электронная
480
печатная A5
620
16+
Психологическое джиу-джитсу. Борьба со стрессом

Психологическое джиу-джитсу. Борьба со стрессом

Объем:
262 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-0051-5197-1
электронная
от 480
печатная A5
от 620

О книге

Мой подход исключает эзотерику, магию и игру в духовность. Только методики, доказавшие в исследованиях свою эффективность, могут дать контроль над внутренним равновесием. Книга-тренинг наполнена конкретными инструкциями по борьбе с негативом: страхами, тревогами, раздражением и депрессией. Нужно перестать искать причины своих проблем в детстве и обратиться к настоящему. К психологическим программам, которые сейчас портят твою жизнь. О том как от них избавиться, ты узнаешь из этой книги.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Автор

Вячеслав Юрьевич Коськин
Коськин Вячеслав Юрьевич — дипломированный психолог, практик. Я отношусь к психологической трансформации, как к тренировке навыков. Ты учишься думать и чувствовать по другому. Это для тех, кто не ищет чуда, а готов поработать над собой, чтобы получить результата в виде навыка контроля спокойствия и уверенности.