12+
Оглавление - Психотерапевтические сказки
- «Прометей и огонь сомнений»
- Какой здесь психотерапевтический смысл?
- «Орфей и урок доверия: когда нельзя оглянуться»
- Психотерапевтический смысл
- «Ясон и команда: как собрать тех, кто не похож друг на друга»
- Психотерапевтический смысл
- «Аргонавты и Симплегады: когда нужно действовать вместе»
- Психотерапевтический смысл
- «Как Ясон учился не бояться нового пути»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение к сказке: «Письмо своему страху»
- «Как Геракл учился отдыхать»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение к сказке: «День без подвигов»
- «Как Персей учился прощаться с ожиданиями»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение к сказке: «Письмо, которое не нужно отправлять»
- «Как Персей учился слышать собственный компас»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение к сказке: «Раковина тишины»
- «Как Икар учился не бояться нового неба»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Три вопроса любопытства»
- «Как Икар учился доверять своему внутреннему компасу»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Мой внутренний компас»
- «Как Лера училась не бояться сменить работу»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Лестница перемен»
- «Как Артём учился не бояться собрать чемодан»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Коробка опоры»
- «Как Марина научилась не рассыпаться на „да“»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Три вида „нет“»
- «Как Саша впервые сказал маме: „Я не буду делать так, как ты хочешь. Но я всё равно тебя люблю“»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Письмо, которое можно не отправлять»
- «Как Одиссей учился узнавать свой дом даже в чужом море»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Карта моего дома»
- «Как Геракл впервые решился не ломать, а обойти»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Три варианта вместо одного»
- «Как Нина училась не бояться тишины на новом месте»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Три якоря тишины»
- «Как мама научилась слышать слово „нет“ и не принимать это на свой счёт»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Три формы заботы»
- Часть вторая. Олимп и внутренний компас
- «Как Прометей учился просить о помощи и не нести всё в одиночку»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Карта тяжести»
- «Как Афина учила Икара не падать от похвалы и не разбиваться от критики»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Два вопроса перед реакцией»
- «Как Гефест учился не плавить обиду в металл, а давать ей форму»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Три шага с огнём»
- «Как Персефона училась не цепляться за солнце и видеть свет даже под землёй»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Два мира в одном дне»
- «Как Лика училась держать в руках и лиру, и гроздь винограда — про смысл между порядком и хаосом»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Лира и виноград: баланс на неделю»
- «Как Гефест учился говорить о своей боли словами, а не доспехами»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Одно предложение вместо тяжёлого доспеха»
- Сказка о Солнечных Качелях
- Как это перекликается с реальностью
- «Как люди научились слушать дыхание Земли»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Четыре ритма моего дня»
- «Как люди учились спать под голос дождя»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Колыбельная дождя»
- «Как юноша Ик научил людей слушать голос камня и звёзд»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «День одного камня»
- «Как девушка Кая училась читать звёздные знаки: когда сеять, а когда собирать»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Звёздные фазы моего месяца»
- «Как мальчик Чак нашёл голос в покинутом городе»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Надпись на камне»
- «Как Чак вырезал свою первую надпись — чтобы его услышали»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Мой тихий знак»
- «Как деревня научилась шептать добрые слова»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Тёплый след в моём дне»
- «Как чужак нашёл свой путь по маленьким знакам»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Знак для того, кто устал»
- «Как путник вернулся с собственным светом»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Я — звено цепи»
- «Как тихий вопрос ребёнка становился самым нужным словом дня»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Тихий помощник»
- «Как дети научили взрослых говорить: „Мне сейчас тяжело“»
- Психотерапевтический смысл
- Упражнение: «Знак моей усталости»