Ridero

Прямой курс на тонкую талию

История не только о еде


автор книги


ISBN 978-5-4490-2461-9

О книге

Какая девушка не мечтает о тонкой талии? С целью довести фигуру до идеала мы бежим к диетологам, переворачиваем интернет в поисках волшебных средств. Кажется, что все советы пишут люди, далекие от обычной жизни. Когда ходить в спортзал, если дома ждут плита и дети? Как удержаться от гастрономических соблазнов, если приглашают за праздничный стол? Какие убеждения мешают на пути к стройной фигуре? Этими вопросами задалась наша героиня, и нашла ответы, которые привели ее к новой жизни!

Об авторе

Екатерина Селивёрстова

Екатерина Селиверстова родилась в 1976 году. До тридцати пяти лет жила так, как научили родители: образование, замужество, карьера. Вдруг почувствовала, как будто живет не своей жизнью. И вроде как даже не в своем теле, так как сильно поправилась к тому времени. Взялась за себя, вернулась в размер, в котором была в юности. Придумала тренинг «7 шагов к стройности» и стала успешно помогать другим. Чтобы иметь возможность делиться опытом с более широким кругом людей — стала писать книги.

vk.com/id240731039
Виктор Котов
5

Заставляет задуматься не только худеющему человеку, рекомендую к прочтению всем без исключения. Наверное лучшее что я читал за последний год!

автор книги
Екатерина Селивёрстова ответил(а) на отзыв Виктор Котов
Виктор, благодарю! Очень лестно!
Guest
5

В книге «Прямой путь на тонкую талию» описаны действующая программа по сбрасыванию лишнего веса, по его нормализации. Она работает! На себе испытала! Причём – никаких диет и насильных ограничений в рационе. Всё начинается с психологии. И что мне особенно нравится в описанной в книге методике, так это чётко данные первоначальные шаги на пути к здоровому, легкому, энергичному, единственному, навеки данному, любимому телу. И ещё, что ценно, следуя повествованию и описанию пути героини к своему телу, ты видишь и чувствуешь, как меняется её взгляд на окружающий мир, на события в нём, и её жизнь становится радостнее, да-да! Это я могу с полной уверенностью сказать и про себя, потому что следуя данной в книге Екатерины Селивёрстовой методике, моя жизнь тоже стала ещё более замечательной!

автор книги
Екатерина Селивёрстова ответил(а) на отзыв Guest
Спасибо за отзыв!
Шаркунова Ирина

Есть книги, которые читаешь за один вечер, потому что просто не можешь оторваться. Книга « Прямой курс на тонкую талию» именно такая! В жизни практически каждого человека наступает момент, когда он понимает, что в его жизни что-то идет не так. И героиня данной книги не исключение. В один прекрасный день она как-будто очнулась от долгого сна и поняла, что ее жизнь совсем не то, о чем она мечтала. С удовольствием читала книгу о том, что пришлось предпринять героине для встречи с самой собой новой и счастливой. Книга читается на одном дыхании! Как –будто общаешься с близкой подругой и слушаешь историю ее жизни…

Guest
5

Книга и правда совсем не о еде. Затронута важная тема, на мой взгляд. Не только алкоголизма, но и бытового пьянства в целом. Рекомендую тем, кто не хочет жить от пятницы до пятницы

Шаркунова Ирина

Есть книги, которые читаешь за один вечер, потому что просто не можешь оторваться. Книга « Прямой курс на тонкую талию» именно такая! В жизни практически каждого человека наступает момент, когда он понимает, что в его жизни что-то идет не так. И героиня данной книги не исключение. В один прекрасный день она как-будто очнулась от долгого сна и поняла, что ее жизнь совсем не то, о чем она мечтала. С удовольствием читала книгу о том, что пришлось предпринять героине для встречи с самой собой новой и счастливой. Книга читается на одном дыхании! Как –будто общаешься с близкой подругой и слушаешь историю ее жизни…

автор книги
Екатерина Селивёрстова ответил(а) на отзыв Шаркунова Ирина
Ирина, спасибо за отзыв! Очень рада, что книга понравилась!
Елена Герасимова
5

Книга мне очень понравилась! Написана простым языком,но очень доверительно,легко и с юмором. На протяжении всей книги задавалась вопросом : «Что же будет дальше и какие ещё изменения ждут главную героиню?» Меня книга вдохновила и оставила очень положительный след в душе.

Татьяна Володина
5

Книга «Прямой курс на тонкую талию» мне понравилась и оказалась очень к месту, поскольку мне, как и многим женщинам в нашей стране и за ее пределами, тем снижения веса очень близка и актуальна. Мне очень нравится ритм книги. Очень много событий, но все органично, нет ощущения перегруза. Герои живые, яркие, каждый со своим характером, и картинка складывается объемная. Очень живо и, я бы даже сказала, жизненно описана «старая» жизнь главной героини с посиделками, алкоголем, перееданием. Людей, живущих такой жизнью и считающих ее нормальной, мы можем увидеть вокруг огромное количество, даже среди наших собственных знакомых. Тем ценнее те изменения, которые произошли с героиней. Интересно было наблюдать ее за метаниями в поисках "волшебной таблетки" для похудания. Я даже улыбнулась: эти шатания из стороны в сторону знакомы не понаслышке. Очень интересно было узнать, как и в какой момент Даша наконец найдет свой истинный путь к тонкой талии. Порадовало, что этот момент возник очень органично, в свое время и на своем месте. Еще один момент, который хочу отметить, это то, что автор отлично показала связь между весом, внешним видом - и внутренним состоянием, да и со всей жизнью в целом. Показала, что нет ничего по отдельности, все существует в комплексе. Это очень важный момент в книге, как я считаю. Очередное доказательство того, что никаких "волшебных таблеток" нет, что только планомерно и осознанно мы можем прийти к любой цели - и идеальный вес и внешний вид - одна из таких целей. Так что я смело могу рекомендовать книгу Екатерины Селиверстовой не только девушкам размера плюс, решившим стать легче, но в принципе большинству женщин, которые стремятся к активной, здоровой и счастливой жизни. Катя, ты большая молодец, и я желаю тебе дальнейших успехов!

автор книги
Екатерина Селивёрстова ответил(а) на отзыв Татьяна Володина
Огромное спасибо за столь лестный и подробный отзыв, Таня! Он даже лучше, чем сама книга!
Елена Шабалина
5

Вдохновляющая книга. Начинаю новую жизнь.

автор книги
Екатерина Селивёрстова ответил(а) на отзыв Елена Шабалина
Елена, я рада, что книга Вас вдохновила. Удачи!
Ольга Усачева
5

Для меня эта книга стала долгожданным подарком от Кати, потому что я её очень ждала. Я знала примерно, о чем будет книга, потому что прошла ранее тренинг Екатерины «Семь шагов к стройности», благодаря которому я похудела на 10 килограмм. Но я не ожидала, что книга окажется настолько захватывающей в плане литературного сюжета. Это не просто сборник советов, как похудеть - это полноценное художественное произведение! Главная героиня в один «прекрасный» день вдруг понимает, что она из тонкой и звонкой девушки «вдруг» превратилась в тяжелую и неуклюжую бабу. Начинается борьба с ненавистным жиром, и в процессе этой борьбы всплывают проблемы, которые вроде совсем никак не связаны с лишним весом. Автор поднимает глубокие проблемы современности, отчего книга автоматически приобретает статус серьезного произведения. При этом читается книга очень легко, на одном дыхании! Много забавных моментов, которые оживляют сюжет. Герои очень родные и близкие, будто это твои подружки. Многие читательницы узнают себя в главной героине и, я уверена, наконец-то найдут свой курс на тонкую талию!

автор книги
Екатерина Селивёрстова ответил(а) на отзыв Ольга Усачева
Ольга, радуюсь за тебя! И огромное спасибо за подробный отзыв!
Ольга Иванова
5

Только что закончила читать книгу Екатерины Селивёрстовой "Прямой курс на тонкую талию". Если у вас дома праздник, то это совсем не значит, что надо стоять у плиты и стругать тазиками салаты. Об этом, в том числе, в Катиной книге. А еще - о многом другом... О жизни, о любви, конечно же, куда без нее? О выборе... О том самом непростом выборе, который мы делаем каждый день. Это не просто книга. Это книга-тренинг. Хотя она абсолютно художественная и читается на одном дыхании. Пройдя тот же самый путь, что прошла героиня книги, можно изменить свою жизнь, но не просто снизить свой вес, а, во-первых, полностью изменить свою систему питания, а во-вторых, изменить и многое другое, в том числе отношения с окружающими и самое главное - отношение к себе. Катя хорошо пишет и умеет так найти нужные слова, что задевают за живое. Без всякого сомнения, это будущая книга-бестселлер. Особенно актуальна сейчас, после Старого Нового года, когда закончились 10-дневные новогодние российские каникулы, все эти застолья и праздники. Вот тут-то и возникнет та проблема у многих россиян, которую Катя позиционирует в своей книге, как основную, хотя это далеко не так... От Катиной книги осталось очень приятное послевкусие и желание изменить свою жизнь. И не стоит откладывать - ведь, по счастливому стечению обстоятельств, 1 января 2018 года - понедельник - редкий случай, когда начало новой недели и нового года - совпадают. Может быть, это тот самый шанс, которого вы ждали? Начнем новую жизнь с понедельника 1 января 2018 года?

Рассказать друзьям

Ваши друзья поделятся этой книгой в соцсетях,
потому что им не трудно и вам приятно