электронная
20 14
печатная A5
200
Добавить в избранное
Поделиться с друзьями
12+
30%скидка
Путь физического развития
Что бы ты ни делал — ты делаешь себя
электронная
от 20 14
печатная A5
от 200
О книге
Приветствую, уважаемый читатель! В этой книге ты найдешь пять этапов для грамотного построения своего пути физического развития. Книга не является подробной инструкцией, но помогает мыслить в правильном направлении.
Отзывы
Татьяна Балбашева
Есть, над чем поразмыслить. Конечно, многие из этих советов часто встречаются в подобной литературе, но именно в этой книге собраны умные и полезные, поэтому не лишним будет их еще раз перечитать. А главное – начать им следовать.
1
14 сентября 2017 г., в 17:44
Андрей Пашкевич
Хорошая подача текста. Можно взять на вооружение пару упражнений и технику выполнения.
1
14 сентября 2017 г., в 16:44
Андрей Пашкевич
Хорошая подача текста. Можно взять на вооружение пару упражнений и технику выполнения.
14 сентября 2017 г., в 16:43
Автор
Книги автора
С этой книгой читают
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
электронная
от 20 14
печатная A5
от 200
- Введение
- Этап 1. Изменение восприятия
- Этап 2. Адаптируйся и создавай условия сам
- Утяжелитель для отжиманий от пола из рюкзака и камня или кирпичей
- Турник своими руками и его польза
- Усложняй упражнения
- Придумай свое
- Этап 3. Не пренебрегай знаниями и учись фильтровать информацию
- Можно ли себе навредить, тренируясь исключительно с весом собственного тела?
- Стоит ли слушать окружающих
- Этап 4. Живи своей жизнью
- Цени себя и свое время
- Этап 5. Монетизируй свое дело
- Интернет-аудитория
- Преврати свое хобби в профессию
- Спортивные разряды и звания
- Частный тренер
- Профессиональный спорт
- Заключение