12+
- Психология прощения — освобождение от груза прошлого
- Введение: Природа обиды и цена непрощения
- Глава 1. Что такое прощение на самом деле
- Глава 2. Анатомия боли и гнева
- Глава 3. Препятствия на пути к свободе
- Глава 4. Прощение других: пошаговый алгоритм
- Глава 5. Самое сложное прощение: работа с собой
- Глава 6. Границы и безопасность
- Глава 7. Физиология освобождения
- Глава 8. Прощение в контексте отношений
- Глава 9. Трансформация травмы в опыт
- Глава 10. Жизнь после обиды
- Заключение: Свобода как выбор