18+
- Введение
- Часть I. Корни денежных убеждений
- Глава 1. Деньги как язык отношений
- Глава 2. Семейный сценарий благосостояния
- Глава 3. Детские контракты с бедностью
- Глава 4. Эмоциональная цена денег
- Глава 5. Страх изобилия
- Часть II. Ценообразование и самооценка
- Глава 6. Синдром самозванца у профессионалов
- Глава 7. Наглость новичков и уверенность мастеров
- Глава 8. Анатомия ценника
- Глава 9. Переговоры с собственной совестью
- Глава 10. Право брать дорого
- Часть III. Психология покупателя
- Глава 11. Люди покупают не товар, а избавление
- Глава 12. Семь базовых тревог потребителя
- Глава 13. Эмоциональная экономика решений
- Глава 14. Иллюзия контроля через покупки
- Глава 15. Цена как сигнал безопасности
- Часть IV. Дофаминовая экономика
- Глава 16. Пятнадцать минут радости
- Глава 17. Химия импульсивных трат
- Глава 18. Адаптация к удовольствию
- Глава 19. Компенсаторное потребление
- Глава 20. Перенастройка системы вознаграждения
- Часть V. Трансформация денежного мышления
- Глава 21. Осознанное обращение с деньгами
- Глава 22. Переписывание денежного сценария
- Глава 23. Новые смыслы в отношениях с деньгами
- Глава 24. Достаток как естественное состояние
- Глава 25. Щедрость без саморазрушения
- Глава 26. Деньги как инструмент, а не цель
- Часть VI. Практическое применение
- Глава 27. Диагностика собственных денежных убеждений
- Глава 28. Работа с финансовой тревогой
- Глава 29. Повышение внутренней планки дохода
- Глава 30. Экология потребления
- Заключение
- Приложения
- Упражнение: карта денежных убеждений
- Чек-лист осознанной покупки
- Дневник финансовых эмоций