18+
- ПРЕДИСЛОВИЕ
- Итак, кто же эти двое? Давайте присмотримся поближе
- Прежде чем мы начнём
- ЧАСТЬ 1. ДЕТСТВО
- Глава 1. Первый фундамент: что закладывается в детстве
- Питательная среда
- Распознать и поддержать
- Уроки семьи как маленькой корпорации
- Доверие родителей как фундамент
- Глава 2. Угол как вселенная
- Творчество в условиях ограничений
- Когда злость становится двигателем
- Откуда растут крылья и панцири
- Глава 3. Справедливость в третьем классе
- Голос против абсурда
- Искусство ухода с поднятой головой
- Почему мы молчим?
- Глава 4. Не как все
- Когда задача — лишь точка отсчёта
- Источники смелости
- Жажда изумления
- Глава 5. Шрам как память
- Адаптация как выбор
- Когда отличаться — невыносимо
- Меня обижают или я обижаюсь?
- Глава 6. Прививка одиночеством
- Глушить чувства, а потом восстанавливаться с помощью алкоголя
- Границы: между добренькостью и добротой
- Сила уязвимости
- Глава 7. Сила желания. Когда мечта становится вектором
- Эмоция как катализатор
- Энергия группы
- Как мы притягиваем что-то в свою жизнь
- Почему мне это снова достаётся?
- Глава 8. Школа как тренажёр
- Что мы на самом деле передаём детям?
- Когда забота калечит
- ЧАСТЬ 2. ИНСТИТУТ
- Глава 9. Закалка разума
- Мифы и реальность «физтеха»
- Побочный эффект гипернагрузки
- Гаджеты. Ограничения как осознанный выбор
- Заполненная реальность
- Чему на самом деле учит высшая школа
- Глава 10. Общежитие как школа жизни
- Уроки скромного быта
- Прежде чем учить ребёнка, исцели своего внутреннего
- Когда борьба с родителем управляет жизнью
- Глава 11. Уверенность как невидимость
- Выбор стороны
- Из чего сделана смелость
- Решительность как инструмент
- Глава 12. Первая работа
- Встреча с отражением: зачем нужен взгляд изнутри?
- Книга о себе: возможно ли прочитать?
- Внутренние тормоза: исследовать, а не ломать
- Семейные истории: невидимые сценарии
- Жажда самостоятельности
- Работа: закалка характера или риск для самооценки?
- Роль родителя: подготовить и поддержать
- Глава 13. Первый бизнес и первый баланс
- От водителя к главбуху
- Что на самом деле даёт ранняя работа
- Главная валюта и «тёмная сторона»
- Баланс вместо идеала
- Ключ — в разнообразии поддержки
- Глава 14: Порог взросления
- Ржавые мыши космической эры
- Зов сердца и голос долга
- Беседа о внутренних предписаниях
- Терапия как путь к себе
- ЧАСТЬ 3. ПЕРВАЯ ПЯТИЛЕТКА (1998—2003)
- Глава 15: Уроки «Донского пива»
- Испытание на прочность
- Две ролевые модели
- Диалог о влиянии и выборе
- Внутренний стержень и проекции
- Глава 16: Быт, испытания и внутренние берега
- Начало семейного пути
- Зачем человеку негативные переживания
- Как чувства находят выход
- Самостоятельная терапия
- Как ссориться так, чтобы это приводило не к расколу, а к близости
- Глава 17: Первый взлёт и уроки амбиций
- Вызов принят
- Прагматизм и первые прорывы
- Почему ты хотел стать директором?
- Как строить карьеру
- ЧАСТЬ 4. ВТОРАЯ ПЯТИЛЕТКА (2004—2008)
- Глава 18: ИДК: Медицина, менеджмент и мировоззрение
- Тест на зрелость
- На стыке ценностей
- Простые решения и их ловушки
- Как читать советы?
- Другой взгляд на ответственность
- Глава 19: О чуде рождения и географии семьи
- Главное впечатление жизни
- Диалог о глубине отцовства
- Диалог о переездах и привязанностях
- Глава 20: Поле притяжения
- Визуализация в маршрутке
- Магическое vs стратегическое мышление
- Дежавю. Возвращение в новом качестве
- Диалог о масштабе и готовности
- Что стоит за визуализацией
- Энергия страха и энергия мечты
- Глава 21: Первые годы директора
- Системное вхождение в роль
- Принципы Toyota и гештальт: неожиданное созвучие
- Человек на ответственной работе
- Диалог о стрессе и стыде
- Глава 22: Два племени под одной крышей
- Когда племена начинают «искрить»
- Иерархия и роли
- Глава 23: В поисках личного курса
- Рюкзак опыта
- Байкальские горизонты
- Когда планирование становится медитацией
- Глава 24: Расстояние как лекарство
- Когда дом перестаёт быть крепостью
- Когда Вселенная снова отвечает «да»
- Языки невысказанной поддержки
- Проверка связей на прочность
- Между терпением и распущенностью
- Как получать поддержку
- ЧАСТЬ 5. ТРЕТЬЯ ПЯТИЛЕТКА (2009—2014)
- Глава 25: Между горами и смогом: жизнь в новой столице
- Адаптация на чужбине
- Ехать «к» или бежать «от»
- Глава 26: Кричать или вдохновлять: цена давления
- Триллер на производстве
- Диалог о непонимании без крика
- Когда просьба — пустой звук
- Распущенность власти и репутационный страх
- Осознанный выбор как себя вести
- Сила равной позиции
- Глава 27: Кризис как катализатор стиля
- Когда пиво выпадает в осадок
- Между страхом и репутацией
- Культура наказания и культура роста
- Практика открытости
- От корпорации к семье
- Учиться на ошибках, а не наказывать за них
- Суть поддерживающего стиля
- Глава 28: Горная терапия
- Первые шаги к вершине
- Грань между стрессом и выгоранием
- От разрушения к контролю
- Искусство настоящего отдыха
- Почему вершина лечит
- Заброшенный якорь в будущее
- Глава 29: Когда истина дороже брезгливости
- Жуткая находка
- Вкус истины
- Функция отвращения
- Когда тело знает лучше разума
- Биологический компас
- Глава 30: Между эффективностью и человечностью
- Звонок, который изменил всё
- Два взгляда на расставание с лидером
- Психология привязанности в бизнесе
- Экологичное расставание
- Водолаз на коротком поводке
- О важности времени и безопасности для погружения
- Почему взрослые тоже нуждаются в чуткости
- Глава 31: Сложный выбор
- Карьера против семьи
- Диалог о слабости и силе
- Когда выбор отношений — это достижение
- Интеграция силы и чувствительности
- Глава 32: От Копенгагена до Хабаровска
- Новый масштаб
- Диалог о цене ритма
- Сон как ресурс
- От жертвенности к балансу
- Восхождение без жертв
- Глава 33: Трансформация изнутри и снаружи
- Lean vs lean: с чего началась трансформация
- Как обучение других меняет тебя самого
- Стратегическая сессия как символ
- Эксперименты над собой
- Ноги не мои
- «Раскрытие личного потенциала»
- Стёртая программа: что случилось с умением «ничего не делать»
- Невротическая составляющая успеха
- Мотивация, которая не кончается
- Почему не страшно растить других
- Глава 34: Путь осознания
- Последний разговор с наставником
- Шторм на смене курса
- Анатомия извилистого пути
- ЧАСТЬ 6. ЗИГЗАГ КАРЬЕРЫ
- Глава 35: Корпоративный университет
- Новый старт
- Без перспектив
- Последняя капля, переполнившая чашу
- Как присвоить свой опыт
- Глава 36: Когда завтра может не наступить
- Обычная пятница, необычное утро
- Взгляд из-за черты
- Глава 37: Между проектами и поиском себя
- Период восстановления
- Развилка: консалтинг или операционка
- Как услышать себя
- ЧАСТЬ 7. СВЕЗА
- Глава 38: Как рыба в воде
- Стратегическая сессия как точка сборки
- Быстрый старт и управленческий ритм
- Свой-чужой
- Молчание — золото
- Как гасить «искрения» и выращивать инсайты
- Коллективный разум
- Ритмы, границы и свобода
- Уйти вовремя, признав поражение
- Глава 39: Мои принципы
- Испытание принципов
- Амбициозность
- Перфекционизм и пределы возможного
- Когда хочешь помочь, а помощь не принимают
- Глава 40: Наша новая реальность
- Стая чёрных лебедей
- Выгорание. Снова, но по-другому
- Организационная терапия
- Как выстоять в шторм
- Наши рекомендации книг и фильмов
- ЗАКЛЮЧЕНИЕ
- Как с нами связаться