12+
Оглавление - Проснись! 10 эффективных практик по наполнению ресурсами для здоровья, счастья, успеха
- От автора
- Канары ближе, чем тебе кажется
- Через что я прошла
- 10 эффективных практик. Введение
- 1-я Практика. Диагностика кризиса. Диагностика травмы. Наши маски. Принятие и прощение
- Диагностика Кризиса
- Наши травмы и методика их разрешений
- Виды травм и масок, которые носят люди
- 2-я Практика. Принятие ответственности за свою жизнь. Отработка прощения у родителей
- Попросить прощение у родителей
- А как вы исполняете свои роли сестры/брата, мужа, начальника, подчиненного, друга?
- Прощение у тех, кто на вас в обиде. Прощение врагов
- 3-я Практика. Управление саморазвитием
- 4-я Практика. Где брать ресурсы и энергию для успеха
- 5-я Практика. Цели и их воплощение. В чем суть жизни?
- 6 –я Практика. Соблюдение моральных законов и их влияние на жизнь
- 7-я Практика Чувство благодарности как основа гармонии и счастья
- 8-я Практика. Правило стола и ножек
- 9-я Практика. Дисциплина и самоорганизация
- 10-я Практика. Здоровье как следствие отношения к жизни
- Бонус "Как воспитать счастливых и успешных детей"