА)

Автор: Головихин Евгений Васильевич, доктор педагогических наук (ВМАК), Заслуженный тренер России, мастер спорта международного класса.

От автора:

Контактные ударные единоборства. Это первая книга из серии книг путь тренера. Работа в спорте с детьми с самого начала. Дети впервые пришли в секцию и имеют огромное, а может и не очень, желание заниматься спортом под руководством специалистов. Эта книга написана для молодых, не имеющих достаточного опыта работы с детьми специалистам. А так же для опытных тренеров-преподавателей, имеющих солидный педагогический стаж. Я как автор, уверен, что и им тоже есть чего почитать и взять для себя рекомендации и советы, изложенные в книге.

Эта книга будет интересна тренерам-преподавателям, родителям, инструкторам, руководителям: она поможет им лучше понимать своих воспитанников и эффективно взаимодействовать с ними. Эта книга будет интересна примерами из практики, подачей материала, позволяющего понять особенности мышления детей, восприятие ими информации, их возможности, мотивацию, развитие.

Рассмотрены вопросы, как на начальном этапе тренерской работы привить стремление и мотивацию к занятиям спортом на долгие годы. Сделать детей уверенными. Создать коллектив из самых заинтересованных лиц в конечном результате.

Ищущим специалистам, которые готовы работать на спортивный результат, изложена практика тренировок с научным обоснованием подходов, нагрузки, используемых средств, форм и методов работы.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ

Книга предназначена для специалистов, начинающих работать с детьми с дошкольного возраста. Все примеры из практики работы приводятся в секции единоборств. Там где работал автор книги. Мы будем рассматривать этап спортивного оздоровления на примере тхэквондо ВТФ (олимпийская дисциплина), у детей, которые прошли первоначальный просмотр и приглашены для тренировочных занятий на этап спортивного оздоровления или этапа начальной подготовки первого года обучения. На основании требований Федерального государственного образовательного стандарта к занятиям в секции тхэквондо, каратэ, кикбоксинга в спарринговых разделах допускаются дети, чей возраст достиг 10 лет. Многолетний опыт и практика работы показывают более важность более ранней спортивной специализации. Администрация спортивных учреждений имеет право утвердить внутри школьные образовательные программы по виду спорта для этапа спортивного оздоровления. И если состояние здоровья позволяет заниматься спортом то возможно провести набор детей в возрасте от 6 лет. Будущие спортсмены не имеют опыта занятий в спортивной секции, и тренер берет группу с «нуля». С чистого листа начинается спортивная карьера будущих чемпионов. С чего начать, что учесть в процессе общения с детьми, какие группы упражнений включить в тренировочный процесс, сколько времени уйдет на развитие двигательных и координационных качеств, почему в таком количестве и в таких сочетаниях применяем те или иные упражнения. Как дети воспринимают занятия, тренера, коллектив? Проблемы семейного воспитания и семейных ценностей. Конечно, все аспекты работы сложно охватить.

Вот ряд вопросов, которые заинтересуют специалистов, позволят посмотреть другими глазами на свою работу, привести в систему знания и уверенно работать и тренировать юных спортсменов. От начала занятий до первых значимых результатов обычно проходит 5—6 лет. Это уровень новичка. Выполнение взрослых разрядов и систематические занятия спортом на результат с устойчивым желанием тренироваться выводят спортсмена на уровень любителя. Тут начинается спортивная жизнь и возможность попадания в спорт высших достижений. Специалисты спорта высших достижений считают, что настоящий спорт начинается с участия и вхождения в тройку призеров на Чемпионате России. Именно на Чемпионате, среди взрослых спортсменов. Никто не умоляет результаты в юношеских и юниорских первенствах. Но победа на Чемпионате России позволяет стать кандидатом в сборную команду России и принимать участие в олимпийском отборе. Конечная цель спортивных занятий — участие и победа на Олимпийских Играх. Так спортсмен становится профессионалом.

Для начала занятий надо сделать первый шаг — набрать группу занимающихся и для себя, как тренера уяснить, чего я как специалист хочу в дальнейшем от группы. Здоровых, физически развитых спортсменов, гармонично развитых личностей или чемпионов. После набора проведем общее собрание родителей и детей. Поставим цель и определим задачи. Начнем тренировочные занятия. Но прежде чем приступить к тренерской работе, рассмотрим особенности занятий тхэквондо с детьми в возрасте от 5 до 9 лет. Почему от пяти лет? Ведь в примерной программе для ДЮСШ и СДЮСШОР указан возраст для занятий тхэквондо с 9-ти лет. Сейчас мы это и рассмотрим. Но для начала зададим вопросы к себе, тренеру.

ВОПРОСЫ К ТРЕНЕРУ

Прежде чем приступим к изучению книги, задайте себе или специалисту, с кем планируете работать вопросы. Оцените себя и свои возможности. Задумайтесь о перспективах личностного роста. О целях, к которым будете двигаться. И какие задачи для этого будете решать.

1. Где вы работаете (Частный предприниматель, секция, ДЮСШ, СДЮСШОР, ОУР, ЦСП) ________________________________________________

2.Предполагаемое количество детей в группе_________________________

3. Какую цель Вы преследуете, принимая ребенка к себе в группу?

________________________________________________________________

4. Какую цель преследуете в организации и проведении тренировок? (поиск талантливых детей и работа только с ними, либо воспитание тех детей, которые пришли и занимаются).__________________________________________

5. Что для вас важнее достижение результата любыми средствами либо воспитание личности?__________________________________________________

6.Поддерживают ли все члены семьи вашу работу, и то время что уделяете занятиям спортом?_____________________________________________________

7. Готовы ли Вы вместе со спортсменом идти к поставленной цели 6 и более лет?____________________________________________________________

8. Позволяет ли ваше здоровье переносить моральные и физические нагрузки?_____________________________________________________________

9. Желание и понимание вами заниматься данным видом спорта?________

10. Какое имеете образование (высшее физкультурное, специализированное образование), какие результаты, педагогический стаж, а также возраст, коммуникативные способности?_____________________________

11. Имеется ли достаточная спортивная база для занятий согласно образовательным стандартам?___________________________________________

12. Финансовые возможности и объективные условия социальной среды, где вы работаете? (готовность к благотворительной помощи, 2 я смена, удаленность от места тренировок и т.д.) ___________________________________

13. Каких успехов достигали и достигают ваши воспитанники?

________________________________________________________________

14. Что вы знаете о моральном климате, присутствующем в секции? (притеснения, дедовщина, нецензурная брань и т. д. или наоборот дружба, поддержка, помощь младшим). __________________________________________

15. Как вы оцените свои возможности (спонсоры, бюджетные программы, государственная поддержка) _____________________________________________

Просмотрели, проанализировали и начинаем изучать информацию дальше. Рассмотрим особенности организации занятий с детьми старшего дошкольного и младшего школьного возраста.

ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ТХЭКВОНДО С ДЕТЬМИ В ВОЗРАСТЕ ОТ 5 ДО 9 ЛЕТ

Подходит время для тренировки. Осталось 15—20 минут. Скоро начнутся занятия. Возраст детей не позволяет им самостоятельно прибыть на тренировку. Их приводят старшие. Обычно родители. Родители приводят детей, переодевают, дают напутствия, указывают на предыдущие замечания и пожелания. Дети переодеты и готовы к тренировке. Есть еще пара минут. И тут начинается выплескиваться неуемная энергия нормального здорового ребенка. Просто со стороны визг, крики, суета. Вслушаться внимательно и почувствуем радость в детском визге, восторг. Даже детские игры «догонялки» носят свой характер веселой жизнерадости. Бурлит тусовка, кипит малая спортивная жизнь. Все в ожидании.

Существуют разные, причем обоснованные мнения о возрасте приема в секцию единоборств. Первое, скажем так, классическое, детей в секцию надо брать с 9—10 лет. Когда они подрастут и окрепнут. Их психика будет готова к нагрузкам. Второе, брать надо с 4—5 лет. И начинать заниматься. И причем, оба мнения правильные. А мы сделали проще, объединили два мнения в одно и 15 лет назад начали работать с детьми в возрасте 4—5 лет. Учились у детей, дети учились у нас. Возникали различные ситуации с родителями, приобретался опыт работы и на сегодня наше мнение таково.

Прежде чем говорить о возможности или невозможности обучения тхэквондо маленьких детей в возрасте до 9 лет, давайте попробуем разобраться, что представляет собой тхэквондо как объект изучения, что представляет собой ребенок как субъект обучения.

Тхэквондо как вид спорта входит в государственные программы образования РФ. В настоящее время в системе государственного дополнительного образования существует доплата тренеру-преподавателю за официальный результат, показанный на соревнованиях его воспитанниками. Согласитесь, фактор заработанной платы очень важен. Первые официальные первенства России среди кадетов предусматривают участие спортсменов с 12 лет. Спортсмен в 12 лет может попасть в сборную команду России и принять участие в официальных первенствах Европы и других международных соревнованиях. В 12 лет, спортсмену предъявляются требования, по физической, технической, тактической и психической подготовленности. Учебно-тренировочный процесс, направленный на развития необходимых качеств технологичен и определяется временными параметрами. Физическая подготовка на начальном этапе займет минимум два-три года. Специальная работа (специализация) на рабочие группы мышц займет еще два-три года. Техническая подготовленность спортсменов основана на физическом развитии и постоянных повторениях и отработки базовых техник. На тактическую работу уходит минимум 2 года и в дальнейшем у грамотного спортсмена тактика совершенствуется весь срок спортивной карьеры. Это средний срок, когда спортсмен начинает ориентироваться в правилах соревнований. Вычитаем из 12 лет 5—6 лет базовой работы и получаем минимальный возраст начала занятий с 5 года жизни ребенка. И если мы учтем, что с 10—11 лет спортсмен начинает принимать участие в соревнованиях, то к 18 годам спортсмен имеет соревновательный стаж 7 и более лет. Уже семь лет поединков и тренировок. Не много для начала?

Тхэквондо является сложным координационным олимпийским видом спорта, так же одной из корейских систем самообороны и может быть образом жизни. В целом основу технического арсенала тхэквондо составляют удары руками и ногами, но наряду с этим используется техника бросков, болевого воздействия на суставы, ударов по жизненно важным точкам человеческого тела и др. В спортивной практике используется только ударная техника с применением защитного снаряжения и электронного оборудования в ограниченные зоны поражения.

Оставив в стороне философско-этические аспекты, поговорим о технике. Занятия тхэквондо, как видом спорта, как правило, начинаются с обучения технике. Вся техника тхэквондо основывается на быстроте движения и на концентрации энергии в нужный момент, придающей удару точность. Движения должны быть энергоэкономными и оптимальными с точки зрения биодинамики. Чтобы выработать такой тип движений, необходимо не только понимание их механизма, но и огромная трудоемкая работа по отработке и совершенствованию элементов перемещения, выносов бедра, ударов в различных направлениях, защитных и атакующих действий.

Программа обучения тхэквондо состоит из трех обязательных разделов: базовая техника «школа», формальные упражнения «пумсэ», и спарринговая техника «керуги».

Базовая техника — это основные движения, перемещения «степы», атакующие удары и защитные движения, и их комбинации на основе различной техники перемещений.

Пумсэ — формализованные комплексы, исполнение которых в тхэквондо стандартизовано.

Керуги — упражнение с партнером, бой с противником. По четко сформированным соревновательным правилам. Причем удары наносятся в полную силу, по разрешенным зонам поражения.

Все три раздела на начальном этапе изучаются параллельно. Перешагнуть ученический уровень в тхэквондо может человек, не только физически хорошо подготовленный (тренированный), но и имеющий развитый интеллект, и определенные черты характера. Эффективным и достаточно быстрым процесс обучения тхэквондо может быть в том случае, если занимающийся способен не только к запоминанию, но также к анализу и самокоррекции.

Теперь давайте попробуем разобраться, что из программы тхэквондо могут усвоить маленькие дети. Отметим при этом некоторые особенности детского восприятия.

Обычные дети, не вундеркинды (а таких подавляющее большинство), и именно их мы учим тхэквондо, не способны к сложным логическим построениям. Их уровень мышления так и называется — дологический. Они воспринимают только конкретику. Если вы хотите, чтобы восприятие маленького ребенка было четким, т.е. чтобы он запомнил все детали, объем предлагаемой ему информации должен быть очень небольшим. Ребенок запоминает информацию образно, поэтому она должна быть представлена ему в удобном для этого виде. В каком именно, зависит от способа восприятия конкретного ребенка. Этот способ можно установить путем наблюдения или специальным тестированием для выявления модальности (способа восприятия и запоминания).

По способу восприятия и запоминания люди — в том числе и маленькие дети, у которых это особенно сильно выражено — делятся на так называемых визуалов (воспринимающих в основном зрительно, запоминающих зрительный образ), аудиалов (воспринимающих в основном со слов, запоминающих речевой образ), и кинестетиков (воспринимающих в основном через движение, с хорошо развитой «мышечной» памятью). Есть еще четвертая группа — дискретники, которые не относятся ни к одной из этих групп, но их мало, и в своей практике мы с ними не сталкивались.

Когда занятия проводятся в группе, в этой группе всегда будут находиться обладатели разных модальностей. Поэтому на занятиях тхэквондо нужно не только показывать, но и описывать словами каждое движение. При этом нужно использовать понятный ребенку образ. Если кто-то из детей все равно ничего не понимает и делает все неправильно, значит, скорее всего, перед вами кинестетик. Нужно подойти к нему, правильно поставить ему ноги и сделать его руками или ногами требуемое движение, дать ему почувствовать, как работают мышцы. Обязательно надо показать и дать возможность ощутить, для чего это движение нужно. Если движение хорошо прочувствовано, кинестетик запомнит его очень прочно, даже лучше, чем визуал или аудиал, несмотря на то, что «доходит» до него медленнее.

Различие модальностей — одна из причин, по которой с детьми можно заниматься тхэквондо продуктивно только в маленьких группах — не более 15 человек на одного тренера-преподавателя или инструктора. Почти каждый ребенок требует персонального внимания и индивидуального подхода.

Намного легче обучать взрослого человека, у которого сформирован понятийный аппарат, развита логика и способность структурировать материал, который умеет управлять своим вниманием (да, кстати, маленькие дети не умеют и этого, и их вниманием приходится управлять за них), у которого есть мотивация к обучению (у детей мотивация бывает редко, в лучшем случае она есть у родителей. А ребенку просто вдруг «захотелось». И через час «расхотелось») и волевой контроль (у детей его в помине нет, есть только настроение, которое обучающему приходится создавать). К тому же взрослый сам знает, что ему надо сделать, чтобы запомнить информацию — он уже интуитивно выработал технику запоминания, соответствующую особенностям его восприятия. Поэтому взрослому можно предлагать достаточно большой по объему материал для усвоения. По этой же причине занятия со взрослыми могут продолжаться около двух часов, а с малышами — обычно не больше часа. Большая часть занятия должна проходить в виде игр, информационную нагрузку надо увеличивать постепенно.

Ребенок воспринимает информацию целостно. Например, совсем маленький ребенок может не понять адресованных ему слов, но общий смысл обращения он скорее всего поймет. Дело в том, что основная часть информации идет невербально, т.е. помимо слов. Взрослый, благодаря своему опыту словесного общения, начинает в первую очередь осмысливать сами слова. А малыш в первую очередь воспримет интонацию, мимику, телодвижения, позу (так называемый, «иероглиф тела»), тембр голоса и т. д. Не потому, что ребенок такой умный, а взрослые — дураки, а потому, что анализировать другой слой информации он пока как следует не способен. Специально обученный взрослый тоже может анализировать невербальную часть информации, но, в отличие от ребенка, осмысленно управляя этим процессом.

Из этого можно сделать следующие выводы. Первое: Если инструктор приходит на занятие в детскую группу в плохом настроении, или плохо себя чувствует, не может сосредоточиться, испытывает негативные эмоции, дети мгновенно это почувствуют, и управлять группой станет невозможно. Поэтому самоконтроль инструктора, который ведет занятия с маленькими детьми, должен быть идеальным.

Второе: маленьких детей, у которых еще не развит в достаточной мере речевой аппарат — т.е. до 5-летнего возраста — можно, конечно, учить несложным вещам, в том числе и готовить к занятиям тхэквондо. Но такая подготовка может проводиться только индивидуально.

Детское восприятие отличается, как известно, яркостью. Мы говорим: свежесть восприятия. Давайте попробуем проанализировать этот феномен. Что это значит — яркость и свежесть восприятия? На самом деле все довольно просто. У ребенка еще нет картины мира, которая по сути своей является шаблоном. В том числе — шаблоном восприятия. Между воспринимаемыми образами и явлениями ребенок пока не установил связей, поэтому мир кажется странным, удивительным, захватывающе интересным, поэтому образы буквально впечатываются в память. Вспомните себя: что вам запоминается лучше всего? То, что удивляет и поражает. Что сопровождается сильной эмоцией. Так вот, ребенка удивляет все и все сопровождается эмоциями. Поэтому и впечатления у него яркие. Но то, о чем ребенок уже знает, что это такое, про что ему объяснили, что это — «то-то и то-то», перестает вызывать интерес и привлекать внимание. В детстве шаблоны складываются очень быстро, и они оказываются на редкость прочными.

Поэтому, во-первых, на занятиях с маленькими детьми ни в коем случае не должно многократно повторяться одно и то же упражнение в одной и той же форме — вы просто не заставите детей делать его как следует, они будут выполнять его чисто формально, так как уже «все знают» и им неинтересно.

Во-вторых, нужно все-таки постоянно возвращаться к пройденному, показывая детям, что они знают об этом не все — желательно в такой форме, чтобы вызвать у детей удивление или эмоциональный отклик.

В-третьих, если у ребенка уже сложился неправильный шаблон, например, выполнения какого-либо движения, надо поставить его в такие условия, в которых он не сможет использовать этот шаблон и вынужден будет сам контролировать свои действия.

Например, если ребенок, выполняя хлесткий удар ногой вперед, не сгибает ногу в колене, можно поставить перед ним препятствие (скамейку) или посадить партнера на определенном расстоянии, при этом так, чтобы ребенок не мог отойти назад — например, чтобы за спиной была стенка. Тогда, чтобы не зацепиться за препятствие, он вынужден будет сгибать колено при махе ногой.

Тхэквондо, как мы уже говорили, не относится к простым дисциплинам. Осмысление очень облегчает и ускоряет выполнение и запоминание движений. Чем лучше структурирован у человека процесс мышления, тем легче его учить тхэквондо.

Широко используется и другой способ: постепенное осмысление в процессе выполнения, как результат многократных повторений. Другими словами — «делай до тех пор, пока не поймешь». Но в любом случае, для того, чтобы учиться тхэквондо, понимание необходимо, будет ли оно отправным моментом или появится как следствие.

Чтобы у ребенка «пошел» процесс обучения более-менее сложным действиям, необходимо наличие у него:

— контроля внимания (его надо воспитывать);

— контроля своих действий и согласованности их с действиями инструктора

— понятийного аппарата (его нужно сформировать, и для этого ребенку необходим практический опыт);

— логического мышления (большие полушария головного мозга должны пройти процесс формирования, кроме того, ребенку нужно помочь научиться мыслить, а не использовать готовые шаблоны — что проще);

— волевого контроля, или управления намерением (достигается воспитанием и самовоспитанием).

Без этого обучение сложным предметам невозможно. Целостность восприятия и яркость впечатлений — это замечательно. Но без понимания взаимосвязей, без умения дифференцировать и интегрировать — иными словами, разбивать на составляющие и составлять из частей целое, без умения сосредотачиваться ничего в голове не уложится. Поэтому обучаемость у ребенка приходится формировать. Из-за особенностей детского восприятия и мышления обучение детей — процесс намного более трудоемкий и длительный, чем обучение взрослых.

Тхэквондо называют боевым искусством. Можно, конечно, назвать искусством рисунки 5-летнего ребенка, но даже если он талантлив, вы не поставите их в один ряд, скажем, с работами известных художников. Скорее их можно назвать упражнениями в рисовании. Точно также и мы занимаемся с детьми не тхэквондо как таковым, а подводящими и формирующими упражнениями, в том числе базовой техникой. Потому что базовая техника в тхэквондо, по сути, тоже является формирующими упражнениями. Никто из высококвалифицированных спортсменов не дерется базовой техникой — для этого нужны другие траектории, скорости и ритм.

Тхэквондо можно в некотором роде считать наукой. Наукой, которую человек приспосабливает не только к своему уму, но и к своему телу. И сам при этом приспосабливается к ней: учит свое тело работать по науке.

Любой инструктор тхэквондо знает, что техника ни в позднем, ни в раннем возрасте не достигается «естественностью движения». Естественные движения для ребенка, как и для любого человека — те, которые он привык совершать в своей повседневной жизни, предшествовавшей занятиям тхэквондо. То есть движения с привычной для него координацией. А привычная координация у многих малышей такая, что они и ложку до рта не могут донести, не расплескав.

Есть, конечно, дети, ловкие от природы — к сожалению, их меньшинство, — но координация движений тхэквондо для детей совершенно непривычна, хотя она и оптимальна с точки зрения биодинамики. Например, прямой удар рукой является продуктом тренировки, а не естественным движением. Технику такого удара приходится нарабатывать, используя специальные подводящие упражнения. Точно так же приходится «ставить» технику стоек, перемещений, ударов ногами, блокирующих движений и т. д. Это — тяжелый труд, и для ребенка, и для инструктора. Зато когда координация тхэквондо становится привычной, движения и выглядят, и ощущаются более естественными, чем у человека нетренированного. Это относится к любому виду специализированной деятельности. Вот и получается, что естественность — это продукт тренированности. А спонтанность — результат естественности.

Занятиям тхэквондо очень мешает шаблонность. С детьми в этом плане возникает больше проблем, чем со взрослыми. Нам могут возразить: как же так? Ведь взрослый всегда обладает большим количеством шаблонов, он за свою жизнь их накопил столько, что ребенку и не снилось. И, тем не менее, это так. Потому что взрослый может осознать свои шаблоны и осознанно заменить их или трансформировать, а ребенок на это не способен. За него все приходится делать инструктору, приходится использовать множество специальных упражнений для формирования новых типов движений. При этом неправильные шаблоны «пристают» к ребенку моментально, а если есть шаблон — движение перестает быть осознанным и не поддается контролю. Отучение ребенка от уже ставшего привычным для него неправильного выполнения — занятие очень трудоемкое. Поэтому все базовые движения разучиваются с детьми по разделениям, с промежуточными фазами и контролем на каждом участке траектории. С помощью специальных упражнений синхронизируется работа всех частей тела.

Для малышей особенно сложным всегда бывает волевой контроль за движениями периферийных частей тела — кистей рук и ступней ног. У большинства детей руки от запястий до кончиков пальцев и ноги ниже голени существуют как бы сами по себе, детей нужно научить чувствовать эти мышцы и произвольно управлять ими. Если инструктор не уделяет этому внимания, большинство базовых техник будут выполняться детьми неправильно.

Инструктор должен понимать, и научить этому детей, что есть схема выполнения движений, а есть конкретные варианты, зависящие от ситуаций. Иначе в дальнейшем у ребенка возникнут проблемы с вариативным применением техники и с восприятием различных модификаций, отличающихся от базового варианта.

Подведем итог.

Несмотря на то, что тхэквондо никак нельзя отнести к простым вещам, заниматься с маленькими детьми тхэквондо можно, нужно и полезно.

Во-первых, действуя аккуратно, можно значительно развить и усовершенствовать природные данные ребенка — например, гибкость, подвижность суставов, ловкость.

Во-вторых, можно исправить недостатки его координации и скорректировать дефекты развития его опорно-двигательного аппарата, для этого существуют специальные упражнения.

Таким образом, можно избавить ребенка от физических недостатков, которые наложили бы ограничения на его технику. В более позднем возрасте такого рода недостатки приходится компенсировать, используя более доступную технику из арсенала тхэквондо.

Можно также освоить с ребенком базовую технику и выучить простейшие ученические формальные упражнения. На это потребуется 3 -4 года (взрослому — 1 год), но это создаст предпосылки для быстрого прогресса в дальнейшем. Для ребенка, который занимается достаточно долго (несколько лет), координация тхэквондо становится привычной, т.е. естественной; кроме того, вырабатывается очень важный навык — быстрого и осмысленного усвоения новой координации

Ребенок учится правильно дышать, что тоже очень важно для тхэквондо, а так же быстро переходить от напряжения мышц к их расслаблению, и наоборот. Дети обычно более расслаблены, чем взрослые, поэтому, если техника у них хорошо поставлена, скорость движений у них выше, чем у взрослых. Для обучения тхэквондо, где вся техника построена на скорости, координации и концентрации в нужный момент, это целесообразно использовать.

Кроме того, занятия тхэквондо под руководством квалифицированного инструктора стимулируют у детей умственное развитие — учат сосредотачивать внимание, развивают память, учат ребенка использовать особенности и компенсировать недостатки свойственной ему системы репрезентации (способа восприятия информации), уводят от стереотипного мышления, развивают как логическое, так и образное мышление, и т. д.

Занятия тхэквондо влияют на формирование характера ребенка — он становится более уверенным в себе, учится сдержанности, самоконтролю, целеустремленности. Ребенок поймет, что уважения окружающих можно добиться только трудом и адекватным поведением. Замечено, что в детской группе наибольший авторитет имеют не те дети, которые всевозможными способами пытается привлечь к себе внимание — таких как раз не принимают всерьез, — а самые старательные и при этом спокойные, у которых самая хорошая техника.

Если ребенок занимается регулярно и достаточное время, результат всегда есть, независимо от исходных данных. Качественные изменения обычно проявляются после года занятий. Устойчивых результатов можно добиться за 2,5 — 3 года.

Под результатами мы подразумеваем в первую очередь — значительное повышение обучаемости (что обусловлено отходом от привычных стереотипов восприятия, мышления и движения, развитию контроля внимания), затем — владение базовой техникой, повышение психической устойчивости, коррекция поведения. Большинству детей, чтобы результат был выраженным, требуются дополнительные индивидуальные занятия, хорошо, если инструктор имеет возможность их проводить.

По поводу целесообразности занятий единоборствами в раннем возрасте можно добавить следующее. В первую очередь надо определиться родителям — чего они хотят для своего ребенка. Если они хотят, чтобы он вырос здоровым, сообразительным, стал пластичнее, научился основам поведения в спортивном коллективе и упражнениям, которыми он сможет заниматься для поддержания здоровья и хорошей формы всю жизнь, стал более спокойным и уверенным в себе, тогда ребенка нужно отдать в спортивные секции, с конкретной целью для развития на перспективу.

Сразу оговорюсь, спортивная школа является организацией, где готовят спортсменов высокого класса. И родители это должны понимать. Пусть отдают своих детей в фитнесс. Но там надо платить серьезные деньги.

Вообще в спорт детей обычно берут с 10 — 14 лет, причем не всех, а только «перспективных». Методика подготовки спортсмена построена на развитии природных качеств, а не на воспитании нужных. Я как тренер понимаю, что один спортсмен не вкладываю особого труда на тренировках, может без особых усилий выйти на уровень сборных команд России. Другой, упорно тренируясь не добьется высоких спортивных результатов. Хотя будет относиться к занятиям более ответственно, серьезнее, трудолюбивее. Скажут: «дано, от талантливый». Вопрос философский для многих специалистов и заинтересованных лиц. Но есть такая аксиома — в спорте чудес не бывает. Специалисты знают много примеров из практики, когда чемпионы из других видов единоборств пытались что-то показать в тхэквондо, в лучшем случае третье место, не больше, на первенствах и чемпионатах России. Мне даже немного жаль.

Нам кажется, целесообразнее учить ребенка тому, чем он сможет заниматься всю жизнь. Спортивным тхэквондо заканчивают заниматься по причине «возрастной непригодности». Если занимающийся перестал участвовать в соревнованиях, это не значит, что он перестал совершенствоваться в технике. Вообще между прогрессом в тхэквондо и участием в соревнованиях нет прямой зависимости. Огромную пользу и удовольствие от занятий тхэквондо можно получать в любом возрасте, при этом занятия тхэквондо не мешают, а способствуют умственной деятельности.

Приступим к практическим занятиям. Давайте наберем группу.

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ

ПАРАГРАФ 1. НАБОР В ГРУППУ

Где взять детей для занятий? Как организовать процесс набора. Одно из существующих мнений, что тренера выбирают. Родители, заинтересованные в развитии своих детей изучают рынок спортивных услуг. Грамотные родители ориентируются в специалистах, работающих в сфере спорта, и представляют будущее для ребенка. Кто планирует развитие через спорт, кто-то с помощью спорта. В каждой семье свои спортивные ценности и взаимоотношения.

Привлечь внимание родителей, возможно несколькими путями.

Путь первый. Наиболее предпочтительный и надежный. Авторитет тренера и его результаты в работе. Родители или родственники сами выбирают тренера. Не секрет, что первые два года работы тренера-преподавателя уходят на формирование мнения и создания тренерской рабочей базы. Специалист с достаточным стажем педагогической работы, имеющий высокий интеллектуальный потенциал, воспитавший не одно поколение спортсменов в одиночку, достоин внимания и доверия. Такие специалисты на слуху и к ним еще надо попасть.

Путь второй. Создания системы тренерских групп, с использованием потенциала спортивного учреждения. Существующие спортивные школы олимпийского резерва имеют свои материально-технические базы, спортивные отделения по видам спорта и традиции. Государственная поддержка и финансирование позволяют привлекать занимающихся детей на бюджетной основе. Группы специалистов создают тренерские бригады и работают поэтапно, с передачей детей от одного тренера к другому. Тут есть свой недостаток. У каждого тренера-преподавателя свое видение учебно-тренировочного процесса. Требования к подготовленности спортсмена растут от года к году. Чем взрослей становится спортсмен, тем должен быть выше уровень тренированности. Упущенные навыки мышления, базовые школьные движения, сформированные требования по отношению к тренировочному процессу, учет всех тонкостей спортивной жизни в дальнейшем скажутся на спортивном результате. В тренерской бригаде должно быть взаимопонимание.

Путь третий. Частные занятия на хозрасчетной основе. На начальном этапе занятий, где основную роль выполняют родители, возможны занятия на платной основе. Родители вступают в товарно-денежные отношения, со всеми вытекающими отсюда последствиями. В отличие от бюджетных групп, где заработанная плата зависит от тарификации тренера, во вне бюджетных группах зарплата зависит от количества детей и их платежеспособности. Прямая зависимость от заработка и количества детей вынуждает тренера подстраиваться под детей и сводить к минимуму моменты волевых принуждений к выполнению образовательной программы. Иначе дети разбегутся, и тренер останется без заработка. Занятия обычно легкие, интересные, комфортные и доступные. Не будет высокого спортивного результата, зато ребенок с удовольствием занимается. Совмещая спорт и положительные эмоции.

К сожалению, часто работа платных преподавателей характеризуется изворотливостью и сбором денег. Ни о каких образовательных стандартах говорить нельзя. Перспектив в спорте здесь быть не может.

ПАРАГРАФ 2. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО НАБОРУ ДЕТЕЙ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ТХЭКВОНДО С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ АДМИНИСТРАТИВНЫХ РЕСУРСОВ

Одна из самых серьезных проблем во многих секциях отсутствие отбора. В группу берут всех, кто пришел. Обычно это связано с недостаточной популярностью вида спорта, высоким уровнем конкуренции со стороны других спортивных специализаций, отсутствием должных условий для занятий, с сохранностью контингента и другими причинами.

Организация массовости спортивно-оздоровительных занятий актуальна в любом городе. За физкультурно-спортивную работу в каждом муниципальном образовании на территории России отвечают специализированные учреждения. Работу таких учреждений курируют специальные службы, Роспотребнадзор, депутатский корпус.

В большинстве случаев олимпийский спорт поддерживается в каждом регионе. Выделяется свой бюджет, места занятий. А под занятия массовым спортом на бюджетной или внебюджетной основе спортивные залы могут выделяться не в полном объеме. Где есть спортивные залы? В детских юношеских спортивных школах, специализированных школах олимпийского резерва, при подростковых клубах и в общеобразовательных школах.

Любой серьезный чиновник, заинтересованный за результат в спорте способен вынести вопрос представления зала на уровне департаментов образования или департамента спорта. Важно находиться в системе государственного спорта, иметь отношения с профильными учреждениями и людьми, которые могут распоряжаться спортивными базами. Имея аккредитованную спортивную общественную организацию в спортивном комитете города или области можно выйти на общеобразовательные школы в рамках социальных программ развития массового спорта в муниципальном учреждении. Департамент образования города пригласит заинтересованных директоров школ, объяснит перспективы сотрудничества и познакомит с координатором проекта развития массового спорта на базе общеобразовательных школ. Далее личное знакомство со специалистами, которые будут работать в школе и с их стороны ответы на все интересующие вопросы.

Конечно, в данном случае необходимы специалисты, которые ответственно смогли бы работать с детьми старшего дошкольного и младшего школьного возраста. На начальном этапе работы с детьми основная направленность на формирование социальных навыков общения и поведения в секции. Умения учиться, общаться в коллективе, воспринимать тренера, считаться с товарищами по секции, вот начальный перечень направленной работы тренера-преподавателя.

Законы рынка в спорте иногда приводят к тому, что в спортивные специализации, например в каратэ, тхэквондо или кикбоксинг, привлекают детей от 5 лет. В большинстве случаев занятия на коммерческой основе. Таких детей приводят родители и как бы понятно, что особого результата в ближайшие два-три года ждать не приходится. Понятно родителям, понятно тренеру. Проблема в другом. Специалисты, работающие с такими детьми, зачастую не имеют должного образования, опыта тренерской работы и работают только на коммерческой основе. Тут не до результата в спорте. Работа на спортивный результат требует значительных материальных, административных и моральных затрат и при сборе денег для заработка теряет всякий смысл. Формируя на начальных стадиях рефлексы по базовой технике, и закрепляя их, от занятия к занятию получаем технически слабую школу движений, не соответствующую соревновательной практике. В дальнейшем, в экстремальных соревновательных ситуациях, начальные знания будут устойчиво проявляться, и мешать достижению спортивного результата. Актуальна тренерская поговорка: «переучить гораздо сложнее, чем научить». Первые навыки очень устойчивые и потребуется ни один год, чтобы добиться необходимого технического уровня, выполнения тактических установок. Спортсмены, пришедшие в тхэквондо из контактных стилей каратэ, киокусинкай, кикбоксинга в течение первых двух лет при выполнении соревновательной техники в экстремальных ситуациях запускают первичные рефлексы из каратэ или кикбоксинга. Первые рефлексы более устойчивые и мешают соревновательной практике. Из спортивной практики, из взрослых спортсменов каратистов не получается спортсменов высокого класса в тхэквондо. Но из тхэквондо переход в каратэ возможен и спортсмен легко перестраивается к требуемой технике. Мною подготовлены несколько чемпионов Мира по стилевому каратэ, и они пытались перестроиться и выступать в тхэквондо ВТФ. На соревнованиях их поединки вызывали особый интерес, были победы до полуфиналов. Бои были плотные, много ударов. Но выше полуфиналов они не подымались, хотя их квалификация соответствовала уровню мастера спорта международного класса. А проигрывали они рядовым мастерам спорта по тхэквондо. Другая тактика, совершенно иное боевое мышление, другие ударные дистанции и перемещения. В моей практике никто не смог перестроиться из каратистов в тхэквондисты и достичь серьезного результата.

ПАРАГРАФ 3. ОБЩИЕ ПРОБЛЕМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ

Важно понять, что самое главное в занятиях спортом система. Многие тренеры и родители воспринимают занятия как секционная работа. Да, и такое возможно. Всё зависит от тренера и цели, к которой вы стремитесь.

В нашем случае, создана среда. Где спортсмены имеют возможность спортивного роста. На первом этапе группы раннего развития профильной ориентации на олимпийское тхэквондо. К занятиям привлекаются дети в возрасте 5—7 лет. Основная направленность занятий общее физическое развитие, привитие устойчивой внутренней мотивации, приобретение необходимых навыков общения, дисциплины, обучения.

На втором этапе дети в возрасте 9—11 лет занимаются тхэквондо. Приобретают первые навыки перемещений, защиты и атаки. Тренируются, изучают базовую технику, осваивают школу движений, изучают упражнения в парах, отрабатывают соревновательные упражнения, принимают участие в соревнованиях.

На третьем этапе спортсмены в возрасте 12—15 лет. Со стажем занятий от 3 и более лет. С соревновательным опытом. Со своими чемпионами и авторитетами.

В основе тхэквондисткой среды стоят старшие спортсмены. Кто реально может поделиться соревновательным опытом, отработать в парах. В совместных тренировках с ними все остальные получают возможность спортивного роста.

При таком подходе появляется возможность тренироваться младшей группе с более старшей группой. Старшие спортсмены подтягивают более младших.

Без среды тхэквондо, на уровне секции подготовить спортсменов высокого уровня очень сложно. Идеально посетить вместе с воспитанниками лучшие школы тхэквондо России, Европы и мира, отдельно посетить Южною Корею. Увидеть уровень ведущих мировых спортсменов, знать к чему стремиться.

Тхэквондо сложно-координационный вид спорта, где необходим комплексный подход. Комплексный подход заключается в развитии боевого мышления (интеллектуальных качеств), анатомических качеств, физиологических качеств, биомеханических сопоставляющих, изменения биохимии крови. Система подготовки выстраивается в несколько этапов. Важно всё. Регулярное посещение тренировочных занятий, выполнение домашних заданий, грамотное питание, своевременная витаминизация, режим дня, подготовка к тренировке, ведение дневника спортсмена. Не упустить ни одной мелочи. Это будущее профессиональное отношение к тренировочному процессу. Приучить с самого начала к основам спортивной жизни. Научить учиться. Приучить к дисциплине, трудолюбию, умению общаться.

В отличие от других спортивных занятий помните, что это ваши воспитанники и с ними придется работать 8 и более лет. Как вы их обучите и воспитаете, так и сложатся ваши результаты и перспективы.

Основа закрепления мотивации на первом этапе, взаимоотношения с родителями. Именно они приводят детей в секцию и являются самыми бескорыстно заинтересованными лицами в их развитии. Давайте рассмотрим работу с родителями и встанем на их место, познакомимся с мыслями, желаниями, стремлениями к развитию своего ребенка.

ПАРАГРАФ 4. ТРЕНЕРСКИЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ

Спортсмены приходят и уходят. Тренер как работал, так и работает. Приходит поколение спортсменов. Вырастает, взрослеет. Вместе вы проходите 5, 7, 10 и более лет. Проживаете общую жизнь в спорте. Приходит следующее поколение и тренерская спортивная жизнь продолжается. Пока идет активная педагогическая спортивная работа. Пока есть желание, здоровье и возможности. Многих спортсменов помню, некоторых нет. Иногда подходят, здороваются, говорят, что раньше занимались у меня. Напоминают, кто тогда был ведущим спортсменом, время совместных тренировок, различные памятные события. Всегда есть что вспомнить.

За более чем тридцать лет педагогической и организационной работы приобретен огромный опыт, получены результаты, испытаны и отработаны методики.

Лично я понимаю, что значит специальная среда тхэквондо. Что нужно, чтобы её создать. Вроде не сложно, но очень сложно. Поверьте, без среды тхэквондо не будет спортивного результата. Сможете создать по месту жительства, будет замечательно. В любом случае спортсмена будете запускать в среду тхэквондо. В другом городе, регионе, клубе, в сборной команде. Вот тут и зашла речь о тренерских взаимодействиях и взаимопониманиях.

Приведу пример. Я переехал работать в другой регион. Где уже работали специалисты более 15 лет. Конечно, я с ними встретился. И сразу почувствовал негативное отношение к себе. Самый лучший аргумент для работы, результат. Результат может быть только в команде. Где четко выстроена параллель взаимодействия администрации, законодательной власти, политики региона в области спорта, бюджета, вне бюджета, условий для работы, обеспечения инвентарем и оборудованием, тренера, родителей, спортсмена. Общие управленческие государственные спортивные структуры созданы в каждом муниципальном образовании. На них ложится функция локомотива. Другой момент, как они справляются. Но это вопрос второй, технический. Как говорится «человеческий фактор». Я попытался наладить совместные тренировки с другими специалистами. Раз в неделю стали встречаться. Каждая тренировка в режиме отработки ситуаций или спарринга тщательно анализировалась. Отмечались слабые стороны подготовки спортсменов и сразу вносились корректировки в рабочие и текущие планы. Процесс подготовки спортсменов технологичен. Но по времени определяется законами физиологии и анатомии, педагогики и психологии, а так же рядом смежных наук. Времени уйдет сколько надо, а несколько хочется. Мои спортсмены стали расти как мастера, прибавлять в классе, начали обыгрывать других местных тхэквондистов. И тут ко мне пришли два спортсмена от другого тренера. Обычная ситуация. Вопрос брать или не брать?

Насколько я знаю, есть две формы работы со спортсменами. Бюджетная и внебюджетная.

Бюджетная. Спортсмен может тренироваться бесплатно, получать от тренера дополнительное финансирование, иметь свой индивидуальный план-задание на конкретный период. И вдруг такой спортсмен принимает решение перейти к другому тренеру. Кто то может взять к себе и продолжить с ним работу. Но будет честно, чтобы спортсмен пошел к своему тренеру, обсудил свое решение, понял мысли и пожелания тренера. И только потом при согласии своего первого тренера перейти актом приема-передачи к другому специалисту. Бывает, что на эмоциях первый тренер вспылит и выгонит из секции. Внешне вроде можно брать. Но вы всё равно отправьте спортсмена на разговор с первым тренером. Пусть он снова выгонит, но с вашей стороны сделано всё возможное для сохранения человеческих отношений.

Внебюджетная. Спортсмен регулярно платит деньги за посещение занятий. Есть желание платить, понимаю за что, платите. Тренер заинтересован и старается отработать полученное вознаграждение. Спрос рождает предложение. Но время и события вносят изменения в процесс развития спортсмена. Его окружающие или он сам вдруг поняли, что дальше заниматься у внебюджетного специалиста не перспективно. И решают перейти к другому тренеру. К более грамотному или лучшему. Вот в такой ситуации спортсмена надо брать сразу. Тренер работал и получал от спортсмена деньги. Это как в магазине. Захотел купить товар, купил. Посчитал, что не того качества, не купил.

Поэтому, когда ко мне приходят спортсмены от других тренеров, сразу спрашиваю: «на каких условиях занимались?». Если на условиях бюджета, то отправляю на разговор с первым тренером. И пока не получу от него согласия на переход, ни кого не возьму. Отношения всегда дороже. Если спортсмен занимался на платных условиях, то беру, не спрашивая пожеланий первого тренера. Он свою компенсацию от него получил.

В регионах, где организована работа федераций, регулярно два раза в неделю собираются на совместную тренировку члены сборной команды. В таких местах всегда будет рост спортсменов и спортивный результат.

ПАРАГРАФ 5. ОСОБЕННОСТИ ДЕТСКОГО МЫШЛЕНИЯ И ВОСПРИЯТИЯ СИТУАЦИИ

Как приятно работать с учениками, которые смотрят в лицо тренеру, стараются не пропустить ни одного слова и быстрее приступить к выполнению задания. Бывает и так, дети отвлекаются, балуются, без желания занимаются. Вопрос ПОЧЕМУ? Давайте попробуем разобраться. Отвечаем.

В процессе занятий изучения единоборств тренеры — преподаватели должны понимать особенности мышления ребенка и восприятие им информации. С годами работы у тренера-преподавателя формируется свой стиль работы, основанный на знаниях и жизненном опыте. В первой главе мы затронули особенности работы с детьми на основе восприятия через рецепторы. В этой главе рассмотрим общие закономерности взаимодействия тренера и детей. Обычно специалисты, работающие с детьми в возрасте от 5 лет переоценивают роль левого полушария и логического мышления в становлении мыслительной деятельности ребенка от полученной информации во время тренировочных занятий. Спортивные методики обучения тренируют и развивают главным образом левое полушарие, игнорируя, по крайней мере, половину возможностей ребенка. Известно, что правое полушарие связано с развитием творческого мышления и интуиции. Основным типом мышления занимающихся в возрасте от 5 до 9 лет является наглядно-образное, тесно связанное с эмоциональной сферой. Это предполагает участие правого полушария в обучении. Существующая практика работы спортивных образовательных учреждений предусматривает набор детей в группы с 5 и более лет.

Образовательный процесс в системе контактных ударных единоборств, как и любую деятельность, можно представить в виде следующей последовательности действий:

— установка на деятельность (подготовка занимающихся для решения учебной задачи);

— обеспечение деятельности занимающихся с учетом его индивидуальных психологических и половых особенностей (создание условий для успешного решения учебной задачи);

— сравнение полученных результатов с предполагаемыми (осознанное отношение к результату своего учебного труда).

Оптимальные психолого-педагогические условия для реализации потенциальных возможностей ребенка, для создания ситуации успеха должны формироваться с учетом мозговой организации познавательных процессов. Рассмотрим организацию ситуации успеха с учетом психофизиологических особенностей занимающихся поэтапно.

Мотивационный этап (установка на деятельность)

Тренер — преподаватель формирует у занимающихся мотив достижения успеха. Ситуация успеха, связанная с мотивационной сферой, на данном этапе определяется в основном психологическими аспектами индивидуальности ребенка.

Для правополушарных занимающихся необходимо делать упор на социальную значимость того или иного вида деятельности, так как у них высоко выражена потребность в самореализации. Мотивы, побуждающие изучать технику, тактику и особенности контактных ударных единоборств, связаны со становлением личности, со стремлением к самопознанию, с желанием разобраться во взаимоотношениях людей, осознать свое положение в мире. Для них характерна ориентация на высокую оценку и похвалу. Большой интерес у правополушарных спортсменов вызывает эстетическая сторона контактных ударных единоборств.

Для формирования мотивации к учебной и познавательной деятельности у левополушарных, необходимо делать упор на познавательные мотивы. Их привлекает сам процесс усвоения знаний. Им свойственна высокая потребность в постоянной умственной деятельности. Социальным мотивом является возможность продолжения образования. Занятия контактными ударными единоборствами должны рассматриваются как средство для развития мышления. У них выражена потребность в самосовершенствовании интеллектуальных и волевых качеств.

Особенности сенсорного восприятия

Доказано, что познавательная активность, возникающая в левом полушарии, запускает движения глаз в правую сторону (и наоборот). Поэтому можно предположить, что те, кто отводят глаза влево в процессе мышления, являются правополушарными, а вправо — левополушарными. Следовательно, для правополушарных учащихся наиболее значимой является левая полусфера, а для левополушарных — правая полусфера.

Часто занимающиеся во время общения с тренером — преподавателем начинают смотреть в сторону или «закатывать глаза к потолку». Эта реакция не случайна и является важным сигналом для обучающегося. Отвёл глаза в сторону во время показа или объяснения — нет интереса к тренеру и его информации. Большинство тренеров, используя методы педагогики, пытаются привлечь внимание спортсмена ускорением темпа и громкости речи. Обучаемый же в этот момент перерабатывает ту информацию, которую не успел переработать. В данный момент он не воспринимает речь педагога. Более того, ускорение речи преподавателем может восприниматься учеником как своеобразная агрессия по отношению к нему. Возникает раздражение и защитная реакция. Если во время разговора глаза ученика уходят в сторону, сделайте паузу. Не торопись воздействовать на ученика, дайте ему возможность усвоить полученную информацию. Переспросите еще раз, кто как понял информацию.

Для наиболее эффективного восприятия информации, для правополушарных, при объяснении тренировочных заданий занимающихся необходимо установить полукругом. Вне этих условий потеря информации может составлять до 30 и более %.

Для левополушарных спортсменов наиболее подходит традиционный подход: построение в шеренгу, выполнение строевых упражнений и других классических приёмов для выработки внимательности. Становясь взрослее логика спортсмена изменяется в сторону левополушарного мышления.

Операционный этап (обеспечение деятельности)

Задача тренера — преподавателя на этом этапе — дать учащемуся такое задание, которое учитывало бы его психофизиологические особенности и доставляло бы ему удовольствие в ходе выполнения упражнений.

Обычно тренера предпочитают абстрактный, линейный стиль изложения информации, неоднократное повторение учебного материала, что развивает навыки левого полушария. Общепринятые методики строятся по этому же принципу: информация в них преподносится логично, последовательно и в абстрактной форме. Спортсменов ставят перед необходимостью самостоятельно связывать информационное теоретическое обобщение опыта с реальностью двигательных действий.

Обычно документация в спортивных школах определяется ведением журнала, где кратко описывается содержание занятия. Ведущие тренера и специалисты разрабатывают перспективные и текущие учебные планы, где обычно не указывают более одного стиля обучения. Поэтому именно на тренера -преподавателя ложится ответственность за изменение и дополнение плана. Если способы преподавания тренера не совпадают с психофизиологическими возможностями учащихся, то возникает внутренний конфликт: способ изложения информации не совпадает с типом восприятия этой информации занимающимся.

Дети с доминированием правого полушария плохо контролируют правильность своих движений. Виды деятельности, требующие постоянного самоконтроля, выполняются ими плохо. При выполнении движений могут возникать проблемы в технике базовых движений. Возможны смысловые пропуски, особенно, если правополушарный ученик еще и импульсивен.

Дети с доминированием левого полушария контролируют свои движения. Но если их попросить пояснить особенности техники или подвести итоги, они встретятся с определенными трудностями. Левополушарным ученикам требуется помощь в развитии быстроты запоминания техники. Однако точность выполнения упражнений у них обычно выше, чем у правополушарных спортсменов. Тем не менее, левополушарные ученики обычно медленнее выполняют задания тренера.

На операционном этапе у некоторых детей наступает критический период: с одной стороны, необходимо выполнить работу, а с другой — не хватает условий для реализации задачи. Именно на этом этапе неоценима организованная тренером ситуация, которая помогает ребенку включиться в работу, стимулирует его деятельность. Конкретные обстоятельства обусловливают использование тех или иных приемов.

Современные педагогические методики в основном ориентированы на левополушарное восприятие. Таким образом, правополушарные учащиеся оказываются в невыгодном положении, так как нуждаются в относительно законченном объяснении, об неизменности целостности движения при изменении его частей, музыкальном фоне на тренировке, творческих заданиях, контексте.

Тренер — преподаватель может видоизменять задания таким образом, чтобы адаптировать их ко всем занимающимся, как лево — так и правополушарным. В этом случае быстро растут положительные результаты, которые выражаются в освоении техники движений, осмыслении тактических процессов.

Анализируя деятельность занимающихся, можно отметить, что правополушарные люди обладают прекрасной пространственной ориентацией, чувством тела, высокой координацией движений. Успешны в тех видах спорта где необходима интуиция, экстравертированность, невербальное общение. Левополушарные дети обладают чувством времени, вначале спортивной карьеры не координированы, могут длительно осуществлять монотонную мышечную работу. Им следует выбирать виды спорта, где спортивный результат зависит в основном от их физиологических и анатомических возможностей и работоспособности.

Тренеру — преподавателю при выборе методов и приемов в процессе обучения необходимо учитывать особенности мыслительных процессов занимающихся с разным типом функциональной асимметрии полушарий.

Например, соотношение между активностью правого и левого полушария различно при восприятии тактики и техники. При освоении технических действий больше активизируется левое полушарие, а при тактических — правое. Левополушарные оценивают и запоминают технику движений, через дискретный подход, от части к целому. Правополушарные обучаются от целого к части, что объясняет их неуспехи в обучении изучению движений левополушарными методами (традиционные методики изучения восточных единоборств предусматривают поэтапное освоение движений, деля их на части).

Дифференцируя особенности эффективных обучающих стилей, тренера должны учитывать различие между пониманием техники и тактики занимающимися с разным типом межполушарной организации. Так, правополушарные более успешны в изучении тактики, благодаря ее пространственной природе. Техника движений требует логики, последовательного мышления, что является преимуществом левополушарных спортсменов.

Вот пример из области практических занятий. Спортсменам предлагается задача, в которой необходимо применить полученные навыки в соревновательном упражнении «бой с тенью». Пространственное мышление — привилегия правого полушария. Правополушарные решают ее пространственным методом: мысленно представляют соперника и его действия. Их движения реальны, двигательная активность очень высокая.

Левополушарные учащиеся решают пространственную задачу другим методом. Они выполняют технические действия, не выстраивая из них различных комбинаций. Движения левополушарных спортсменов отличаются не высокой двигательной активностью, ввиду отсутствия интереса к данному виду деятельности.

Правополушарные спортсмены часто находятся на тренировке в состоянии постоянного стресса, так как тренер требует от них выполнения работы с внеконтекстным материалом. Эти же спортсмены достигают успеха на тренировках, где те же тренировочные задачи подаются в контексте (практическое использование в бытовой ситуации, сравнение с яркими образами и др.).

Левополушарные учащиеся редко имеют большие проблемы на тренировках, так как многое происходит вне контекста.

В образовательном процессе системы контактных ударных единоборств легко обучаться детям с низкой функциональной асимметрией полушарий (равнополушарным), то есть тем, которые при обучении знаковым системам способны использовать не только левополушарные, но и правополушарные стратегии.

Результативный этап (сравнение предполагаемой оценки с реальной)

Этот этап деятельности тренера является диагностирующим, он определяет прогнозы на будущее. Занимающийся также корректирует свою деятельность при помощи учителя: его осознанное отношение к итогам должно стать стимулом к предстоящей деятельности.

Перед педагогом стоит задача организовать работу таким образом, чтобы обратить результат предыдущей деятельности ученика в эмоциональный стимул, в осознанный мотив для выполнения следующего задания.

Тренер — преподаватель обязан исправлять технические ошибки и имеет установку на поиск оплошностей, ученик — как можно меньше их сделать. Это приводит к формированию исполнительского стиля у ребенка и дидактичности у педагога. Подобное положение чревато множеством негативных последствий.

Исполнительский стиль мышления формируется у детей уже в детском саду. Педагоги отмечают, что одного года пребывания в детском саду оказывается достаточно для стандартизации мышления ребенка. Недаром существует закон: в детских творческих работах учителю запрещается исправлять даже самые вопиющие ошибки. Замечено, что у авторитарных учителей и родителей дети более конфликтны, чаще дают другим отрицательные оценки.

Тем не менее, итог учебно — тренировочной работы обычно сводится к оценке. Тренер — преподаватель оценивает по разным параметрам деятельность занимающегося в микроцикле, мезоцикле и макроцикле. Но при этом надо учесть, что особенно важно для юного спортсмена. А ребёнку важно мнение тренера — преподавателя не только о качестве движений и итогов по результатам деятельности за определённый период, но и оценка его усилий. Не оценить усилия занимающегося в присутствии группы, причина для ослабления внутренней мотивации.

При выборе методов проверки знаний занимающихся необходимо учитывать межполушарную асимметрию головного мозга.

Тренеру — преподавателю необходимо учитывать, что занимающие с разной межполушарной асимметрией делают разные количественные и качественные ошибки.

Наиболее техничными являются равнополушарные учащиеся. Левое полушарие у них берет на себя основную работу по организации переработки зрительной и слуховой информации, моторного акта двигательных действий. Выполняя различные по структуре физические упражнения, дети этой группы замечают и исправляют почти все допущенные ошибки.

Правополушарным свойственно целостное, нерасчлененное восприятие. Левополушарные же, наоборот, расчленяют целое на составные части.

Для ребенка важно, имеет ли оценка личностный смысл. Когда ребенка ругают или хвалят, из кратковременной памяти воспроизводится тот рисунок межцентральных взаимодействий в коре мозга, который был в момент деятельности. Запускают этот сложный механизм эмоции.

Эти процессы четко проявляются у мальчиков. Слово «молодец» для них наиболее значимо. При этом в коре головного мозга мальчиков повышается общий уровень функциональной активности и усиливаются межцентральные взаимодействия в передних отделах коры головного мозга, особенно в ассоциативных зонах правого полушария, играющего важную роль в стабилизации эмоциональных состояний.

У девочек совершенно иная организация межцентральных взаимодействий в коре больших полушарий — у них повышается уровень функциональной активности не передних, а задних отделов коры (а также слуховых отделов левого полушария, играющих важную роль в понимании значения слов). Для девочек положительная оценка является менее значимой, у них активизируются только центры, отвечающие за поиск смысла слова. Девочкам следует давать положительные оценки, имеющие сильный эмоциональный компонент, например «умница».

Для мальчиков очень важно, что оценивается в их деятельности, а для девочек — кто их оценивает и как. Мальчиков интересует суть оценки, а девочки более заинтересованы в эмоциональном общении со взрослыми. Для девочек важно, какое они произвели впечатление.

Когда мы оцениваем мальчика, он вновь переживает те фрагменты деятельности, которые оцениваются. Для мальчика не имеют смысла оценки типа: «Я тобой не доволен». Мальчик должен знать, чем конкретно вы не довольны, и вновь «проиграть» в мозгу свои действия. Девочки эмоционально реагируют на любые оценки, при этом у них активизируются все отделы мозга.

Любой педагогический процесс двухсторонний. Его успех одинаково зависит как от учителя, так и от ученика, от их типа функциональной организации мозга.

Для тренера главным является его способность научить ребенка по своей методике: «Люблю того, кого умею научить». Если же у педагога возникают проблемы при обучении, то он подсознательно связывает их не с выбором методики, не со своей способностью научить, а с особенностями отстающего. В результате этого ребенок, постоянно страдающий от неуспеха, изменяет свое поведение: становится пассивным, капризным, раздражительным, нестарательным и т. д.

Вопросы восприятия информации детьми, приобретения навыков общения, навыков движения на основе особенностей мышления важны в понимании тренера-преподавателя для улучшения качества подачи учебного материала и формирования будущего чемпиона.

А пока, наши будущие чемпионы, в свои 5—7 лет, не в состоянии самостоятельно добраться до места занятий. Конечно, их приводят родители или родственники. У которых тоже есть свое мнение и видение перспектив развития собственных детей. Уясните для себя как тренер сразу, без родителей работать с детьми бесполезно!!!!!!!!!Если в семье нет заинтересованности на многолетнее сотрудничество, не тратьте в пустую время. Рано или поздно такие дети прекратят занятия. Только совместная работа и контроль родителей и тренера до совершеннолетия воспитанника приведет к результату. С родителями также надо работать. Готовить их заранее к спортивной карьере любимого дитя. Практически каждый из родителей видит свое будущее для ребенка и начинает готовить почву для реализации желаемого. А тут вдруг спортивная карьера, где еще не факт, что именно его ребенок станет чемпионом.

Основной довод для родителей девочек (им не нужно идти в армию), а также и мальчиков, что спортивный век короток. В эти 5—6 лет активной спортивной жизни надо уложиться по максимуму, достичь наивысшего результата и получить всё возможное от спорта. А там можно и учиться, и получать профессию. УЧИТЬСЯ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО.

ПАРАГРАФ 6. РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ

Родители. Родители — Самые бескорыстные заинтересованные люди в развитии своего ребенка. Именно они определяют место занятий и тренера. В большинстве случаев ребенка приводят для физического и социального развития, в секцию. На семейном совете приняли решение и по ряду обстоятельств попали в секцию тхэквондо. В младшем школьном возрасте мало кто из детей сам сможет посещать спортивные занятия. Только те дети, кто живет рядом со спортивным залом. Обычно их проводят родители. Мамы, папы, бабушки, дедушки, братья или сестры.

Обратите внимание на того, кто регулярно водит ребенка в секцию.

Если спортсмена приводит мама. Для мамы важно внимание и забота для её ребенка. Ей интересна эмоциональная сторона. Физическое развитие значимо, но оценка работы тренера по эмоциональной составляющей. В большинстве случаев мамы не могут оценить методы, средства и формы работы специалиста. После занятий мама будет расспрашивать ребенка о его впечатлениях, о тренировке. Эмоциональное восприятие секции для мамы более важно и она не будет интересоваться методической стороной занятий. Главное чтобы ребенку нравилось. Отдельные мамы вникают в процесс и могут стать серьезными помощниками, отдельные наоборот. Начинают вмешиваться в спортивную жизнь и идти на конфликт с тренером. От таких надо сразу избавляться. Создадут много проблем ни о чем, но работать помещают.

Многие мамы, отдавая детей в первый класс, тщательно выбирают школу и преподавателя. И бывает, удивителен их выбор, когда ребенка отдают во внебюджетную группу, специалисту уровня «нуль». Зато им так удобно. Близко, во дворе, по знакомству или объявлению. А что может быть в будущем, какие перспективы? Не думают, а довести до родителей надо, Так об этом потом по ходу занятий.

Приводит бабушка. Бабушки прожили большую часть жизни и умудрены жизненным опытом. У них свои оценки жизни. Причем устойчивые. Для бабушки важно удовлетворение потребностей внука, его комфорт и наименьшие затраты. Зачем внуку проблемы, усталость, трудности? Может ему тяжело, и в беседе после тренировки бабушка, конечно, скажет, отдохни, не ходи, поиграй дома. И ей лишний раз просто побыть дома с внуком, никуда не ходить, просто и удобно. На виду ребенок, под контролем и хорошо. Такие дети могут прекратить занятия в любое время. Хотя встречаются спортивные бабушки, с твердым убеждением из внука сделать чемпиона. Именно они начинают активно включаться в тренировочный процесс и помогать тренеру. В практике работы много было бабушек, но запомнились две старушки. Которые записывали все рекомендации, вели за внука дневник тренировок, отслеживали динамику развития и постоянно поддерживали контакт с тренером. Их внуки продолжают заниматься, прогрессируют и показывают великолепные результаты. Дай им бог здоровья и долгих лет жизни.

Приводит папа. Большинство пап понимают спорт, нагрузки, состояния организма. Иногда понимает по-своему. Присутствие папы на тренировке говорит о его интересе к занятиям. Папа может оценить методы работы, подбор средств, профессионализм на тренировке. Бывает и так, что некоторые папы начинают влезать в тренерский процесс. Самим тренировать некогда, но как тренировать и что делать на тренировке подскажут, да еще в присутствие ребенка. Начинают выражают недовольство действиями ребенка, указывать на замечания и ошибки, могут повысить голос и оскорбить. Для начала объясните им, что все вопросы, по технике через записи в дневнике спортсмена. Дома просмотреть, обсудить и по возможности отработать. Если не вникают и продолжают не корректно себя вести, то делайте выводы. От таких родителей избавляться надо сразу. Они создадут столько проблем в работе, что и работать не захочется. Привожу пример: мальчик 9 лет отрабатывал двух часовую тренировку технической направленности. И потом после тренировки папа заставлял ребенка бегать 5 километров на стадионе и с гордостью говорил об этом, что он развивает выносливость. Понятно, что перегруженный ребенок не в состоянии полноценно тренироваться и восстанавливаться. Отсев ребенка в самом начале занятий, пусть даже с хорошими данными, это профессиональный отбор. Дальше, в процессе занятий становится ясно, что для высокого результата необходимо многое, и сами занятия, в секции, способствующие правильному развитию спортсмена, не решат всех задач попадания на олимпийский пьедестал.

Будьте внимательнее и ставьте себя на место родителей, с учетом их интересов, мышления и пожеланий.

Редко, но бывает, что дети приходят в секцию сами. Познакомитесь с ним, отметьте самостоятельность и пригласите на беседу родителей. Если родителям не интересна спортивная жизнь ребенка, решайте сами.

Контакт с родителями позволит установить должный контроль и соблюдение всех требований к посещению занятий, соблюдения режима дня, к правильному питанию, приему витаминов и минералов.

Главное НЕ тратьте время на тех спортсменов, у которых родители изначально не заинтересованы в спортивной карьере своего ребенка. В большинстве случаев такая работа в НИКУДА. Научитесь отсекать бесперспективное. Пусть даже талантливый ребенок. Это спортивная реальность, ваше время, затраченное в пустую, средства и силы. А результат НОЛЬ. Нулевой результат так и будет нулевым результатом, рано или поздно. А время уйдет. Работайте с целеустремленным семейным коллективом. Не приходят родители на собеседование, не принимайте ребенка в секцию.

Для примера хочется отметить, у многих выдающихся спортсменов, добившихся небывалых вершин, в детстве было на кого равняться — родители вели активную спортивную жизнь.

ПАРАГРАФ 7. ДЕТСКИЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О БУДУЩИХ ЗАНЯТИЯХВ СЕКЦИИ

Любой ребенок, родитель, тренер-преподаватель имеет свое представление о занятиях в секции тхэквондо. Его образы сформированы разговорами близких, просмотром телевизионных передач, рекламных роликов. Из высказываний великих мастеров единоборств, просматривается, что тем больше занимаешься единоборствами, тем больше вопросов возникает. Много лет уходит на осознание философских основ, физической подготовленности и достижения гармонии тела и духа.

Единоборства имеет несколько сторон. Первая сторона — это образ жизни. Куда входят занятия медитацией, регулярные тренинги, укрепления суставов, мышц, костей и сухожилий. Жить в мыслях о занятиях, укрепления и развития внутреннего состояния. Существует много любителей единоборств, которые живут своей жизнью, мотивированы на регулярные занятия именно своими единоборствами.

Вторая сторона — система самообороны. Применение специальных техник для защиты и поражения позволяют использовать технику ударов, бросков, удушений и болевых приемов для поставленных задач.

Третья сторона — спортивные поединки. В рамках утвержденных правил. В книге идет разговор о спорте. Прикладное значение единоборств не рассматривается.

Начнем с первых шагов. Обязательно пригласим родителей вместе с ребенком. Перед началом занятий необходимо провести беседу совместно с родителем и ребенком о предстоящих тренировках. Честно, глядя друг другу в глаза, обговариваются все моменты взаимодействия и сопровождения. С родителями обговариваются все вопросы, касающиеся тренировочной практики. Обсуждение начинается с целей, что хотят родители от занятий и как видят их. Обычно цель такова — занятия для общего физического развития. Желание родителей понятно. Но нам нужны результаты. Это значит, родителей и ребенка надо нацелить на спорт высших достижений. При озвучивании желательного конечного результата — победа на олимпийских играх, родители улыбаются, ребенок задумывается. Слишком призрачно и далеко. Но человек когда хочет, то он может всё. Заложить программу на чемпионский результат, выстроить перспективы сотрудничества на восемь, десять лет совместной работы со спортсменом. Уверенность в тренере, уверенность в себе, в конечном счете, приведет к результату. Правильно выстроенная система сработает всегда.

Стереотип мышления. Чем взрослее ребенок, тем больше стереотипов мышления и знаний он имеет. Не всегда знания соответствуют реальной действительности. Так же и родители, которые возможно имели опыт занятий в спорте, возможно в единоборствах, располагают своим мнением о занятиях тхэквондо. Если на начальном этапе упустить разъяснение содержания занятий, то, скорее всего стереотип мышления ребенка не будет соответствовать реальным событиям. Возникнет противоречие между ожидаемыми тренировками и возникшей реальностью. Как итог — стресс. И как следствие — прекращение занятий. Чем меньше возраст занимающихся (конечно не с 4 лет), тем меньше жизненный опыт и представлений о будущем. Тем проще включить ребенка в развивающую среду единоборств. Ни каких спаррингов. Подбор развивающих упражнений согласно физическим возможностям занимающихся.

Устойчивая внутренняя мотивация. По мотивации хотелось бы поговорить отдельно. Настолько важно, что все мы, спортивные специалисты понимаем, без желания спортсмена не будет результата. Мотивация — это направление и интенсивность усилия. Направление усилия означает, что человек ищет определенные ситуации или стремится к ним, или, что определенные ситуации привлекают его. В нашем случае занятия в спортивной группе. Вы как тренер должны задать направления усилия, искусственно поддержать и постоянно отслеживать и контролировать. Создавайте для ребенка ситуации. Стремление к участию в ситуации, к тренировочным занятиям, к участию в соревнованиях оценить можно сразу. Бросается в глазе особенности поведения, присутствия в процессе. Опытный специалист быстро даст оценку: ленивый, трудолюбивый, продуманный и т. д.

Интенсивность усилия характеризует степень усилий, прилагаемых человеком в определенной ситуации. Например, ребенок регулярно посещает тренировки, выполняет все задания тренера (участвует в ситуации), но не хочет прилагать больших усилий. С другой стороны, другой ребенок может настолько сильно стремиться к тренировкам и победам, с полной ответственностью за результат, что это ведет к чрезмерной мотивации, скованности и неудачному выступлению. Наконец, все дети из одной группы могут тренироваться 4 раза в неделю, но их деятельность отличается между собой по величине и интенсивности прилагаемых усилий на каждом тренировочном занятии.

Обратите внимание, что существует взаимосвязь между направлением и интенсивностью усилий. Как в спорте, так и в жизни. Для большинства людей характерна тесная взаимосвязь между направлением и интенсивностью усилий. Например, юные спортсмены, которые редко пропускают занятия и тренировки, всегда приходят заранее, как правило, прилагают больше усилий во время занятий и тренировок. И наоборот, те, которые постоянно пропускают занятия и тренировки и часто опаздывают, обычно прилагают небольшие усилия.

Существуют проблемы, связанные с недостаточно четким определением мотивации для формирования у занимающихся.

Первая: если тренеры и преподаватели заявят своим подопечным, что они должны быть более мотивированными, не объяснив достаточно ясно, что имеется в виду, это может привести к неправильному пониманию и конфликту. К примеру, тренер-преподаватель по тхэквондо может сказать своим подопечным, что они должны «повысить уровень своей мотивации», если хотят

достичь желаемого уровня физической подготовленности, имея в виду, что они должны определить цели и работать, чтобы их достичь. Однако занимающийся с низким уровнем чувства собственного достоинства может неправильно интерпретировать замечание, приняв его исключительно на свой адрес (например, я ленив и не особенно волнуюсь по этому поводу),что окажет отрицательное влияние на его дальнейшие занятия.

Вторая: в нашей практике мы разрабатываем различные методы мотивации занимающихся, не всегда зная, как они взаимодействуют.

Пример. После набора в группу (оптимальное количество занимающихся не более 15 человек) необходимо провести мониторинг физического развития детей. Тесты проводить в форме соревнований. Это первые навыки участия в соревнованиях. В практике часто встречаются спортсмены, с удовольствием посещающие тренировочные занятия, но не имеющие должного желания участвовать в соревнованиях. Особенность проведения в том, что участвуя в своих первых соревнованиях, ребенок обязательно должен победить или стать призером (Все тестовые упражнения будут описаны в другом параграфе). Вопрос серьезный и актуальный. Как сделать соревнования желанными. Мы предлагаем довольно простой вариант. Разбить всех детей на подгруппы из трех человек. Условно обозначить группа А — три человека, группа В — три человека, группа С — три человека и т. д. В любом случае для себя, как тренера вы определите победителя в группе А и двух призеров. Тот, кто стал по факту четвертым, победил в группе В, кто стал седьмым по результатам победил в группе С. Каждый участник, обязательно должен получить грамоту и приз. Так формируется начальные рефлексы успешности в соревновательной деятельности. Учитывая более 30 лет опыта работы, таких мониторингов с детьми из одной группы необходимо проводить раз в полгода. Причем, второй мониторинг, проводится так же по группам. А каждый последующий будет определять троих сильнейших спортсменов.

Заглядывая, вперед в будущее, через два-три года занятий, когда начнется спортивная специализация, эти дети получат «своё» и будут готовы к серьезным тренировкам и нагрузкам. Главное не торопиться, время еще есть. К этапу занятий в группах начальной подготовки такие спортсмены приходят с навыками дисциплины, внимания, трудолюбия, физически развитые и понимающие, что такое спортивный труд в спортзале. За это время родители вжились в тренировочную практику и приобрели свои навыки поддержки и сопровождения детей.

В своей тренировочной практике мы используем дневники развития детей. Где ребенок совместно с родителями ведет записи. Учитывая результаты мониторингов, отмечает направления для развития, записывает упражнения для домашнего задания. Сразу приучаем детей, и родителей думать, анализировать, вникать в процесс, отмечать слабые стороны и отслеживать изменения. В дневнике указаны анатомические параметры, показатели физического развития, уровень физической подготовленности, продукты питания, витамины. Расписан рацион питания, режим дня, упражнения утреней зарядки.

Хочу обратить ваше внимание на формирования мышления. Создание в сознании картин успешного спортивного будущего. Основное отличие специалиста педагога от тренера, работающего в зале по времени, на присутствие. Умение заложить веру в будущие достижения и высокие результаты. Человек, когда хочет, может всё. Ваша тренерская вера в работу и воспитанников выльются в победы и серьезные достижения. Когда ко мне приходили дети от так называемых тренеров, с полным отсутствием мотивации и стремления проявлять усердия во время занятий было не интересно с ними работать. Им заложили первые рефлексы восприятия тренировочной ситуации как обыденность без будущего. И перестроить мышление поверьте, очень сложно.

ПАРАГРАФ 8. АДАПТАЦИЯ РЕБЕНКА К НОВОЙ СОЦИАЛЬНОЙ СРЕДЕ (СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ)

Обсудив с родителями и будущим чемпионом ряд типичных тренировочных ситуаций, где определены реальные стороны тренировочного процесса, приступаем к тренировочным занятиям.

Первые тренировки приносят ребенку первое впечатление. Эмоциональный фон, умение общаться, подбор упражнений, дисциплина, знакомство. Процесс пошел. Но в процессе возникает очередная проблема. Проблема связана с физическими возможностями ребенка. Какой бы ребенок не был развитой и восприимчивый, у него есть свои возможности. Они называются ресурсом двигательной активности. У каждого свой уровень физической подготовленности, но на начальном этапе навыки восприятия нагрузки приблизительно одинаковые. Продолжительность занятий в течение первого месяца не более сорока минут. После сорока минут занятий организм ребенка утомляется, и на уровне подсознания вступают рефлекторные механизмы защиты. Положительный эмоциональный фон переключает внимание ребенка, и он может увлечься тренировкой и прозаниматься большее время. В процессе тренировки более сорока минут, на первых занятиях ребенок получает негативный рефлекс на возникшую ситуацию. Не понимая происходящего, ребенку просто не комфортно и он не хочет продолжать занятия. Причем не может объяснить причины. Не нравится занятия и всё. Хотя по физическим показателям и выполнения заданий тренера у него все получается. Родители могут прислушаться к мнению ребенка и уйти из секции. При предварительном обсуждении в первой беседе с родителями рассматривается такая возможная ситуацияресурса двигательной активностии сразу ставится задача перед родителями, на ограничение времени тренировки в первый месяц. Зная причины недовольства ребенка, обычно настаивают на продолжении занятий, и спортсмен продолжает тренироваться. Из практики работы: прекратившие через месяц занятия дети в одной секции, по настоянию родителей переходят в другую секцию. Где и остаются заниматься. Так как через месяц занятий двигательный ресурс увеличился, и организм стал готов к более длительным нагрузкам. Стоит внимательно отнестись к своим воспитанникам, и на первых тренировках и не увлекаться. Через месяц коротких по времени тренировок, спортсмен адаптируется к нагрузкам и может продолжить занятия в необходимом двигательном режиме.

Проходит неделя, другая, и ребенок начинает осваиваться в новом коллективе. Знакомиться с требованиями тренерами, условиями поведения в спортивном зале и сравнивать на начальном этапе отношение к себе дома и на занятиях. Каждая семья имеет свои традиции и подходы к воспитанию. Но в целом в семьё к детям отношение особое и отличное от отношения в секции. Тренер сразу должен учесть и оценить внимание к ребенку дома и в секции. Понятно, что ответственность за жизнь и здоровье тренер несет в полном объеме. Но иногда не придает значению сравнения отношений к ребенку в семье и в новом коллективе. Не меньше двух месяцев уходит на адаптацию в новом коллективе, и при негативной разнице отношений в сравнении ребенком, может возникнуть стресс и как следствие прекращение занятий. Приучайте к дисциплине, к порядку, но в соответствующей форме отношений и последовательно. Поступайте справедливо.

В моей практике был такой пример. Я проводил учебный тренировочный сбор в летнем спортивном оздоровительном лагере. В лагере были представители различных видов спорта. Мои воспитанники отличались от других дисциплиной и усидчивостью. Конечно, в поведении были отклонения от требований и следовали наказания. Но об этих мерах воздействия было заранее обговорено с родителями детей и с самими детьми. Основной принцип для нарушителей дисциплины, не попадаться. А уж если попался, отвечай. Наказания были разные, уборка территории, вынос мусора, отжимания. Со стороны смотрелось жестко. Рядом работали другие специалисты. Один из них мог в любое время обозвать или оскорбить ребенка, вроде за дело. Но ему и доставалось. Ночью могли подрезать палатку, спрятать его вещи и он всегда обижался на детей и говорил мне: «ты их постоянно наказываешь, а они все рядом с тобой и во всем помогают тебе. А я слежу за порядком, и мне наносят только ущерб». А ведь всё просто, договорись с детьми о нормах и требованиях, а потом и спрашивай. Поступайте справедливо. Любите своих воспитанников. Детей никогда не обманешь. Они гораздо чувствительнее взрослых. Потом вырастают, становятся умнее и не редко перед тренером ставят такие вопросы и проблемы, что становится не по себе. Вы им делали всё что могли, учебу в школе, в ВУЗе, службу в Армии, искали возможность финансовой и административной поддержки, а в итоге, где же благодарность? У меня были разные воспитанники и ситуации. Я вывозил за свой счет на соревнования, оплачивал питание, проживание и один спортсмен мне потом заявил, что я наживаюсь на них, так как им положено суточные. Решал вопрос с армией, учебой, занятиями, выездами, стипендиями и потом они мне предъявляли что этого мало. Оставайтесь выше тех спортсменов, которые не благодарные. Было и наоборот. От кого не ждал помощи и поддержки, те приходили и начинали помогать. Будьте готовы к жизни, не переживайте. Жизнь продолжается.

Спортсменов много, а тренер один. Спортсмены уходят, а тренер остается

ПАРАГРАФ 9. ТРАДИЦИИ И ЦЕННОСТИ СПОРТИВНОГО КОЛЕКТИВА

Прошло два месяца. Дети получили первые специальные навыки спортивных взаимоотношений. С начала учебно-тренировочного процесса проводятся регулярные тренировочные занятия. Спортсмены получают должные нагрузки на организм, привыкают к обстановке, адаптируются к коллективу, требованиям тренера. Постепенно начинают узнавать традиции, вникать в ценности спортивного коллектива. В домашних условиях, где они в центре внимания, окружены заботой и могут потребовать от родителей то, что, считают нужным, протекает одна жизнь. В секции свои ценности и требования. Ребенок на занятиях начинает осознавать уровень своего развития и сравнивать с развитием других спортсменов. Неожиданно он делает открытие, что другой мальчик гораздо быстрее его, сильнее, агрессивнее, гибче и выносливее. Тренер выделяет физические способности и отмечает таких детей. Конечно, правильно. Физически развитые люди всегда вызывают уважение. Но наша сель сохранить контингент и дать возможность развиться всей группе. Спортсменов много, чемпион один. И далеко не каждый спортсмен станет великим. Но к олимпийским вершинам должен стремиться каждый. И когда, вдруг поняв, что есть другие более развитые и активные спортсмены его возраста и из одной группы, может на эмоциональном фоне возникнуть стресс и как следствие прекращение занятий. Осознав ценности спорта и оценив в данный момент свои возможности, спортсмен может прекратить тренировки, по причины низкой самооценки. Этот момент важен, и его нельзя упустить. Постоянные беседы с детьми и родителями, напоминая родителям возможности низкой самооценки ребенком своего «Я». Поддержка тренера, семьи, положительные примеры великих спортсменов позволят ребенку гармонично влиться в ценности спортивного коллектива и стремиться к развитию и саморазвитию.

Результат на соревнованиях по виду спорта, демонстрация уровня физической подготовленности всегда отмечаются и приветствуются. Но часто бывает так, более рослые спортсмены, на тот момент физически крепче выглядят предпочтительнее для занятий. Когда в основу спортивных достижений ставится спортивный результат, то малый опыт соревнований, не достаточный уровень физического развития на начальном этапе тренировок приводит к потери веры в себя. И может негативно повлиять на мотивацию к занятиям в дальнейшем. Просто, ребенок теряет интерес к тренировкам.

Но в практике существует масса примеров достижения высокого результата спортсменами, которые в самом начале спортивной карьеры, ни чем не выделялись в группе сверстников. А в дальнейшем, по ряду причин (обязательно способности к виду спорта и трудолюбие) смогли стать спортивными звездами мировой величины. Всегда помните об этом.

Хорошо, когда есть старшая команда, стремящаяся к результату, умеющая трудиться и подающая положительный пример для младших спортсменов своим желанием тренироваться.

Специалист знает, в спорте настоящий результат начинается с попадания в число призеров на чемпионате России. Призовое место дает возможность стать кандидатом сборной команды России и при выполнении всех условий подготовки к основным стартам сезона попасть в основной состав. Но эти перспективы в будущем. А пока каждое старание будет оцениваться как результат. Оценивайте каждое усилие и стремление.

ГЛАВА 3. ПСИХИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

ПАРАГРАФ 10. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА СПОРТМЕНА

Часто в общении со специалистами при обсуждении результатов выступлений слышим высказывание: «недостаточная психологическая подготовка». Что подразумевает проявление психических качеств. Если вникнуть в смысл слов «психологическая подготовка», то данная терминология обозначает объем знаний в области психологии, как науки. Правильно сказать психическая подготовка. Свойства психики определенного спортсмена. Психическая подготовка начинается с самых первых этапов работы тренера и спортсмена и продолжается в течение всей спортивной жизни.

Автор книги проводил научные исследования в области психики спортсменов и оценки личностных качеств спортсменов, основанное, на мнении людей работающих в сфере спорта. В эксперименте приняли участие специалисты — профессионалы, заслуженные тренеры России, тренеры-преподаватели, спортсмены высокого класса, спортсмены любители, спортсмены-новички. В процессе эксперимента изучалось отношение к психическим качествам всех выше перечисленных групп. Выяснилось, что большинство тренеров-преподавателей и спортсмены уровня новичка и любителя вообще не придают значение развитию интеллектуальных, эмоциональных и моральных качеств личности. Упор в секциях в развитии психики осуществлялся на волевые качества и тренеры отслеживали отношение к спортивной деятельности. Не развивая в комплексе все перечисленные качества, мы не можем запланировано получить результат. Часто говорят про спортсменов: «Не думает. Нет головы. Встает. Переживает. Горит. Гонит.»

Учтите сразу, что подход к подготовке спортсмена должен быть комплексный. Вопрос, что значит комплексный подход? Что входит в процесс подготовки спортсмена? Постараюсь разъяснить.

Набор на первых стадиях работы позволяет сформировать группу. Конечно, каждому тренеру хочется иметь способных спортсменов. И чем раньше попадутся такие спортсмены, тем интереснее и плодотворнее будут тренировки. Что подразумевает слово способности? Умение воспринимать слова тренера, демонстрировать достаточный уровень физической подготовленности, осмысленно выполнять тренерские задания, дополнительно заниматься в домашних условиях. Вот немногие характеристики способностей.

Нам нужно провести анализ комплексного подхода и конечно комплексный подход подразумевает развитие способностей.

— Анатомическое развитие (анатомический блок). Рост, вес, длина конечностей, качество мышечных групп, скелет, сухожилия. Глядя на родителей ребенка предположительно можно увидеть спортсмена в будущем. Представить его рост, длину конечностей, вес. Но в настоящем, укреплять и развивать анатомические данные придется. Насколько эффективно, обоснованно и в какой последовательности мы рассмотрим в следующих параграфах.

— Физиологическое развитие (физиологический блок). Умения быстро двигаться, восстанавливаться во время выполнения упражнений, между тренировками, устойчиво противостоять нервному и физическому утомлению, демонстрировать слаженную работу легких, сердца, печени, почек, желез внутренней секреции. Вот немногие компоненты физиологического развития. Физиологические процессы, связанные с реакцией организма на нагрузку формируются годами. Главное не перегрузить. Лучше не догрузить, чем допустить истощение организма. Благодаря физиологическим процессам будет происходить адаптация организма к нагрузкам.

— Биомеханический блок. Биомеханика в тхэквондо является сложной координационной деятельностью. Регулярно, изо дня в день, выполняется техническая подготовка. Особенность технической подготовки в тхэквондо, в том, что при не достаточной проработке базовых «школьных» движений в дальнейшем, в спорте высших достижений, спортсмен не сможет реализоваться в полной мере. Одно движение наслаивается на другое. Качество выполнения соревновательной техники зависит от анатомического и физиологического блоков, а так же психических процессов.