Бесплатный фрагмент - Путь к себе

«Жизнь Крис|Тины»

ПРОЛОГ: «КОРОЛЕВА В ТЕНИ ШЛЯПЫ»

«Эта книга — не про то, как стать счастливой. Это — про переход.

Про то, как одна женщина перестала быть «удобной». Как она сняла маски, которые носила годами.

Как она вышла из тени и надела свою шляпу.

Я не даю решений.

Я не даю инструкций.

Я просто — рассказываю свою историю.

Потому что я знаю: где-то есть женщина, которая сейчас там же, где была я. И если я смогла — значит, и она сможет.

Какой посыл я несу в этой книге

«Ты можешь быть королевой, даже если тебя никто не короновал. Просто перестань прятать свой профиль, свой голос и свою силу.»

Почему мне захотелось об этом говорить? Почему я излагаю свои мысли в слова?

Даже среди миллионов книг — каждому откликнется свой автор. Кому-то мысль будет донесена именно этим языком — языком чувств. Ты можешь прочитать — и ничего не усвоить. А можешь взять книгу — и с первой страницы понять:

«Вот она. Та самая. Которую я ждала.»

Здесь — не просто мысли. Здесь — целая жизнь.

Та, на которую многие закрывают глаза. Та, которую многие боятся признать.

Если идея, мысль или просто что-то промелькнуло в голове — значит, тебе послана эта идея. Значит, ты способен и способна осуществить её. Внести её в этот мир. Донести до человека через свою точку зрения, через свой опыт. Всё — не случайно, дорогие мои. Каждый избран на свой путь. На свою дорогу, ведущую к небесам правды. К той версии себя, которую ты забыл или забыла.

Просто знай об этом. {🥰} 🫶

Добро пожаловать в мою историю. Добро пожаловать в переход.

Добро пожаловать в свободу.»

ПРЕДИСЛОВИЕ

«Меня зовут Тина Несомая. Раньше меня звали Крис. Но это имя я оставила в прошлом — не потому что оно было плохим, а потому что я перестала быть той женщиной. Эта книга — не мемуары. Это — заметки с пути. О том, как я перестала быть удобной. Как я прошла через дно. Как я разрушила старую жизнь и создала новую. И если ты это читаешь — значит, ты тоже на пороге.»

Цени Себя и Тебя оценит весь мир (Тина)

Глава 1 НОС и СВОБОДА

Я долго прятала свой профиль. Мне казалось, что мой нос — это моя главная ошибка.

«Я постоянно испытывала чувство скованности и ненависти к части своего лица. Когда я произносила речь — я заливалась пунцовой краской. Мои щёки, лицо, шея — всё обретало красный цвет. Так проявлялся стыд. Стыд за то, что мне дали слово. Стыд за то, что на меня смотрят. Особенно — в профиль. Я видела в себе нечто похожее на Буратино. Смешно вспоминать сейчас. Но тогда это было не смешно. Это было больно. Я боялась фотографироваться сбоку. Я отворачивалась от камеры, когда

кто-то поднимал телефон. Я пряталась за волосами, за шарфами, за опущенной головой. Я научилась смотреть так, чтобы меня не видели в профиль. Это началось не вчера. Это началось в школе. Когда я шла по коридору, я чувствовала на себе взгляды. И я не знала, что они значат. Я слышала смех за спиной и думала: «Это про меня». Я проходила вдоль стен, чтобы быть менее заметной. Я втягивала голову в плечи, когда кто-то проходил мимо. Я была незаметной. Но не потому что я хотела быть незаметной. А потому что я боялась, что меня увидят.

Потом я поняла: я прятала не нос. Я прятала себя. Свой голос. Свою правду. Свою силу.

Я думала, что если я скрою то, что делает меня «не такой», я стану «как все». Но я никогда не была «как все». Я всегда чувствовала больше, чем другие. Я всегда видела глубже. Я всегда знала, что в этом мире есть что-то, что нельзя объяснить словами. И я боялась этого. Я боялась, что если я перестану прятать свой нос, мне придётся перестать прятать свою силу.

Однажды я стояла у зеркала. И я просто смотрела на свой профиль. Я смотрела долго. Сначала с ненавистью. Потом с жалостью. А теперь я с благодарностью отношусь к этому источнику света. Да, я признала эту часть своего лица. Это — моя изюминка.

Это — моя история.

Зачем мне операция? Чтобы получить похвалу? Уверенность? А ты попробуй обрести уверенность в натуральных красках. В той красоте, которую создал Бог.

Попробуй полюбить свои маленькие груди. Свои ноги, которые не от ушей. Мы все можем лечь под нож. Накачать губы, увеличить грудь, изменить форму носа — и сказать: «Я красивая». И главное — чтобы всё было натурально.

Я не осуждаю тех, кто это делает. Но я пишу для тех, кто не может себе позволить операцию за полмиллиона. Для тех, кто дорожит своим здоровьем. Для тех, кому запрещено вмешиваться в тело.

Небольшая практика

Подойди к зеркалу. Даже если страшно. Даже если стыдно. Даже если чувствуешь напряжение или гнев. Дай волю эмоциям. Покричи. Поругáйся. Выскажи всё, что думаешь. А потом — подойди поближе. Улыбнись. Посмотри внимательно на себя. На ту часть тела, которую ты не принимаешь. Поблагодари её. Скажи ей: «Спасибо, что ты есть. Ведь без тебя — не было бы и меня». Ты просто разрешила ей быть. Ты разрешила ей остаться на этом теле. И это — твоя изюминка. Это — твоя история.

Твой смысл. Твой рост. Твоя сила.

«Уверенность — она внутри тебя. И когда ты принимаешь себя — внешне ты обретаешь не менее уверенный стержень.»

Я увидела свой нос как часть меня. Как часть моего лица, моего тела, моей истории. Я поняла: этот нос — не «некрасиво». Это — моя изюминка. Это — то, что отличает меня от других. Это — то, что делает меня — мной.

Я вспомнила Анну Ахматову. Я вспомнила её профиль, который она не прятала. Я вспомнила её взгляд, он был без страха. Я поняла: она не была «красивой» в стандартном смысле. Но она была — **узнаваемой. Она была — **сильной. Она не прятала свой нос. Она носила его как часть своего голоса.

Я подошла к зеркалу ещё раз. И я сказала вслух:

«Я разрешаю тебе быть. Я разрешаю тебе быть моим. Я разрешаю тебе быть частью меня. Ты не ошибка. Ты — я.»

С тех пор я перестала прятать свой профиль. Я перестала отворачиваться от камеры. Я перестала бояться быть видимой.

И знаешь, что я поняла?

Когда я перестала ненавидеть свой нос — я перестала бояться быть собой.

Это не «про нос». Это — про свободу. Свободу быть видимой. Свободу быть неудобной. Свободу быть собой.

Теперь я смотрю в камеру прямо. Я не боюсь своего профиля. Я не боюсь, что меня увидят. Потому что я знаю: моя сила — не в том, чтобы быть «красивой». Моя сила — в том, чтобы быть настоящей.

Это — мой нос.

Это — моя история. Это — моя свобода.

«Ты не должна менять себя, чтобы быть красивой. Ты должна — разрешить себе быть.»

ГЛАВА 2. ТОЧКА, ГДЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ДНО

Я лежала на кровати. Не своей. Чужой. В комнате, которая не была моей. В доме, который я не выбирала. Вокруг была грязь. Настоящая. Не «беспорядок», а грязь, которую годами не трогали. Пыль на подоконниках, жир на кухонных шкафах, липкий пол, который хлюпал под ногами. Мухи. Их было много. Они кружились над головой, садились на стены, на руки. Я смотрела на них и не отмахивалась. Мне было всё равно.

Я не знаю, сколько я там пролежала. Может, час. Может, день. Время остановилось. Я смотрела в потолок, и в голове было пусто. Не «спокойно», не «ясно» — а именно пусто. Как будто все мысли, все чувства, все слёзы, вся злость вытекли из меня. Я не чувствовала ничего. Ни боли. Ни страха. Ни надежды. Ни отчаяния. Я просто — лежала. И смотрела на этих мух. Я смотрела, как они кружатся в такт своему хаосу. И вдруг я заметила: в их движении есть порядок. Они не просто «летают». Они следуют какому-то своему ритму. Какой-то своей траектории. Я смотрела на них, и в этой пустоте вдруг родилась мысль. Простая. Чистая. Как удар.