электронная
200
печатная A5
366
16+
Прямой курс на тонкую талию

Прямой курс на тонкую талию

История не только о еде

Объем:
214 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-4490-2461-9
электронная
от 200
печатная A5
от 366

О книге

Какая девушка не мечтает о тонкой талии? С целью довести фигуру до идеала мы бежим к диетологам, переворачиваем интернет в поисках волшебных средств. Кажется, что все советы пишут люди, далекие от обычной жизни. Когда ходить в спортзал, если дома ждут плита и дети? Как удержаться от гастрономических соблазнов, если приглашают за праздничный стол? Какие убеждения мешают на пути к стройной фигуре? Этими вопросами задалась наша героиня, и нашла ответы, которые привели ее к новой жизни!

Отзывы

Ирина Григорьева

Мне очень понравилась книга. Мало того, что она легка для чтения - читаешь и не замечаешь, как страницы отлетают - так она еще и очень интересная, познавательная. Эта книга не только о похудении, она о переменах в жизни, которые, порой, так мучительно тяжело нам даются. Мы каждый раз откладываем важные решения, ищем оправдания своим зависимостям, как в еде, так и в алкоголе, (а эта тема в книге прописана достаточно явно). Именно с желания похудеть начались и другие перемены Даши. Она вдруг поняла, что половину своей жизни спала, а потом проснулась оглянулась и ей стало страшно, от того, какая её жизнь. А ведь так сразу не поймешь, что всё плохо. Прекрасный дом, работа, муж, сын подрастает. Но что-то не то... И она поняла это. Особенно меня тронул момент, когда муж Даши сказал ей после очередного скандала: "Ты ушла вперёд, а меня за собой не позвала". Как это часто бывает в семьях. Но я не буду открывать всех моментов из книги, добавлю только, что в ней есть всё: и размышления, и приятные моменты с ГГ с сыном, и путь к себе, к личностному росту. Особенно меня порадовала концовка!!! Но я о ней писать не буду, прочитаете всё поймёте. Но, я бы очень хотела себе такого счастья!!! В общем, однозначно рекомендую к прочтению. Обычные жизненные ситуации и психологические аспекты описаны с легкостью и ненавязчивостью, что очень порадовало меня, как читателя. Читайте, худейте и будьте счастливы.

1
18 мая 2018 г., в 16:04
автор книги
Екатерина Селивёрстова

Ирина, спасибо огромное за отзыв! Очень приятно, что Вы так увидели мою книгу, как она и была задумана!

21 мая 2018 г., в 9:26
Виктор Котов

Заставляет задуматься не только худеющему человеку, рекомендую к прочтению всем без исключения. Наверное лучшее что я читал за последний год!

1
23 января 2018 г., в 18:33
автор книги
Екатерина Селивёрстова

Виктор, благодарю! Очень лестно!

24 января 2018 г., в 12:48
Guest

В книге «Прямой путь на тонкую талию» описаны действующая программа по сбрасыванию лишнего веса, по его нормализации. Она работает! На себе испытала! Причём – никаких диет и насильных ограничений в рационе. Всё начинается с психологии. И что мне особенно нравится в описанной в книге методике, так это чётко данные первоначальные шаги на пути к здоровому, легкому, энергичному, единственному, навеки данному, любимому телу. И ещё, что ценно, следуя повествованию и описанию пути героини к своему телу, ты видишь и чувствуешь, как меняется её взгляд на окружающий мир, на события в нём, и её жизнь становится радостнее, да-да! Это я могу с полной уверенностью сказать и про себя, потому что следуя данной в книге Екатерины Селивёрстовой методике, моя жизнь тоже стала ещё более замечательной!

1
22 января 2018 г., в 19:16
автор книги
Екатерина Селивёрстова

Спасибо за отзыв!

24 января 2018 г., в 7:01
Шаркунова Ирина

Есть книги, которые читаешь за один вечер, потому что просто не можешь оторваться. Книга « Прямой курс на тонкую талию» именно такая! В жизни практически каждого человека наступает момент, когда он понимает, что в его жизни что-то идет не так. И героиня данной книги не исключение. В один прекрасный день она как-будто очнулась от долгого сна и поняла, что ее жизнь совсем не то, о чем она мечтала. С удовольствием читала книгу о том, что пришлось предпринять героине для встречи с самой собой новой и счастливой. Книга читается на одном дыхании! Как –будто общаешься с близкой подругой и слушаешь историю ее жизни…

22 января 2018 г., в 15:55
Шаркунова Ирина

Есть книги, которые читаешь за один вечер, потому что просто не можешь оторваться. Книга « Прямой курс на тонкую талию» именно такая! В жизни практически каждого человека наступает момент, когда он понимает, что в его жизни что-то идет не так. И героиня данной книги не исключение. В один прекрасный день она как-будто очнулась от долгого сна и поняла, что ее жизнь совсем не то, о чем она мечтала. С удовольствием читала книгу о том, что пришлось предпринять героине для встречи с самой собой новой и счастливой. Книга читается на одном дыхании! Как –будто общаешься с близкой подругой и слушаешь историю ее жизни…

22 января 2018 г., в 15:55

Автор

Екатерина Селивёрстова
Екатерина Александровна Селивёрстова
https://vk.com/id240731039
Екатерина Селиверстова родилась в 1976 году. До тридцати пяти лет жила так, как научили родители: образование, замужество, карьера. Вдруг почувствовала, как будто живет не своей жизнью. И вроде как даже не в своем теле, так как сильно поправилась к тому времени. Взялась за себя, вернулась в размер, в котором была в юности. Придумала тренинг «7 шагов к стройности» и стала успешно помогать другим. Чтобы иметь возможность делиться опытом с более широким кругом людей — стала писать книги.